為什么把一件事變得有趣更容易完成？

　　想要在某件事情上保持動(dòng)力，我們就得像游戲設(shè)計(jì)師那樣，把它變成一件有趣的、能夠讓人從中持續(xù)獲得自我良好感覺(jué)的事情。為什么把一件事變得有趣更容易完成?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的原因大全，一起來(lái)看看吧!

　　怎樣把一件事情變得有趣

　　文：Susan Kuang

　　想要在某件事情上保持動(dòng)力，我們就得像游戲設(shè)計(jì)師那樣，把它變成一件有趣的、能夠讓人從中持續(xù)獲得自我良好感覺(jué)的事情。

　　如何設(shè)計(jì)呢?

　　一方面，我們需要在系統(tǒng)(目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程)的設(shè)計(jì)上下功夫，也就是要思考怎樣把目標(biāo)細(xì)化成恰當(dāng)好處的小任務(wù)，以確保自己在行動(dòng)過(guò)程中，能夠不斷體會(huì)到成長(zhǎng)和成就感;

　　另一方面，我們還可以在形式和結(jié)果的設(shè)計(jì)上發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，比如想想如何把這件事情變成一件他人看得見(jiàn)，甚至是對(duì)他人也有一定價(jià)值的事情。

　　通過(guò)這樣的方式， 我們就能讓人性中最深刻的兩個(gè)自我需求——成就感和自我價(jià)值感——得到滿足。

　　如果我們發(fā)現(xiàn)，所做的事情不僅能帶來(lái)自我的進(jìn)步和成長(zhǎng)，還能被他人看見(jiàn)，得到他人的關(guān)注和認(rèn)可，那么我們從中所獲得的自我良好感覺(jué)就會(huì)加倍，動(dòng)力也會(huì)因此變得更強(qiáng)，因?yàn)槲覀儠?huì)覺(jué)得自己不僅是有能力的，還是有價(jià)值的。

　　這篇文章，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣讓自己在這個(gè)過(guò)程中同步獲得自我價(jià)值感。

　　01

　　我的第一場(chǎng)個(gè)人畫(huà)展

　　我想先分享一個(gè)我自己的故事，一個(gè)我至今想起來(lái)都感到很自豪的故事——我曾經(jīng)在美國(guó)為自己策劃和舉辦過(guò)一場(chǎng)個(gè)人畫(huà)展。

　　為什么會(huì)想到要給自己辦一場(chǎng)個(gè)人畫(huà)展呢?

　　說(shuō)實(shí)話，那其實(shí)是我當(dāng)時(shí)工作之余學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)時(shí)，突然冒出來(lái)的一個(gè)想法。雖說(shuō)這個(gè)想法有些突然，但它背后卻有兩股非常強(qiáng)大的支撐力量：童年時(shí)的夢(mèng)想和自我蛻變的決心。

　　畫(huà)畫(huà)曾經(jīng)是我生命中最重要的一件事情：

　　我4歲的時(shí)候就開(kāi)始畫(huà)畫(huà)了，不過(guò)那時(shí)的我并沒(méi)有跟著老師學(xué)習(xí)，只是喜歡一個(gè)人靜靜地趴在桌子上，把自己頭腦中的人物和故事畫(huà)出來(lái)。

　　13歲的時(shí)候，我的作品很榮幸地入選了《中國(guó)青少年書(shū)畫(huà)家作品精選》，我也被列入了《中國(guó)青少年書(shū)畫(huà)人才辭典》，同年，我以美術(shù)第一名的成績(jī)考入省重點(diǎn)中學(xué)，成為了一名美術(shù)特長(zhǎng)生，開(kāi)啟了正式的美術(shù)學(xué)習(xí)。那個(gè)時(shí)候，我人生最大的夢(mèng)想就是要成為一名畫(huà)家。

　　然而，進(jìn)入中學(xué)之后，這個(gè)夢(mèng)想?yún)s慢慢被磨滅了。

　　一方面是因?yàn)榭菰锏膶?zhuān)業(yè)訓(xùn)練讓我感受不到了創(chuàng)作的樂(lè)趣，

　　但更重要的是，對(duì)于學(xué)習(xí)藝術(shù)這件事情，大家普遍存在著偏見(jiàn)，認(rèn)為藝術(shù)是成績(jī)不好的學(xué)生的選擇，我當(dāng)時(shí)也受到了這種偏見(jiàn)的影響。

　　所以，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上很有潛力之后，便主動(dòng)放棄了藝術(shù)這條道路。

　　從那以后，成績(jī)成了唯一重要的事情，我開(kāi)始有了很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我努力，不再是因?yàn)橄矚g，而僅僅是因?yàn)橄搿摆A”。

　　與此同時(shí)，我也變得越來(lái)越不快樂(lè)，越來(lái)越不自信。雖說(shuō)在大學(xué)期間，我曾因?yàn)槊悦６M(jìn)行過(guò)大量的嘗試和探索，但我最終還是沒(méi)有走出來(lái)。這樣的狀態(tài)一直持續(xù)到我在美國(guó)念完研究生。

　　商學(xué)院畢業(yè)之后，我在俄勒岡州政府做著一份相對(duì)清閑的工作。有一天，我無(wú)意間在報(bào)紙上看到了一個(gè)繪畫(huà)課程的廣告，這讓我突然想起了自己曾經(jīng)的夢(mèng)想，就在那一瞬間，我似乎感覺(jué)到自己身體里有種力量被喚醒了，于是，我毫不猶豫地加入了這個(gè)課程。

　　相隔十余年，當(dāng)我再次拿起紙和筆，重新開(kāi)始畫(huà)畫(huà)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)那種久違的幸福感終于又回來(lái)了。畫(huà)畫(huà)成了我每天最幸福的時(shí)光，我已經(jīng)很久沒(méi)有如此忘我和投入地去做一件事情了，而這種忘我的感受實(shí)在是太美好了。

　　當(dāng)時(shí)，我已經(jīng)做出了半年之后回國(guó)的打算，所以在我有了辦畫(huà)展的想法之后，我就計(jì)劃著把它當(dāng)成自己的告別儀式，用這種特別而又充滿意義的方式，為這三年的美國(guó)生活畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

　　我先是給畫(huà)展定了一個(gè)主題，叫做Discovering the Lost Self，之所以選擇這個(gè)主題，是因?yàn)槲蚁氚堰@次創(chuàng)作過(guò)程當(dāng)成一個(gè)自我的療愈過(guò)程，以此去深入了解和探索自己內(nèi)心的感受——那些埋藏在心底的恐懼、孤獨(dú)、自卑和脆弱。

　　主題定好之后，我就按照一周一幅畫(huà)的節(jié)奏，一邊跟著老師學(xué)習(xí)新的繪畫(huà)技巧，一邊進(jìn)行創(chuàng)作，并最終完成了15副作品。為了讓這次畫(huà)展看上去像模像樣，我還模仿其他藝術(shù)家，為畫(huà)展設(shè)計(jì)和制作了宣傳冊(cè)和邀請(qǐng)卡，宣傳冊(cè)上有Artist Statment(用來(lái)闡述自己想要表達(dá)的想法和理念)，藝術(shù)家個(gè)人介紹，以及此次畫(huà)展的主要作品。

　　就這樣，我靠自己一個(gè)人的力量，用了半年的時(shí)間，把“個(gè)人畫(huà)展”從想法變成了現(xiàn)實(shí)。盡管這場(chǎng)畫(huà)展并不專(zhuān)業(yè)，來(lái)參加的幾乎都是我身邊的同學(xué)、同事、老師和朋友，但我自己非常滿意，因?yàn)槲以谶@個(gè)過(guò)程中找回了快樂(lè)與自信，這對(duì)我來(lái)說(shuō)才是最重要的。

　　02

　　什么是作品思維

　　我為什么要講這個(gè)故事呢?并不是因?yàn)樗俏易晕腋淖兊钠瘘c(diǎn)，而是因?yàn)槲覐倪@次經(jīng)歷中得到了一個(gè)特別重要的啟發(fā)：

　　一件原本看似平常的事情(比如畫(huà)畫(huà))，當(dāng)你賦予了它不一樣的意義，并選擇了某種可以對(duì)外展示的形式(比如畫(huà)展)，來(lái)與他人分享時(shí)，竟然會(huì)帶來(lái)如此不同的感受和結(jié)果。說(shuō)實(shí)話，若不是有畫(huà)展，我肯定不會(huì)有動(dòng)力完成那么多作品，更不會(huì)多出這樣一段獨(dú)特的人生經(jīng)歷與體驗(yàn)。

　　后來(lái)，我還給這個(gè)啟發(fā)取了一個(gè)有趣的名字，叫做“作品思維”。

　　作品這個(gè)概念，可以說(shuō)，是專(zhuān)屬于創(chuàng)作者的，因?yàn)槿魏巫髌范急仨氂凶约旱膭?chuàng)作者，它是創(chuàng)作者通過(guò)創(chuàng)作活動(dòng)而產(chǎn)生的，具有一定獨(dú)創(chuàng)性的有形智力成果，這種成果可以是小說(shuō)、論文、劇本等文字作品，也可以是攝影、繪畫(huà)、音樂(lè)、戲劇、雕塑等等。

　　對(duì)于創(chuàng)作者來(lái)說(shuō)，作品就是他們一種對(duì)外的自我呈現(xiàn)，是他們自我的一部分。為了讓自我得到最佳的呈現(xiàn)，創(chuàng)作者一般都會(huì)在作品上傾注大量心血，精益求精，而這種專(zhuān)注與投入，反過(guò)來(lái)又會(huì)推動(dòng)他們不斷發(fā)掘自身潛能，不斷尋求新的靈感與自我突破。

　　那么，什么叫做“作品思維”呢?

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，即便你不是傳統(tǒng)意義上的創(chuàng)作者，你也依然把自己想象成是一個(gè)創(chuàng)作者，然后從作品的角度去思考自己所做的事情——怎么樣把自己所做的事情“作品化”，變成可以對(duì)外展示和分享的作品。

　　就拿我剛剛講的故事作來(lái)舉例子，我當(dāng)時(shí)想做的不過(guò)是重新開(kāi)始學(xué)畫(huà)畫(huà)而已，然而當(dāng)我把自己想象成一個(gè)創(chuàng)作者，并且決定要辦一場(chǎng)屬于自己的畫(huà)展之后，這件事情就變得意義非凡了——它不再是繪畫(huà)技能的訓(xùn)練那么簡(jiǎn)單，而是成了一種自我探索和自我表達(dá)，而我要做的也不再是簡(jiǎn)單地把畫(huà)畫(huà)好，而是要思考，我想表達(dá)什么，以及如何通過(guò)畫(huà)的形式來(lái)呈現(xiàn)。

　　再舉個(gè)例子。2013年年末，我和幾個(gè)朋友一起去印度跨年旅行。我一直對(duì)印度文化很感興趣，旅行正好可以促進(jìn)我深入學(xué)習(xí)和了解。為了充分利用這次旅行機(jī)會(huì)，我提前一個(gè)月就開(kāi)始做功課，讀完了一本特別厚的有關(guān)印度歷史的書(shū)。在旅行途中，我也一直保持著同步閱讀和學(xué)習(xí)。

　　這趟旅行之后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)印度的歷史和文化已經(jīng)有了相當(dāng)不錯(cuò)的了解，而且我對(duì)這次的行程的設(shè)計(jì)和安排也特別滿意。于是我就想，如果能夠把自己所積累的這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，分享給那些對(duì)印度文化和旅行同樣感興趣的人該多好呀!這個(gè)時(shí)候，我靈機(jī)一動(dòng)：不然就做一期關(guān)于印度的旅行雜志吧?

　　事實(shí)上，那個(gè)時(shí)候，我還從來(lái)沒(méi)有做過(guò)雜志，但這并不能阻礙我行動(dòng)，因?yàn)椴粫?huì)可以學(xué)。結(jié)果不到兩周的時(shí)間，我就完成了一期圖文并茂的旅行雜志《世界教室系列之北印》，當(dāng)中不僅對(duì)印度的地理、歷史、宗教和文化進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，還介紹了北印度的一些主要?dú)v史文化名城，最后還給出了特別實(shí)用的旅行建議。完成之后，我特別自豪地分享給了身邊感興趣的朋友們，并得到了大家的一致好評(píng)。

　　03

　　在作品中持續(xù)自我進(jìn)化

　　有了幾次“作品”創(chuàng)作的美好體驗(yàn)之后，我開(kāi)始不自覺(jué)地尋找新的創(chuàng)作機(jī)會(huì)。

　　那時(shí)，我已經(jīng)有了自己的公眾號(hào)，也寫(xiě)了不少文章。這些文章推出之后，雖然有不少人轉(zhuǎn)發(fā)，但是過(guò)不了幾天，就會(huì)像石沉大海一般，淹沒(méi)在眾多其他信息中。

　　我不想自己辛苦寫(xiě)出來(lái)的文章變成一次性的“快消品”，于是我問(wèn)自己：有沒(méi)有可能找到一種方式，把自己寫(xiě)的文章都沉淀下來(lái)，讓大家可以隨時(shí)閱讀呢?這時(shí)，我又想到了雜志，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，雜志不僅能夠?qū)⑦@些文章整合在一起，還能通過(guò)排版讓它們得到更好的視覺(jué)呈現(xiàn)，就算最后沒(méi)有人讀，我自己留著做紀(jì)念也是不錯(cuò)的。

　　趁著這股熱情，我很快就完成了這期個(gè)人雜志。為了保守起見(jiàn)，我只印了100本，可沒(méi)想到的是，雜志很快就被一搶而空了，這給了我莫大的鼓勵(lì)和信心。半年之后，我又開(kāi)始策劃自己的第二期雜志。這一次，我在封面設(shè)計(jì)、校對(duì)和排版上做得更用心了，并把印刷數(shù)量增加到300本，結(jié)果又很快被搶空。為了滿足更多讀者的需求，我最后決定把紙質(zhì)雜志改為電子雜志。

　　之后，個(gè)人雜志便成了我的個(gè)人系列作品，內(nèi)容形式也從最初的公眾號(hào)文章集，變成了一次全新的創(chuàng)作(每年我都會(huì)用兩三個(gè)月的時(shí)間來(lái)進(jìn)行雜志創(chuàng)作)。到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)完成了6期個(gè)人雜志。

　　關(guān)于作品，有的人可能會(huì)覺(jué)得，必須等到自己的能力達(dá)到一定水平之后再去考慮，但我的想法和建議恰恰相反：不管你此時(shí)處于怎樣的水平，你都可以擁有自己的作品，因?yàn)樽髌凡皇怯脕?lái)證明自己的，而是用來(lái)促進(jìn)學(xué)習(xí)和自我進(jìn)化的。

　　說(shuō)實(shí)話，讓我現(xiàn)在回看過(guò)去的作品，不管是在思想內(nèi)容、行文邏輯，還是表達(dá)方式上，我都能找出很多瑕疵，但如果沒(méi)有過(guò)去這些不完美的作品，沒(méi)有它們所帶來(lái)的強(qiáng)大動(dòng)力，我又怎么可能在短短幾年內(nèi)，就獲得如此大的成長(zhǎng)和進(jìn)步呢?

　　正是因?yàn)槲以诟鞣矫婺芰Χ歼€不夠的時(shí)候，就把每一篇文章、每一期雜志當(dāng)成自己的作品來(lái)看待，我才會(huì)在寫(xiě)作這件事情上如此用心和投入(每篇文章我都會(huì)大量花時(shí)間去思考和做研究，在寫(xiě)作和修改過(guò)程中也會(huì)反復(fù)推敲，以確保結(jié)構(gòu)和邏輯的嚴(yán)謹(jǐn)性)，而我的思考能力、認(rèn)知能力和寫(xiě)作能力，就是在這一次又一次的用心創(chuàng)作中慢慢磨練出來(lái)的。

　　說(shuō)到這里，我想你應(yīng)該能夠體會(huì)到“作品思維”的好處了：當(dāng)我們給一件事情設(shè)定了某種具體的作品形式之后，這件事情就會(huì)變得更加有意義，我們的動(dòng)力也會(huì)更強(qiáng)，更為重要的是，有了作品的意識(shí)之后，我們會(huì)更加認(rèn)真和投入，也能從中收獲更多的成長(zhǎng)與樂(lè)趣。

　　04

　　假如生活是一幅作品

　　事實(shí)上，這種“作品思維”不僅可以用在知識(shí)或技能的學(xué)習(xí)與提升上，還可以用在生活的方方面面，我們甚至可以把生活本身就看成是自己的作品。

　　5年前，在進(jìn)行第2期個(gè)人雜志創(chuàng)作的時(shí)候，我在雜志封面寫(xiě)下了這么一句話：如果生活是一幅作品，你會(huì)如何創(chuàng)作?這句話我特別喜歡，因?yàn)樗褪俏疑顟B(tài)度的完美體現(xiàn)——在我看來(lái)，生活本身是沒(méi)有規(guī)則的、也沒(méi)有固定模式，它存在著很大的想象空間，也存在著很多可能性，而我們的生活會(huì)以一個(gè)怎樣的方式呈現(xiàn)，完全取決于我們自己的想法和行動(dòng)。

　　當(dāng)然，這種生活態(tài)度并不是我一直就有的，而是我在成長(zhǎng)過(guò)程中慢慢領(lǐng)悟到的。當(dāng)我意識(shí)到美好的生活是需要自己去創(chuàng)造之后，我便開(kāi)始把大量的熱情投入到生活當(dāng)中：

　　我開(kāi)始做斷舍離，舍棄一切不必要的人事物，并花時(shí)間設(shè)計(jì)和打造自己的居住空間，讓它符合我的個(gè)性與審美;

　　我開(kāi)始注重健康，努力培養(yǎng)健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;

　　我也開(kāi)始有意識(shí)地探索和培養(yǎng)可以長(zhǎng)時(shí)期投入的業(yè)余愛(ài)好，讓自己的生活擁有更多高級(jí)樂(lè)趣。

　　經(jīng)歷了這些年在生活上的探索和實(shí)踐，我越來(lái)越清楚，什么樣的生活才是自己真正想要的，也慢慢地把生活打造成了自己最想要的樣子。

　　曾經(jīng)有段時(shí)間，我為自己放棄了藝術(shù)這條路而感到遺憾和心痛，但是現(xiàn)在想想，我發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有真的放棄，因?yàn)槲艺嬲裏釔?ài)的其實(shí)并不是畫(huà)畫(huà)，而是創(chuàng)作——我最享受的是那個(gè)把頭腦中的想法變成現(xiàn)實(shí)的過(guò)程——畫(huà)畫(huà)只不過(guò)是我當(dāng)時(shí)選擇的創(chuàng)作形式罷了，而如今我的創(chuàng)作形式，從畫(huà)畫(huà)變成了寫(xiě)作。

　　如此說(shuō)來(lái)，我似乎已經(jīng)在不知不覺(jué)中回歸到了自己最喜歡、也是最具天賦的那條道路，并如夢(mèng)以償?shù)爻蔀榱艘幻麆?chuàng)作者。我相信，這條路我會(huì)一直走下去，未來(lái)我可能會(huì)探索更多的創(chuàng)作形式，然后用各種有趣的“作品”來(lái)不斷豐富我的人生。