膽結(jié)石的原因

　　膽結(jié)石是臨床上極為常見(jiàn)的一種肝膽疾病，這種疾病的形成與患者平時(shí)不良的飲食習(xí)慣是有很大關(guān)系的，那么，膽結(jié)石的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家膽結(jié)石的原因吧!

　　膽結(jié)石的原因

　　據(jù)分析，膽結(jié)石的形成是由于膽汁的成分和理化性質(zhì)發(fā)生了改變，因此導(dǎo)致膽汁中的膽固醇處于過(guò)飽和狀態(tài)，這樣就容易沉淀析出結(jié)晶，從而形成了結(jié)石。那么，膽結(jié)石的形成原因具體都有哪些呢?我們一起來(lái)看看吧。

　　1.膽囊結(jié)石在女性中極為常見(jiàn)，尤其是多次妊娠、長(zhǎng)期服用避孕藥以及絕經(jīng)后服用雌激素類(lèi)藥物治療的婦女居多。這主要是因?yàn)樗齻凅w內(nèi)的雌激素發(fā)生了變化，從而直接影響到肝臟的酶系統(tǒng)，使得膽汁中膽酸鹽的含量減少，從而導(dǎo)致了膽固醇含量的增加，還會(huì)干擾膽囊收縮功能，使膽汁排放受阻，膽汁長(zhǎng)期淤積就形成了膽結(jié)石。

　　2.隨著人們年齡的增長(zhǎng)，膽道的運(yùn)動(dòng)功能就會(huì)逐漸降低。因此，年齡越大，膽汁中的膽固醇就越容易沉積，從而導(dǎo)致膽結(jié)石的發(fā)病率隨著人們年齡的增長(zhǎng)而上升。

　　3.長(zhǎng)期不吃早餐或者是夜間空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人，體內(nèi)膽汁的分泌就會(huì)減少，而膽汁的成分也會(huì)發(fā)生變化，其中膽酸的含量會(huì)明顯減少，這就導(dǎo)致膽固醇會(huì)在膽囊中沉積，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)形成膽固醇結(jié)石。

　　膽結(jié)石如何預(yù)防?

　　飲食調(diào)控是防止膽石癥，膽囊癌發(fā)生的最理想預(yù)防方法，預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，膳食要多樣，此外，生冷，油膩，高蛋白，刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，也應(yīng)該少食。

　　富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果，魚(yú)類(lèi)及海產(chǎn)類(lèi)食物則有助于清膽利濕，溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。

　　生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，按時(shí)吃早餐，避免發(fā)胖，減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施，每晚喝一杯牛奶或早餐進(jìn)食一個(gè)煎雞蛋，可以使膽囊定時(shí)收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。

　　最近的研究還發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果的攝取似乎能降低患膽結(jié)石的危險(xiǎn)，健康飲食的脂肪來(lái)源，有大部分是來(lái)自于堅(jiān)果類(lèi)。