情緒低落必看書籍有哪些呢?下面是學習啦小編精心為您整理的情緒低落必看書籍，希望您喜歡!

　　情緒低落必看書籍

　　1、《看上去很美》

　　作者: 王朔

　　出版社: 北京十月文藝出版社

　　推薦理由 ：

　　王朔所著的《看上去很美》通過一個孩子的視角展現(xiàn)了一個孩子的世界，這是被成人忽略的一個奇妙世界。讀過王朔作品的讀者，無不為其膽大潑辣、機智幽默的語言和人生態(tài)度所折服，本書即是他的一部長篇小說，是關于他自己的，徹底的，毫不保留的，凡看過、經過、想過、聽說過，盡可能窮盡其感受的一本書。就像作者自己說的“你能看出更深的東西你就看，你不能看出更深的東西，起碼也讓你樂一樂。”

　　書摘精選 ：

　　1、他還不懂這猶如迷路、對自己頓生憐愛、不滿足但又蠻舒服的心緒的正確說法叫：感傷。

　　2、那些年的日子像松緊帶，一會兒短一會兒又長，又像三級跳遠，有時每一步都能數清，有時一躍過去很多月，時間如同迅速貶值的鈔票，面額很大不值什么。 童年的歲月甜蜜又安心。

　　2、《人生》

　　作者: 路遙

　　出版社: 北京十月文藝出版社

　　推薦理由 ：

　　“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。”雖然時代不同，但發(fā)生在高加林身上的事，我們每個人何嘗不是在經歷著呢?每個人的人生總是在經歷著這樣那樣的意外，生活道路總是曲曲折折充滿了冒險和挑戰(zhàn)，有喜有悲，不能叫你處處滿意，但我們還是要熱情的活下去，唯有始終積極向上方能免受命運摧殘。

　　書摘精選 ：

　　1、一個人應該有理想，甚至應該有幻想，但他千萬不能拋開現(xiàn)實生活，去盲目追求實際上 還不能得到的東西。尤其是對于剛踏入生活道路的年輕人來說，這應該是一個最重要的認識。

　　2、沒有一個人的生活道路是筆直的、沒有岔道的。有些岔道口，譬如政治上的岔道口，事業(yè)上的岔道口，個人生活上的岔道口，你走錯一步，可以影響人生的一個時期，也可以影響一生。

　　3、《堂吉訶德》

　　作者: 塞萬提斯

　　出版社: 譯林出版社

　　推薦理由 ：

　　在塞氏活色生香的筆下，堂吉訶德雖有淵博的知識，不俗的見解，非凡的勇敢，自圓其說的推理，他的武功卻是不靈光的，運氣有時極好有時極壞的，憑借其天馬行空的想象，騎士先生的游俠行徑可謂有聲有色，高潮迭起，平地驚雷，堂吉訶德的瘋樣元氣滿滿，百折不撓，感染著很多人。

　　書摘精選 ：

　　1、命運像水車的輪子一樣旋轉著，昨天還高高在上的人，今天卻屈居人下。

　　2、我知道魯莽和怯懦都是過失;勇敢的美德是這兩個極端的折中。不過寧可勇敢過頭而魯莽，不要勇敢不足而怯懦。揮霍比吝嗇更近于慷慨的美德，魯莽也比怯懦更近于真正的勇敢。

　　4、《廚房》

　　作者: [日]吉本芭娜娜

　　出版社: 上海譯文出版社

　　推薦理由 ：

　　《廚房》對于跌進黑暗的孤獨者來講，必是最好的閱讀本之一，它叫人覺得窩心，也教人重新站起來。故事講述了少女櫻井美影失去所有親人后，只有在廚房的冰箱旁才能安睡，這時，曾受她祖母關照的田邊雄一與他的變性人母親惠理子收留了她，這個病態(tài)家庭卻使她感受到了溫馨。書中記錄了生活的悲傷和憂愁，但我們知道其實最后所有的傷感和憂愁都會化作涓涓細流一樣會消失，而美好卻最后會來到你的身邊和跟前。

　　書摘精選 ：

　　1、人不是屈服于環(huán)境或外力，而是被自己的內心一再壓垮的。

　　2、我會不斷成長，經歷風霜，經歷挫折，一次次沉入深淵，一次次飽嘗痛苦，更會一次次重新站起來。我不會認輸，不會放棄。

　　5、《愛吃沙拉的獅子》

　　作者: [日] 村上春樹

　　出版社: 南海出版公司

　　推薦理由 ：

　　從蔬菜沙拉到動物園里的獅子，從旅行包到付小費的苦惱，從蟬鳴到午睡……好像生活中的一切無不可以入文，但是無論什么主題，到了作者筆下，都能呼啦啦引出許多感慨和道理。搞笑處讓人捧腹，有哲理的話語又令人深思，整本書處處透著一種基調，那就是樂觀向上和感恩生命。

　　書摘精選 ：

　　1、恐怕人生中注定有這么一段時期，要狠狠使用平時很少用到的肌肉，哪怕這種努力并沒有結果。不愛說話的人啊，請努力生活。我也在背后無言地聲援你。

　　2、我總覺得將年歲漸增看作逐漸喪失各種東西的過程，還是視為不斷積累各種東西的過程，只怕人生的質量會大不相同。

　　6、《夜航西飛》

　　作者: [英] 柏瑞爾·馬卡姆

　　出版社: 人民文學出版社

　　推薦理由 ：

　　這個女性版本的“小王子”一心一意熱愛著自己孤獨的星球，本應該是孤獨的旅程，卻讓人看到了一種不必向任何人言說的快樂。書中驚險和平淡交融，就好像是在飛機上看著大地，萬物自有章法，而她卻獨自走過。她活在大自然這個原始的孤獨對話中，思考自我、改變自我，從小女孩到馴馬師，再到創(chuàng)下紀錄的女飛行員，不斷打破束縛去接受人生中的所有可能性。

　　書摘精選 ：

　　1、我學會了如果你必須離開一個地方，一個你曾經住過、愛過、深埋著你所有過往的地方，無論以何種方式離開，都不要慢慢離開，要盡你所能決絕地離開，永遠不要回頭，也永遠不要相信過去的時光才是更好的，因為它們已經消亡。

　　2、可能你過完自己的一生，到最后卻發(fā)現(xiàn)了解別人勝過了解你自己。你學會觀察他人，但你從不觀察自己，因為你在與孤獨苦苦抗爭。假如你閱讀，或玩紙牌，或照料一條狗，你就是在逃避自己。對孤獨的厭惡就如同想要生存的本能一樣理所當然，如果不是這樣，人類就不會費神創(chuàng)造什么字母表，或是從動物的叫喊中總結出語言，也不會穿梭在各大洲之間——每個人都想知道別人是什么樣子。

　　7、《查令十字街84號》

　　作者: [美] 海蓮·漢芙

　　出版社: 譯林出版社

　　推薦理由 ：

　　倫敦紐約，生活在各自不同的天空人，依靠書信和包裹傳遞著彼此深深的了解和盡在不言中的溫暖關愛，始終未曾謀面，直到半年沒有收到來信才知道書店老板已經去世。過去相隔海峽，現(xiàn)在相隔屏幕，感謝還有信任這件事存在，在這個龐大的世界里，我們不曾握過手，靈魂卻一直并肩而行。

　　書摘精選 ：

　　1、一旦交流變得太有效率，不再需要翹首引頸、兩兩相望，某些情誼也將因而迅速貶值而不被察覺。

　　2、就在那些自以為省下來的時、空縫隙里，美好的事物大量流失。我指的不僅僅是親筆書寫時遺下的手澤無法取代;更重要的是：一旦交流變得太有效率，不再需要翹首引頸、兩兩相望，某些情誼也將因而迅速貶值而不被察覺。