美式橄欖球到底是什么，美式橄欖球的規(guī)則是什么
美式橄欖球到底是什么，美式橄欖球的規(guī)則是什么
美式橄欖球在中國(guó)的普及程度越來越高，有很多朋友表示自己看不懂美式橄欖球。那么美式橄欖球到底是什么?它的規(guī)則又是什么?美式橄欖球的比賽有那么難懂嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集關(guān)于美式橄欖球到底是什么，歡迎借鑒參考。
橄欖球起源
1823年起源于英國(guó)拉格比(Rugby)，原名拉格比足球(Rugby football)，簡(jiǎn)稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國(guó)稱為橄欖球。拉格比是英國(guó)中部的一座城市，那里有一所拉格比學(xué)校，它是橄欖球運(yùn)動(dòng)的誕生地。
美式橄欖球，起源自英式橄欖球，是橄欖球運(yùn)動(dòng)的一種，美國(guó)最流行的運(yùn)動(dòng)，為北美四大職業(yè)體育之首。
基本規(guī)則
雙方分別派出11名隊(duì)員上場(chǎng)比賽，并可以隨時(shí)更換場(chǎng)上部分或全部的球員。
拿到控球權(quán)的一方是進(jìn)攻方，目標(biāo)是盡可能將球向?qū)Ψ疥嚨赝七M(jìn)，爭(zhēng)取越過得分線進(jìn)入對(duì)方端區(qū)得分。進(jìn)攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣(沖球，Rushing)或?qū)⑶蛳蚯皰亗?傳球，Passing)。
防守方的目的則是盡可能阻止對(duì)方進(jìn)攻得分，并迫使其喪失控球權(quán)。如果進(jìn)攻一方得分成功或喪失控球權(quán)，雙方隊(duì)伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進(jìn)行下去，直到四節(jié)比賽時(shí)間結(jié)束。
“烤盤”場(chǎng)地
美式橄欖球的場(chǎng)地因其縱橫標(biāo)示線的樣式被人稱為“烤盤”。橄欖球場(chǎng)地長(zhǎng)100碼，每10碼會(huì)有一條白線，稱為碼線。
球場(chǎng)兩端各自向外延展10碼即圖中深綠色區(qū)域叫做端區(qū)或者陣區(qū)。所以我們常說的達(dá)陣得分就是到達(dá)對(duì)方端區(qū)完成達(dá)陣得6分。
常見進(jìn)攻
進(jìn)攻方有四次機(jī)會(huì)向前方(防守方的端區(qū))累計(jì)推進(jìn)10碼，每次機(jī)會(huì)稱為一“檔” 進(jìn)攻。
當(dāng)進(jìn)攻方成功的在四檔進(jìn)攻內(nèi)推進(jìn)了10碼以上，便可獲得新的四檔進(jìn)攻機(jī)會(huì)——稱為獲得新的 “首檔”(也稱首攻)。
美式橄欖球的戰(zhàn)術(shù)很多，都是在場(chǎng)上的斗智斗勇。為了攻下對(duì)方碼數(shù)，為了達(dá)陣得分，都有不同的戰(zhàn)術(shù)布置。
喪失一次進(jìn)攻機(jī)會(huì)的情況：
持球的人被防守方擒抱倒在地上造成接觸性倒地，或尚未倒地但是裁判認(rèn)為其進(jìn)攻已被對(duì)方球員攔截;
四分衛(wèi)向前拋出的傳球出界，或在任何人接到之前已觸地;
持球的隊(duì)員自己帶球出界。
達(dá)陣得分
達(dá)陣，得6分。當(dāng)球員持球跑進(jìn)對(duì)方端區(qū)，或在對(duì)方端區(qū)內(nèi)接到傳球，即是達(dá)陣。
附加分(也稱轉(zhuǎn)換分)，1分或2分。得分隊(duì)可選擇把球踢進(jìn)球門內(nèi)，加1分;或以跑、傳等方法再達(dá)陣一次，得2分轉(zhuǎn)換。
常見犯規(guī)
違規(guī)先動(dòng)(false start)：進(jìn)攻方除線后平行移動(dòng)的一名球員外，有人在發(fā)球前移動(dòng)。處罰：退后5碼。
越位(offside)：在發(fā)球前隊(duì)員越過了球的位置，比如接觸對(duì)方隊(duì)員、越入中立區(qū)。處罰：退后5碼。
拉人(holding)：不公平地使用拉扯球衣、勾人或鏟人的方式妨礙對(duì)方球員正常行動(dòng)。如果進(jìn)攻方犯規(guī)或剛好攻防轉(zhuǎn)換，罰退后10碼;如果防守方犯規(guī)，罰退后5碼和對(duì)方自動(dòng)獲得新的首攻。
干擾傳球(pass interference)：當(dāng)球傳出后，防守隊(duì)員用推、勾、拉或擊倒進(jìn)攻方接球手;或進(jìn)攻方接球手用同樣的方式對(duì)付防守方隊(duì)員以避免對(duì)方得球。
尊重對(duì)手紳士運(yùn)動(dòng)
以沖撞為主的橄欖球在很多人心中的印象都是野蠻而激烈，但其實(shí)它是一項(xiàng)紳士的運(yùn)動(dòng)。
橄欖球的判罰不以罰人為目的，而是告訴你要尊重自己、尊重對(duì)手、尊重裁判。
團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)
橄欖球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，必須是團(tuán)隊(duì)，所以它拒絕逞一人之能的英雄主義，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的球員是一家人，為了最終比賽的勝利，要團(tuán)結(jié)在一起!
有這么一個(gè)比喻：足球是經(jīng)典力學(xué)，美式橄欖球是量子力學(xué)。
如果你看過橄欖球比賽，那你一定知道它是一項(xiàng)節(jié)奏多么快的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)融入了速度、力量這種符合人類原始本能的運(yùn)動(dòng)。不僅通過暴力美學(xué)刺激人們的腎上腺素，也因?yàn)橐庀氩坏降膽?zhàn)術(shù)引起頭腦風(fēng)暴，給人無限想象的空間。
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