皮膚黑的原因以及改善方法

　　每一個(gè)美眉都希望自己有一個(gè)白白嫩嫩的皮膚，很多人小的時(shí)候都白凈嬌嫩，隨著年齡增大皮膚像淺色的絲綢那樣蒙塵變臟，除了自然老化的因素，皮膚變黑還有很多原因，常見(jiàn)的原因是什么呢?

　　一、愛(ài)吃的食物中富含鋅、銅、鐵。

　　這些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶等物質(zhì)的數(shù)量與活性。這些食物主要有動(dòng)物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

　　二、藥物親和黑色素。

　　不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對(duì)黑色素的親和力強(qiáng)，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。鎮(zhèn)靜藥對(duì)膚色威脅最大，長(zhǎng)時(shí)間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫色。此外，反復(fù)使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素?？拱┧幹幸鹉w色變化的藥物更多。

　　三、自然環(huán)境傷皮膚。

　　罪魁禍?zhǔn)资亲贤饩€，它刺激皮膚中的黑色素，誘發(fā)雀斑等皮膚病變，即使是陰天，“紫外線”也依然強(qiáng)烈。紫外線可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。人類皮膚對(duì)紫外線的反應(yīng)，在急性反應(yīng)方面為造成皮膚發(fā)紅、曬黑反應(yīng)及增加肌膚之表皮厚度，在慢性反應(yīng)方面，則會(huì)導(dǎo)致皮膚老化。在夏日里，如果依然想要擁有白凈無(wú)瑕的肌膚，就應(yīng)確實(shí)做好防曬，尤其是紫外線指數(shù)到達(dá)7或7以上時(shí)，更容易傷害肌膚，應(yīng)特別加強(qiáng)防曬，不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。其實(shí)，潮濕的空氣、透過(guò)車窗照進(jìn)來(lái)的陽(yáng)光、甚至室內(nèi)的燈管、電腦，都是令皮膚變黑變暗的元兇。

　　四、某些疾病是誘因。

　　不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見(jiàn)的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積于面部，特別是前額、臉頰、耳后及頸部，非常明顯。還有一類疾病是皮膚病，特別是某些食物過(guò)敏引發(fā)的皮膚病，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚(yú)、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，也可誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng)，以致疹塊叢生，最后留下色素而使皮膚變黑。

　　怎么樣可以讓自己看起來(lái)白一點(diǎn)呢!小編給大家支個(gè)招吧!

　　居家美白肌膚

　　1 枸己美白

　　材料： 新鮮的120克. 干的60克.適量

　　做法： 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

　　2 冬瓜籽仁美白 .

　　材料： 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量

　　做法： 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑

　　3 番茄美白

　　材料： 番茄一個(gè)

　　方法：將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

　　4 西瓜籽仁美白

　　材料：西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

　　做法： 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白.