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引起胃寒的原因有哪些

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引起胃寒的原因有哪些

  胃是人體的主要消化器官,一旦胃受到了傷害,可能意味著要與大多美味的食品說再見了,所以胃寒一定要引起重視。那么,引起胃寒的原因有哪些?胃寒吃什么可以暖胃?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

  引起胃寒的原因有哪些?

  胃寒的原因1、飲食習(xí)慣不規(guī)律,大多數(shù)人由于工作較忙,每天進餐都不能定時定量,通常都暴食暴飲,這樣會加重胃腸的負擔(dān)。廣州軍區(qū)空軍后勤部醫(yī)院治療胃寒專家白搜狐i,如果經(jīng)常讓胃處于一種“緊張”狀態(tài)下,時間久了就會很容易造成胃寒。

  胃寒的原因2、日常生活中經(jīng)常食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等,另外,廣州軍區(qū)空軍后勤部醫(yī)院治療胃寒專家指出,還經(jīng)常喜歡吃過冷過熱過粗糙的食物。這些食物可導(dǎo)致胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激反應(yīng),使粘膜受到損害,造成胃寒的產(chǎn)生,所以大家在飲食方面要引起高度重視。還有,日常生活中忽視了腹部的保暖,使胃部受涼,也會造成胃寒。

  胃寒的原因3、抽煙可影響胃粘膜細胞的修復(fù)和再生功能,以及胃粘膜的血液供應(yīng);煙草中的有害物質(zhì)可刺激胃酸和胃蛋白酶的大量分泌,使胃粘膜受到傷害,久而久之,也會造成胃寒。

  胃寒吃什么可以暖胃

  1、紅糖

  紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用,在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。

  2、狗肉

  狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材,性溫,服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用,特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者,服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

  3、紅薯

  紅薯(特別是黃心的紅薯),能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。

  4、帶魚

  帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,只有中間一條大骨,無其他細刺,食用方便,對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)認為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容功效。

  5、胡椒

  胃寒吃什么可以暖胃?其實胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區(qū),性味辛熱,因此溫中散寒止痛的作用比較強。白胡椒的藥用價值稍高一些,調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣,因此散寒、健胃功能更強。

  6、生姜

  俗話說,“家備生姜,小病不慌”。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外,生姜重補暖、對治療寒涼引起的胃病,女性寒涼都非常有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。

  7、荔枝

  荔枝味甘、酸、性溫,能夠溫胃散寒。取荔枝5—7顆,紅棗7顆,粳米100克,白糖適量。先將荔枝去殼,與洗凈的紅棗和粳米一同放入砂鍋中,加入500克水,煮至粥表面有一層粥油,再加入白糖煮化即可。有補肺暖胃的功效。

  8、豬肚

  豬肚,即豬的胃部,最常見的是與胡椒搭配,融于一煲,腥味全無,湯煲成以后呈乳白色,有暖胃防寒等不一般的食療效果,常用于小兒消瘦,脾胃虛瀉,尿頻遺尿,是乍暖還寒之際的一道家常菜。

  9、羊肉

  冬季進食羊肉會有進補、防寒的雙重功效。羊肉有益氣補血、溫中補下、補腎壯陽、生肌健力、抵御風(fēng)寒的功效?!侗静菥V目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養(yǎng)膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。

  10、桂花茶

  喝點桂花茶可以暖胃。古人認為桂花為百藥之長,可以“散冷氣”。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,可以化痰散瘀,對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

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