我們生活在這樣一個(gè)物欲橫流的時(shí)代，無(wú)論是工作或生活，都讓我們有太多的壓力。身心疲憊的時(shí)候，給自己那么一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，讓心小憩。
　　在這喧囂塵世中，要學(xué)會(huì)在煩瑣中給心靈一點(diǎn)自由呼吸的空間，在勞累中享受片刻的輕松。只有這樣，心靈才不會(huì)疲憊，就讓我們?yōu)樽约旱男撵`找個(gè)休息的理由吧！
　　給自己一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，將一切瑣事拋開，把心安放在如水般流瀉的陽(yáng)光里，遠(yuǎn)離浮躁與喧囂，讓心沉醉在此刻的祥和里。把心打開，攬一片陽(yáng)光將心照亮，把所有的不快與陰霾驅(qū)散，只要心中有陽(yáng)光，心靈就不會(huì)暗淡無(wú)光。
　　抽一點(diǎn)時(shí)間，和家人共進(jìn)午餐，看父母慈祥的笑容，兒女調(diào)皮的神態(tài)，丈夫或妻子含情脈脈的雙眼，用心珍惜這一份家的溫馨。
　　在某個(gè)夕陽(yáng)西下的時(shí)候，踏著落日的余暉，看那一輪紅日緩緩滑落，將天空染得通紅。感受那夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏的唯美意境，讓心靈享受這難得的安寧。
　　寧?kù)o的夜晚，卸下白天的偽裝，讓心靈與真實(shí)的自己對(duì)白。一首舒緩的音樂，一杯淡淡的清茶，一段意境優(yōu)美的文字，都能讓疲憊的心靈得到撫慰。
　　當(dāng)我們的心靈感到疲憊或迷茫的時(shí)候，就停下來(lái)歇一歇。我們來(lái)到這個(gè)世界，不光是為了獲得更高的榮譽(yù)，或更豐富的物質(zhì)享受，而更應(yīng)是如何的綻放自己，別給自己太多的壓力，讓心靈留有喘息的余地。當(dāng)生命消失的那一刻，什么也帶不走，所有的浮華都成過(guò)眼云煙。我們?cè)诓恍概Φ耐瑫r(shí)更應(yīng)享受生命的過(guò)程，別讓自己的心靈之弦崩得太緊，偶爾的小憩是為了更好的前行。
　　每個(gè)人的心中都有太多的負(fù)累，都有太多不堪回首的往事。歲月蹉跎，時(shí)光荏苒，我們大多的都是普通人，生下來(lái)就注定了奔波與勞累，沒有幾人能跳出紅塵逍遙自在。所以我們唯一能做的就是別讓自己的心超負(fù)荷運(yùn)行，別讓自己的心活得太累。
　　偶爾讓心靈小憩，感受生命的精彩，-享受生活中無(wú)處不在的美景，偶爾把心靈置于物外，走向靈魂的深處，聽從自己內(nèi)心的呼喚。只有這樣，生命的腳步才會(huì)永不停息，未來(lái)才會(huì)更加的精彩。