生活小常識(shí)的文章
生活中有很多小常識(shí)，你還不一定知道哦。有哪些生活常識(shí)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的生活小常識(shí)的文章，希望大家喜歡。
生活小常識(shí)的文章一：生活小常識(shí)文章
泡溫泉只是冬天的專利?您out了，其實(shí)春天泡溫泉有更多的好處呢。春暖花開，景色宜人，春季泡溫泉不用再忍受嚴(yán)寒;春季毛細(xì)血管張開，溫泉療效加倍。泡完溫泉，順便去周邊景點(diǎn)踏青游玩，感受春天的氣息。但是，親們別忽略了泡溫泉也是一項(xiàng)知識(shí)呢?怎么做才是正確的呢?下面給大家講述一下泡溫泉的小知識(shí)：
1、哪些人不能洗溫泉?。?/p>
癌癥，惡性腫瘤患者。經(jīng)手術(shù)摘除或治愈者除外;各種急性疾病患者，尤其是發(fā)燒患者;結(jié)核以及結(jié)核性疾病患者;傷寒，赤痢，流感等傳染病患者;心臟病，惡性貧血，紫斑病，白血病，癲癇，脊椎骨疽，胸膜炎患者;極度衰弱以及極度營養(yǎng)不良者;懷孕初期與臨產(chǎn)期有孕婦。
2、溫泉入浴守則：
a.進(jìn)入浴池前，要先在池外將身體沖洗干凈。
b.不要將毛巾帶進(jìn)溫泉池內(nèi)，可將毛巾放在浴池邊或褶起來放在頭頂上。
c.不要在溫泉池內(nèi)洗頭或洗身體，不可在溫泉池內(nèi)使用香皂或洗發(fā)液。
d.不要在溫泉池內(nèi)大聲喧嘩，打鬧，游泳或奔跑，要保持安靜。
e.大量飲酒后不可馬上入浴，以防摔倒或出現(xiàn)溺水等其它危險(xiǎn)。
f.不要將溫泉浴室內(nèi)的吹風(fēng)機(jī)、化妝品、梳子等帶出浴室。
g.浴室內(nèi)化妝臺(tái)上的梳子分未使用和已使用兩種，已使用過的梳子要放入標(biāo)有“使用濟(jì)(已使用)”標(biāo)記的盒內(nèi)。
3、正確的溫泉入浴方法：
長(zhǎng)途旅行后不要馬上洗溫泉，要做適當(dāng)休息后再進(jìn)行溫泉浴;在進(jìn)入溫泉之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應(yīng)水溫后再進(jìn)入浴池浸泡(可避免驟然血壓降低和貧血引起的頭暈);空腹時(shí)和飯后應(yīng)避免先溫泉，以避免引起貧血和消化不良。;避免酒后入浴，飲酒后入浴最容易引發(fā)事故(如心臟或血管系統(tǒng)急病);溫泉水溫分低溫和高溫，低溫一般在35到38度之間，而高溫一般在39至45度左右，入浴時(shí)，要由低溫泉開始，待身體逐漸適應(yīng)后，再進(jìn)入高溫泉浸泡。入浴時(shí)間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反復(fù)2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數(shù)應(yīng)在2至3次之內(nèi)，不宜頻繁入浴。如入浴次數(shù)過多，將會(huì)導(dǎo)致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與愿違。入浴后無需再洗淋浴，用毛巾輕控全身既可，這樣溫泉中的微量元素可留在皮膚上，并被吸收到體內(nèi)，達(dá)到預(yù)期效果。出浴后注意不要著涼，要穿好浴衣后回房間休息。出浴后應(yīng)適當(dāng)飲水或喝些飲料，以補(bǔ)充損失的水分。
生活小常識(shí)的文章二：關(guān)于牙膏的8個(gè)小用途
1、祛除頑固異味
你有沒有切過洋蔥或者大蒜，更糟糕的還有處理海鮮產(chǎn)品而弄的滿手臭味。當(dāng)你遇到這種情況，薄荷氣味的牙膏能夠幫助你。只要擠出一點(diǎn)牙膏在手掌和手指間搓洗，它能夠比肥皂或者洗手液更快和更有效的將手洗干凈。很多人實(shí)際上在廚房的水槽邊放一管牙膏來代替肥皂洗滌。
2、清洗珠寶
這是一個(gè)非常普遍的使用，但不是所有人都相信它。很多人寧愿花一大筆錢到珠寶商店也不使用牙膏清洗。而用牙膏清洗金屬的概念已經(jīng)延續(xù)很多年了，在今天依然適用。將牙膏涂抹到珠寶表面，然后用刷子刷一下，進(jìn)行簡(jiǎn)單沖洗擦干。如果污垢太多，可以在裝有水的杯中放一些牙膏，然后再重復(fù)上述程序。
3、清除蠟筆污漬
想象一下，當(dāng)你的新家上面沾了油漆或者蠟筆印記是不是很讓你惱火?別擔(dān)心，牙膏輕松搞定，將濕海綿上面摸一點(diǎn)牙膏，然后擦墻面，能夠有效的祛除蠟筆印記。
4、消除粉刺和瑕疵
這聽起來可能令人驚訝，但是它確實(shí)對(duì)痤瘡等皮膚過敏很有效。只需要涂少量的牙膏在痤瘡區(qū)，數(shù)個(gè)小時(shí)內(nèi)粉刺就會(huì)消失。
5、指甲護(hù)理
牙膏不僅可以幫助你清潔牙齒，還能夠護(hù)理指甲。每天用牙膏涂抹指甲能夠讓指甲看起來更閃耀。
6、清洗奶瓶
嬰兒的奶瓶如果不清洗干凈，會(huì)留下牛奶的腐臭味，這對(duì)寶寶的身體也是有害的。所以保持奶瓶干凈非常重要，使用肥皂和其它化學(xué)物質(zhì)都會(huì)有一定的殘留。這時(shí)候牙膏就顯出優(yōu)勢(shì)了，它能夠讓奶瓶干凈如初，并且不用擔(dān)心有殘留，而且牙膏也不會(huì)帶來危害。
7、去除地毯上的污漬
你們都知道，給地毯除污是一件非常糟糕的事情，也是一件非常困難的事情。這里有一個(gè)技巧能夠讓你簡(jiǎn)單去除污漬。你在地毯上的污漬涂上適量牙膏，然后用刷子就可以刷干凈。牙膏對(duì)于棉織物也同樣有效。
8、去除淋浴泥
如果你家里有一個(gè)玻璃門的淋浴房，那么你會(huì)注意到在使用后，玻璃會(huì)變得非常泥濘。在海綿上涂上一些牙膏，就可以將玻璃擦干凈。如果玻璃上的皂泥太多，那么你可以多用點(diǎn)牙膏。
生活小常識(shí)的文章三：8個(gè)生活小常識(shí)，讓你遠(yuǎn)離疾病困擾
1、睡前泡腳20分鐘
每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機(jī)能得到改善。泡腳還能使血液循環(huán)加快，緩解疲勞，促進(jìn)睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘，老年人可延長(zhǎng)至20-30分鐘，水溫不要超過40攝氏度。
22、午、晚餐，吃夠30分鐘。
用“短平快”形容現(xiàn)代人吃飯的節(jié)奏一點(diǎn)也不過分。但是，一再壓縮吃飯時(shí)間，也是在壓縮我們的壽命。專家建議，用15-20分鐘吃早餐，中、晚餐則用30分鐘左右，每口飯菜最好咀嚼25-50次。
3、手機(jī)響5秒再接。
只要短短的5秒，就可以大大降低得腦癌的風(fēng)險(xiǎn)。手機(jī)在撥出號(hào)碼和剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，電磁輻射的功率最大。因此，接聽電話最好等上5秒鐘，再將手機(jī)貼近耳邊，會(huì)減少很多輻射。
4、想發(fā)火忍耐10秒。
高壓的生活，讓越來越多的人“無法控制自己”。面對(duì)壓力時(shí)，請(qǐng)?jiān)诜磻?yīng)過激之前給自己10秒的緩沖，使自己慢慢冷靜下來。以生氣應(yīng)對(duì)壓力的男性，精神疾病患病率會(huì)比不愛生氣的人高3倍。
5、蹲1分鐘馬步。
不管你每天在椅子上做多久，都請(qǐng)每隔1小時(shí)坐1分鐘“看不見的椅子”——蹲馬步。馬步主要是為了調(diào)節(jié)“精、氣、神”，在蹲馬步的時(shí)候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩(wěn)，以練習(xí)喉、胸、腎等器官，并使腹部、腿部肌肉繃緊，以達(dá)到全身性鍛煉的目的。
6、醒后躺2分鐘再起床。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年有超過200萬人死于中風(fēng)。在中風(fēng)和猝死的病例中，25%左右都是在清晨起床的一剎那發(fā)病。因此，早晨醒來，不要急于起身，應(yīng)在床上靜臥2—3分鐘再坐起來，坐2—3分鐘后再站立起身。衛(wèi)生部首席健康教育專家洪昭光解釋說，“閃電式”地從臥位變?yōu)樽?，甚至下床活?dòng)，很可能會(huì)因?yàn)檠獕貉杆僮兓鹉X部急性缺氧缺血而跌倒。
7、牙要刷夠3分鐘。
有調(diào)查顯示，超過六成以上的人都沒掌握正確的刷牙方法，刷牙時(shí)間不夠3分鐘，刷了也等于白刷。“一般刷牙的時(shí)間應(yīng)該控制在3分鐘左右，早，晚各一次。”洪昭光說。正確的方法是，按上下左右，唇頰腭舌各面按順序洗刷，每次以移動(dòng)1-2個(gè)牙齒為宜，仔細(xì)刷完全口牙齒需4-5分鐘。如果用電動(dòng)牙刷，刷夠2分鐘即可。
8、炒完菜，油煙機(jī)再開4分鐘。
一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，在通風(fēng)系統(tǒng)差、燃燒效能極低的炊具上做飯，對(duì)健康造成的損害相當(dāng)于每天吸兩包煙。因此，炒完菜后還要讓油煙機(jī)再開4-5分鐘，以便完全吸走有害物質(zhì)。
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