關(guān)于戀愛心理的文章
關(guān)于戀愛心理的文章
戀愛心理是研究男女戀愛中的心理現(xiàn)象及其發(fā)生與發(fā)展規(guī)律的科學(xué)，即探討男女在戀愛、婚姻中，愛情的獲得及穩(wěn)固的心理規(guī)律，包括戀愛心理和婚姻心理兩部分。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的關(guān)于戀愛心理的文章，希望大家喜歡。
關(guān)于戀愛心理的文章篇1：愛情的“小船”說“翻”就“翻”?
有些時(shí)候，我們知道那樣做不對(duì)，那樣做不可以，但我們卻又會(huì)一次次的由于慣性使然繼續(xù)重復(fù)著那樣的事情。這是因?yàn)槲覀儾桓颐鎸?duì)當(dāng)下的事情，不想面對(duì)生活。于是我們就自我沉醉，在那個(gè)我們構(gòu)建出來的世界里面，我們是被需要的，我們是有安全感的，有了這樣一個(gè)對(duì)比，我們更加不想回到現(xiàn)實(shí)生活中來。
令人癡迷的“愛情”
在“愛情劊子手”這部小說里，歐文亞隆講的第一個(gè)故事是一個(gè)瘋狂的迷戀著比自己小30歲的咨詢師，并且8年來都無法走出來的70歲老婦人的故事。
這個(gè)故事開始的時(shí)候就很有趣，70歲的老婦人已經(jīng)接受了20年的心理咨詢(這本身可能就說明心理咨詢不適合她)，她來找歐文是因?yàn)樵谶^去8年里她都無法走出對(duì)過去的一位咨詢師的迷戀，并且覺得在她再次自殺之前，歐文也許是她最后的希望。
當(dāng)歐文聽到老婦人講她和咨詢師在8年前上床并且有28天的“相愛”時(shí)，他心中充滿了憤怒，他覺得這個(gè)咨詢師一定是反社會(huì)人格，并且利用老婦人來滿足自己的某些需要。整個(gè)咨詢進(jìn)行的無比艱難，當(dāng)5個(gè)月已經(jīng)過去，歐文發(fā)現(xiàn)老婦人還是深深的陷入自己的癡迷中根本不想走出來時(shí)，他使出了自己覺得是王牌的一招：直接找來她的迷戀對(duì)象進(jìn)行會(huì)談，徹底打破她的幻想。
然而會(huì)談完全出乎歐文的意料，他沒有想到原來這位“沒有道德底線”的咨詢師，竟然當(dāng)初是因?yàn)榫窦膊〔⑶颐詰儆《榷U修，覺得自己可以跟萬物融為一體，并覺得自己可以滿足老婦人的一切要求，直到最后老婦人要的太多，自己再一次陷入精神疾病的發(fā)作，才在28天后跟她中斷了所有的往來，后來也停止了自己所有的咨詢工作。
更意想不到的是，歐文滿心歡喜的以為他和老婦人的咨詢終于可以在真正意義上開始了，老婦人卻在這個(gè)時(shí)候提出徹底中斷咨詢。她說自己現(xiàn)在已經(jīng)失去了希望，連最后那1%的跟癡迷對(duì)象重歸于好的機(jī)會(huì)都被歐文破滅了，她再也不想做任何心理咨詢了。
這個(gè)故事讓我有些震動(dòng)。歐文在小說里形容自己是一個(gè)愛情劊子手，專門斬?cái)嗄切└揪筒皇菒矍榈陌V迷和迷戀。然而我們也不知道，是不是真的對(duì)于某些人來說，生活在幻象中永遠(yuǎn)不醒來，要比醒來去面對(duì)殘忍的現(xiàn)實(shí)更好?換句話說，麻木的快樂和真實(shí)的痛苦，你到底要選擇哪個(gè)?
愛上的并不是任何人，而是愛情的意義
歐文問老婦人說：“你覺得你愛他什么，你甚至一點(diǎn)都不了解他。”
我想老婦人愛上的正如她自己所說，是一個(gè)令人欣慰的想法：那個(gè)比她小30歲，年輕英俊，知道她所有的脆弱和不堪但仍舊愿意接納她的全部的咨詢師，竟然還可以愛上她。她愛的并不是他，而是他的出現(xiàn)給予她的生命意義。
在跟那位年輕的咨詢師“在一起”之前，老婦人的一只腳其實(shí)就已經(jīng)踏入了墳?zāi)梗核茉缇徒Y(jié)束了自己唯一熱愛的舞蹈事業(yè)，很早就跟丈夫沒有了性生活，很早就覺得生活百無聊賴并且在20年間都沒有間斷的服用者抗抑郁藥物。正如她自己所說，跟他一起的28天是她人生最快樂的日子，因?yàn)橐粋€(gè)年輕的生命在知曉自己全部的情況下還愿意跟她做愛，還愿意跟她在一起，讓她已經(jīng)漸入墳?zāi)沟撵`魂突然找到了新生。
弗洛姆在“愛的藝術(shù)”這本書里也提到過“I love you because I need you.” (我愛你是因?yàn)槲倚枰?和“I need you because I love you.”(我需要你是因?yàn)槲覑勰?是有本質(zhì)區(qū)別的。如果我們?cè)敢獍颜嬲膼鄱x為給予，定義為一個(gè)對(duì)整個(gè)人性的世界觀而并非專門針對(duì)某個(gè)人，那么愛和需要就像是長相相同但性格卻截然相反的一對(duì)雙胞胎，“需要”高聲吶喊著說：“我要我要我要，你要來滿足我”，而愛則柔聲細(xì)語的說：“我在思考你真正需要什么，我還能為你做點(diǎn)什么嗎?”
真正的愛并沒有“陷入”的過程，它更像是一種狀態(tài)。英文里總說起“fall in love”(墜入愛河)，可是真正的愛并不需要墜入，因?yàn)樗緛砭驮谀抢铮且环N我們對(duì)待周圍所有人的方式。從這個(gè)角度說，所有的迷戀都有一個(gè)共同特點(diǎn)：迷戀的對(duì)象其實(shí)根本不重要的，重要的是它們能滿足我們的某些需要，我們將自己的迷戀對(duì)象視作來填補(bǔ)自己缺失部分的工具，而非當(dāng)作一個(gè)我們?nèi)唤蛹{和尊敬的人。
暗戀就等于愛上自己想象出來的那個(gè)人
當(dāng)然我自己也曾陷入到這種迷戀當(dāng)中，一方面嘲笑著自己的癡情，一方面好像也被自己感動(dòng)的不行。我想到11年那個(gè)少女時(shí)代的自己，在高中教學(xué)樓二樓的落地窗前每天晚上看著窗外操場(chǎng)上那個(gè)我熟悉卻又陌生的身影，“喜歡”他很久卻幾乎都沒有跟他說過話。當(dāng)時(shí)喜歡畫漫畫的自己，還因?yàn)橹浪蚕矚g而暗自竊喜。
說來故事也很戲劇，迷戀他的整個(gè)高中時(shí)代里，我們的對(duì)話不超過10句。后來上大學(xué)后有個(gè)叫做人人網(wǎng)的東西讓我又跟他有了聯(lián)絡(luò)，可是我卻訝異的發(fā)現(xiàn)他寫的東西和說話的方式其實(shí)讓我感到有些厭惡(可能是因?yàn)閹Я颂嗯K字)。我發(fā)現(xiàn)這么久以來我喜歡的都只是自己編織的童話，喜歡的是可以用他的形象作為媒介，去創(chuàng)造一個(gè)符合我全部期許的人物。說的更直白些，我喜歡的根本不是他，而是這種可以去喜歡一個(gè)人的感覺，他在其中，只需要貢獻(xiàn)出自己帥帥的身影便好。
迷戀的幻象終將被打破，因?yàn)檫€沒有幻覺可以維系一輩子。一個(gè)善于自我欺騙的人也許可以在幻想里生活一段時(shí)間，但最終，當(dāng)事實(shí)不可避免的襲來時(shí)，當(dāng)幻覺最終還是破滅后，迷戀的背后也許有著更深層的恐懼與無意義感。
其實(shí)我從來都不覺得時(shí)間可以治愈什么，真正可以治愈我們的，是心中的那份對(duì)自己的真誠和好奇。外界的一切都可以成為我們迷戀的對(duì)象，當(dāng)然愛情是最方便的一個(gè)，但當(dāng)我們不斷向外求索，不斷需要“抓住”什么的嘗試都失敗了之后，能否對(duì)自己那其實(shí)還陌生的靈魂升起一種由衷的敬仰和好奇?能否開始對(duì)另一個(gè)靈魂，也升起同樣的尊重與好奇?
心理學(xué)上有種投射效應(yīng)，所謂投射效應(yīng)是指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。即在人際認(rèn)知過程中，人們常常假設(shè)他人與自己具有相同的屬性、愛好或傾向等，常常認(rèn)為別人理所當(dāng)然地知道自己心中的想法。
親密并不難，但是你先要和自己親密。想獲得愛情也并不難，難得是你要分清那究竟是真正的愛情還是你一個(gè)人想象出來的愛情。
關(guān)于戀愛心理的文章篇2：愛情其實(shí)有規(guī)律可尋
一段感情的成功與否，不是看是否還牽手，而是由感情品質(zhì)而定，很多時(shí)候牽手不代表成功，分手不代表失敗。關(guān)鍵是看在這段感情中你是否完成了兩件重要的戀愛心理任務(wù)。你是否更了解自己的需求，你是否已學(xué)會(huì)疼愛別人。
愛的反面不應(yīng)該是恨，而應(yīng)該是淡忘;那為什么有些人的愛會(huì)變成恨，而不能成為淡忘呢，那是因?yàn)樗趷劾锩?，缺乏了自?.....
在戀愛中我們需要完成兩項(xiàng)重要的心理任務(wù)：一、要更了解自己。除自我認(rèn)知概念外，讓兩性戀愛中的自己更完整清晰地呈現(xiàn)出來。 二、培養(yǎng)我們愛人的能力。從自小習(xí)慣被愛開始學(xué)會(huì)愛人。
看一個(gè)男人是不是好男人有三個(gè)基準(zhǔn)：負(fù)責(zé)、尊重和穩(wěn)定。負(fù)責(zé)意味著他能對(duì)自己所說過的話負(fù)責(zé)。尊重則是指，他能夠尊重自己的另一半，就是我們通常所說的，你和他之間建立的是“伙伴式關(guān)系”，你們相處的方式是平等的。另外，他還要是一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。有些人情緒容易大起大落，這樣的人是很難維持一段長久的關(guān)系的。
上面說的只是好男人的基準(zhǔn)。如果我們把條件再抬高成精品男人的話，還可以歸納出所謂“三心二意”的基準(zhǔn)。首先第一個(gè)心是開心。他自己應(yīng)該是一個(gè)開朗的人，這會(huì)讓和他一起相處的人也感到心情愉快。第二個(gè)心是關(guān)心。關(guān)心意味著體貼，這是所有女生都很容易理解的。第三個(gè)心是同理心。什么叫同理心?就是設(shè)身處地為別人著想的能力。同理心是尊重的來源，也是情侶間解決沖突時(shí)最重要的能力。還有兩意。第一個(gè)意是誠意。誠意意味著真誠，真誠又是負(fù)責(zé)的基礎(chǔ)。第二個(gè)意是善意，就是要能夠用善意的方式去解讀情侶的行為。這是很多人在與情侶相處時(shí)很難做到的，比如對(duì)方不小心遲到時(shí)，用惡意的解讀方式來理解，就會(huì)開始責(zé)怪對(duì)方，你不在乎我!
有人買了一只不停虧損的股票，就像面對(duì)一段無法挽救的婚姻，該不該拋出就跟是否應(yīng)該離婚一樣困擾著他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗費(fèi)的時(shí)間、金錢等，當(dāng)這些成本無法回收時(shí)，在心理學(xué)上被成為沉默成本。為什么我們不愿意離開一個(gè)不健康的婚姻，為什么不愿意放棄一個(gè)沒有價(jià)值的股票，原因是我們不愿意去承認(rèn)這些沉默成本再也無法回收。
男生在戀愛里的情緒需求有如下幾點(diǎn)：一、自身的能力被肯定。他時(shí)常會(huì)關(guān)心是否有讓人瞧得起?二、才華被欣賞。也許他有些嗜好和才華與其工作完全不干，但你仍需學(xué)會(huì)喜愛和尊重。三、努力被感激。他對(duì)你以及對(duì)這段感情所做的努力需要被感激。
女生在戀愛里的情緒需求：一、時(shí)常被關(guān)懷。雖是日常的嘮叨，請(qǐng)你耐心傾聽。二、再三地被肯定。她可能一二再而三地詢問你是否愛她。其實(shí)她只是需要再三地肯定，你需要給她信心。三、想法被尊重。(在分享情緒種種時(shí)增進(jìn)彼此感情)
保持愛情天長地久的方式：制定一個(gè)三乘三的保鮮計(jì)劃。一天三次一次三分鐘。三A計(jì)劃，第一Attention，全神貫注。在我們?nèi)粘Ｉ钪校页ＵJ(rèn)為我們能給別人最好的禮物是時(shí)間，放掉你手邊的所有活，關(guān)掉手機(jī)專心地聽對(duì)方說話。第二Affection，濃情蜜意。非口語的溝通，即肢體語言的溝通。沒事多抱抱對(duì)方。第三Appreciation，相互欣賞。
每一個(gè)成熟的女性身體里都有個(gè)非常幼稚的小女孩，每一個(gè)幼稚小女孩體內(nèi)都有個(gè)幼稚的小問號(hào)。那就是我到底有沒有討人喜歡。在這個(gè)時(shí)候你需要學(xué)會(huì)稱贊對(duì)方，當(dāng)然稱贊對(duì)方外貌、身材是個(gè)不錯(cuò)的選擇?；蛘咚疹櫦彝サ哪芰σ彩遣豢珊鲆暤摹?/p>
當(dāng)然每一個(gè)成熟的男性身體里都有個(gè)非常幼稚的小男孩，每一個(gè)幼稚的小男孩體內(nèi)都有個(gè)可笑的小問號(hào)，那就是我有沒有讓人家瞧不起?不管變成多成熟的男性，這個(gè)小問號(hào)依然存在。學(xué)會(huì)給他肯定，從來沒有什么事情比愛更動(dòng)容。如果現(xiàn)在覺得生命中有一些不完整的地方，很可能就是這個(gè)功課還沒有做完。
愛情其實(shí)有規(guī)律可尋，如果遵循這些心理情緒需求，當(dāng)最后一次對(duì)對(duì)方說我愛你的時(shí)候，我們會(huì)了無遺憾。對(duì)逝去的人最好的紀(jì)念方式是繼承她的品質(zhì)繼續(xù)好好地生活下去。
關(guān)于戀愛心理的文章篇3：是什么讓你在愛情中患得患失?
Love is all about vulnerablity. Without being vulnerable there will be no love.
愛是一件令人脆弱的事。拒絕脆弱的人，也就拒絕了愛。
有人說最甜蜜的是愛情，最苦澀的也是愛情。很多人因?yàn)閻矍橹械幕嫉没际Ф鴵?dān)心痛苦，這讓筆者想到了依戀焦慮。依戀焦慮是不安全依戀的一種表現(xiàn)形式。高依戀焦慮的個(gè)體一方面非?？释H密關(guān)系，渴望被接納，另一方面，他們的內(nèi)心深處又非常害怕被拒絕或者被拋棄，這種恐懼是根深蒂固的。高依戀焦慮的個(gè)體會(huì)這種矛盾的特點(diǎn)會(huì)影響他們?cè)诶寺P(guān)系中的情感、行為和態(tài)度，大量研究表明依戀焦慮會(huì)降低浪漫關(guān)系的質(zhì)量。
依戀焦慮個(gè)體浪漫關(guān)系的開始：明明很愛你，卻不敢靠近
通常高依戀焦慮個(gè)體在開始一段浪漫關(guān)系時(shí)會(huì)面臨更多的困難和挑戰(zhàn)。依戀焦慮通常帶來的負(fù)面的人際交往效果，常常表現(xiàn)為在社交過程中言語不流暢和人際間的尷尬。出現(xiàn)這種情況的原因就在于，新的社交場(chǎng)景意味著大量的不確定的信息以及他人評(píng)價(jià)和拒絕的危險(xiǎn)，這些都會(huì)讓依戀焦慮的個(gè)體感到不安，因?yàn)橐缿俳箲]的個(gè)體對(duì)拒絕有著根深蒂固的恐懼。總的來說，在面臨人際交往的機(jī)會(huì)時(shí)，依戀焦慮會(huì)強(qiáng)有力的預(yù)測(cè)人際交往的失敗。這種失敗是一種負(fù)強(qiáng)化，它會(huì)強(qiáng)化依戀焦慮個(gè)體對(duì)人際交往的恐懼與回避，這會(huì)讓依戀焦慮個(gè)體在建立和發(fā)展一段伴侶關(guān)系時(shí)變得更為困難。依戀焦慮的個(gè)體因此會(huì)喪失不少建立伴侶關(guān)系的機(jī)會(huì)。另外，依戀焦慮的個(gè)體的自我價(jià)值感非常依賴于他人的認(rèn)可與評(píng)價(jià)，并且高依戀焦慮個(gè)體的自尊更不穩(wěn)定，這些因素使得他們?cè)诿媾R建立伴侶關(guān)系的機(jī)會(huì)時(shí)更不自信，更害怕遭到拒絕。
依戀焦慮與伴侶沖突
高依戀焦慮個(gè)體對(duì)浪漫關(guān)系中的沖突更敏感，感覺更痛苦，反映更強(qiáng)烈。
Campell，Simpson曾進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)第一階段研究者讓情侶完成一個(gè)為期14天的日記，第二階段的實(shí)驗(yàn)中，研究者讓情侶討論他們?nèi)沼浿兴岬降囊粋€(gè)主要沖突，并錄制了視頻。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，高依戀焦慮個(gè)體知覺到更多的伴侶關(guān)系沖突。之所以會(huì)出現(xiàn)這種狀況。是因?yàn)楦咭缿俳箲]的個(gè)體對(duì)來自伴侶的拒絕更敏感，他們更可能會(huì)把模糊的或者無關(guān)的刺激理解為伴侶拒絕的線索。結(jié)果還表明，在伴侶沖突中，高依戀焦慮的個(gè)體表現(xiàn)并報(bào)告出更多的痛苦，并且會(huì)使沖突升級(jí)。他們會(huì)將伴侶之所以拒絕自己或者與自己發(fā)生沖突歸于伴侶對(duì)這段關(guān)系感到不滿或者對(duì)兩人的未來感到暗淡，這會(huì)加劇高依戀焦慮個(gè)體災(zāi)難性的想法。，他們因此會(huì)把沖突看得更嚴(yán)重，因此更為痛苦。
雖然高依戀焦慮個(gè)體非常渴望一段滿意而幸福的浪漫關(guān)系，但是在他們嘗試建立浪漫關(guān)系時(shí)，會(huì)因?yàn)樽约旱牟蛔孕藕突乇艿忍攸c(diǎn)，而失去很多機(jī)會(huì)。在建立浪漫關(guān)系后，他們會(huì)對(duì)伴侶間的沖突更為敏感，伴侶沖突讓高依戀焦慮個(gè)體感到并表現(xiàn)得更為痛苦。從長遠(yuǎn)來看，高依戀焦慮個(gè)體在浪漫關(guān)系中的表現(xiàn)會(huì)損害浪漫關(guān)系的質(zhì)量。當(dāng)然，事情并非那么絕對(duì)，也有研究表明，依戀焦慮的個(gè)體會(huì)進(jìn)行更多的關(guān)于雙方關(guān)系的自我暴露，這對(duì)于伴侶關(guān)系是有積極意義的。
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3.婚姻與愛情的散文