小孩子睡覺的時候，本應該安安穩(wěn)穩(wěn)的。但是，有些寶爸寶媽卻發(fā)現(xiàn)自己的孩子在睡覺前出汗很多，這可怎么辦?今天小編就和你們一起分享一下吧。

　　寶寶睡覺出汗多的生理原因

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部，常在入睡后半小時內發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。

　　嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內的熱量，來調節(jié)正常的體溫。

　　有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　寶寶睡覺出汗多的病理原因

　　有少數(shù)寶寶晚上睡覺出汗是由于某些疾病所致，較常見的是佝僂病。其主要原因是體內缺乏維生素D、缺少陽光照射等原因，造成血鈣降低，交感神經(jīng)興奮性增高，促使汗腺分泌增多。另外急性或慢性感染也可引起小兒夜間出汗。發(fā)現(xiàn)孩子出汗，可用干毛巾及時擦干，或更換內衣，注意防止著涼感冒。平時經(jīng)常洗澡。被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽，保持干燥，同時進行殺菌消毒。對于疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨癥狀，及時到醫(yī)院檢查，采取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫(yī)生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治愈后，夜汗癥狀也就會消失了。

　　內熱重的孩子會表現(xiàn)出以下特征：

　　1.孩子特別容易出汗，白天常常是一活動就一身汗，晚上更是能濕了衣服或被子。

　　2.因內熱重，能量大，孩子精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

　　3.有的孩子因大量流汗而導致津液耗損，可表現(xiàn)為口唇、舌面發(fā)紅、發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，有的孩子小小的年紀就大便干燥，每次排便都吃力、困難，造成肛裂。

　　4.內熱重的孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。

　　5.因出汗過多，津液耗損，體內水分減少，有些孩子的皮膚偏黑。

　　6.因內熱重，孩子容易上火，受涼感冒時，孩子容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。

　　7.這類內熱重的孩子還容易鼻子出血。