乳房下垂的原因
乳房在合理情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下即是所謂的乳房下垂。那么,乳房下垂的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家乳房下垂的原因吧!
乳房下垂的原因
乳房下垂的內(nèi)部原因
乳房下垂的內(nèi)部原因一,哺乳導(dǎo)致乳房下垂。一些產(chǎn)后媽媽由于停止哺乳后,激素水平減低,乳腺泡管、纖體、脂肪組織等都會(huì)萎縮。而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多,于是造成乳房下垂。
乳房下垂的內(nèi)部原因二,減肥造成乳房下垂。減肥速度過快也是造成乳房下垂的原因之一。減肥速度過快會(huì)導(dǎo)致乳房?jī)?nèi)脂肪組織和皮膚松弛。
乳房下垂的內(nèi)部原因三,老年下垂。人變老后各種技能都有所減退,乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。
乳房下垂的外部原因
乳房下垂的乳房下垂的原因原因一,蛋白質(zhì)攝取不足。節(jié)食減肥,讓身體長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài),身體會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付,而乳房往往首當(dāng)其沖。這樣乳房的脂肪和蛋白質(zhì)就會(huì)變少。因此節(jié)食減肥會(huì)令胸部越變?cè)较麓?。為防止胸部下垂可以多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的食物。
乳房下垂的乳房下垂的原因原因二,用很熱的水洗澡。用很熱的水洗澡也會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。很熱的水會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干。讓乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)水溫以37度為適宜。
如何預(yù)防乳房下垂?
(一)選擇合適的胸衣
一定要適時(shí)戴上內(nèi)衣,這對(duì)提拉乳房有很好的效果。有專家也建議,內(nèi)衣的大小要根據(jù)胸形而定。
1、全杯的適合全面包圍乳房,它可以將擴(kuò)散或松弛的乳房收緊,適合胸部豐滿或松弛的女性。
2、半杯可以直接承托乳房的下半部分,垂直的胸帶可以將胸線高,使胸部豐滿有球形感,比較適合胸部下垂的女性。
3、3/4杯則適合胸部豐滿但下垂的女性。
4、側(cè)杯可以將乳房由兩邊向中間推擠,使雙乳豐滿,適合胸部外擴(kuò)或扁平的女性。
5、此外,鍛煉時(shí)要穿上運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣。否則,胸部會(huì)不由自主地大幅度擺動(dòng),使乳房?jī)?nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害,比如本身胸大的人會(huì)加速其乳房下垂的速度。特別是跑步、跳繩時(shí)要特別注意。
(二)防止乳房被撞擊、擠壓
乳房是女人身上最需要精心呵護(hù)的地方,因此千萬(wàn)不要隨意讓它陷入危險(xiǎn)之中。
(三)注意睡眠姿勢(shì)
在睡姿方面,特別不能趴著睡覺,最好取仰臥位。否則對(duì)乳房不好,也有可能產(chǎn)生乳房下垂的現(xiàn)象。
(四)避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡
如果用熱水刺激乳房,有可能會(huì)導(dǎo)致乳房下垂,因?yàn)闊崴赡軤C去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,使乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜。此外,不要用直流水沖兩個(gè)肩膀部位的韌帶,以免破壞其對(duì)胸部的提拉作用。可用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。