2017經(jīng)典語錄養(yǎng)生知識
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2017經(jīng)典語錄養(yǎng)生知識精選
1) 禍患生于邪心,邪心誘于可欲。
2) 運動太多和太少,同樣的損傷體力;飲食過多與過少,同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進、保持體力和健康。
3) 健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。
4) 大笑養(yǎng)心,抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生,先要養(yǎng)心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。終生保健,終生康健;終生養(yǎng)生,終生康寧。
5) 節(jié)嗜欲者,治身之本。
6) 養(yǎng)生以不傷為本。
7) 要活好,心別小,善制怒,壽無數(shù)。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
8) 順其自然,量力而行。善待自己,無愧于心。隨遇而安,自成天趣。信馬由韁,快樂安康。
9) 要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù)。
10) 健康定義的內(nèi)涵:軀體健康,心理健康,適應(yīng)力強,道德健康。
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1) 心理健康是智慧的源泉;身體健康是幸福的保障。
2) 制怒者當涵養(yǎng)于未怒之先。
3) 心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多。
4) 我們都健康,只是心里有傷。
5) 獨抱濃愁無好夢。
6) 聲色者敗德之具,思慮者殘生之本。
7) 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。
8) 人生不過三萬天,成功失敗均坦然,是非恩怨莫在意,健康快樂最值錢。
9) 不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。
10) 善養(yǎng)生者,慎起居,節(jié)飲食,導引關(guān)節(jié),吐故納新。
11) 未得則羨,已得則厭;厭而求新,則為惡無不至矣。
12) 若要小兒安,常帶三分饑與寒。
13) 見素抱樸,少思寡欲。
14) 大貴之生常速盡。
15) 煙有百害,而無一利。吞云吐霧,傷害身體,污染環(huán)境,損人害己,勸癮君子,戒煙勿吸。
16) 厚于味者薄于德,沉于樂者反于憂。
17) 日月欲明,浮云蓋之;河水欲清,沙石穢之;人性欲平,嗜欲害之。
18) 重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。
19) 運動、節(jié)欲和歡樂,可以使人暮年保持青春活力;懶惰、奢欲和悲哀,可以使人壯年神呆未老先衰。
20) 七情之病也,看花解悶,聽曲消愁,在勝于服藥者矣。
2017經(jīng)典語錄養(yǎng)生知識集錦
1) 健康不是一切,沒有健康沒有一切。
2) 憂悲多恚,病乃成積;好憎繁多,禍乃相隨。
3) 絲不織不成網(wǎng),鐵不煉不成鋼;身體不煉不結(jié)實,意志不煉不堅強。
4) 妻賢夫病少,好妻勝良藥。
5) 明治病之術(shù)者,杜未生之疾。
6) 一心療萬病,不假藥方多。
7) 最好的醫(yī)生是自己,最好的運動是步行。
8) 冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。飲食活動要適量,恰到好處身體壯。天天堅持萬步走,能夠活到九十九?;顒痈栟D(zhuǎn),早晨最好不鍛煉。
9) 上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾于道。居善地,心善淵,與善仁,言善信,正善治,事善能,動善時。夫唯不爭,故無尤。
10) 保持健康的秘密就是適當?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。
11) 利關(guān)不破,得失驚之;名關(guān)不破,毀譽動之。
12) 旺盛的精力,來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標志。
13) 莫把煩惱放心頭,免得未老先衰頹;莫把煩惱放心頭,免得白了少年頭。
14) 活動就象靈芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫(yī)生永不找。
15) 動脈硬化,并不可怕。既可預(yù)防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調(diào)控飲食。
16) 憂愁、焦慮和悲觀,使人體弱多病;豁達、喜悅和樂觀,使人健康長壽。
17) 佳肴與美酒,都是腐腸膏;艷聲與麗色,真是伐命刀。
18) 粗茶淡飯飽即休,補破遮寒暖即休,三平二滿過即休,不貪不妒老即休。
19) 天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。
20) 醫(yī)不三世,不服其藥。
21) 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
22) 一日三笑,人生難老。一日三惱,不老也老。
23) 智者要事業(yè)不忘健康,愚者只顧趕路而不顧一切。
24) 天長地久。天地所以能長且久者,以其不自生,故能長生。是以圣人后其生而身先,外其生而生存。非以其無私邪?故能成其私。
25) “養(yǎng)心八珍湯”八味藥:慈愛心一片,好肚腸二寸,正氣三分,寬容四錢,孝順常想,老實適量,奉獻不拘,不求回報。把這八味藥,放在“寬心鍋”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平缽”里研,細磨慢研,越細越好,三思為末,淡泊為引,早晚分服,和氣湯送下??蓛艋撵`,升華人格,平靜心態(tài),榮辱不驚。
26) 早起不在雞鳴前,晚起不在日出后。
27) 瓜好吃不在大小,人健康不在年齡,衰老與年齡不成正比,善于養(yǎng)生保健的人,易逝的青春就會放慢腳步!
28) 至虛極,守靜篤。。萬物并作,吾以觀復。
29) 冬寒尤可近火,火在表;夏熱必戒納涼,涼入里也。
30) 千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
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