眼睛干澀的原因及緩解方式

眼睛是一個(gè)可以感知光線的器官。最簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺(jué)。在現(xiàn)代人的生活中國(guó)，總是會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的現(xiàn)象，下面就由小編帶大家了解一下吧!

　　眼睛干澀的原因

　　1.水液層淚腺淚液分泌不足

　　是最常見(jiàn)的干眼角度原因;先天性無(wú)淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足;長(zhǎng)期戴隱形眼鏡者。

　　2.油脂層分泌不足

　　由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　3.粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

　　4.淚液過(guò)度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

　　常見(jiàn)的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、充血、痛、視物模糊易疲勞、黏絲狀分泌物等。

　　治療方法

　　1.局部治療

　　(1)消除誘因 應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等干眼誘因;瞼板腺功能障礙者應(yīng)注意清潔眼瞼、應(yīng)用抗生素等。

　　(2)淚液成分的替代治療 應(yīng)用自體血清或人工淚液，嚴(yán)重患者應(yīng)盡量使用不含防腐劑的人工淚液。

　　(3)延長(zhǎng)淚液在眼表的停留時(shí)間 可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

　　(4)其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，目前電腦等電子產(chǎn)品的普及,人們用眼較多,因此很容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹的情況。有些人通過(guò)滴眼液來(lái)緩解視疲勞和干眼癥癥狀,但實(shí)際上應(yīng)謹(jǐn)慎使用,一個(gè)重要的原因就是其中所含的防腐劑。

　　(5)看黑看白轉(zhuǎn)換:先將眼睛閉上、用雙手把眼睛蓋起來(lái),持續(xù)兩組深呼吸,之后再把眼睛打開(kāi),可增加眼肌的彈性。

　　2.全身治療

　　主要是改善患者的營(yíng)養(yǎng)狀況，防止繼發(fā)感染。食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜;口服魚(yú)肝油等。

　　目前尚無(wú)有效治療，為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏;或用電烙封閉小淚點(diǎn)，以減少淚液的流出。對(duì)于眼瞼閉合不全所致的眼球干燥，可行眼瞼成形術(shù)。

　　干眼病是慢性疾病，多需長(zhǎng)期治療。若是因?yàn)檠鄄€暴露導(dǎo)致的淚液過(guò)度蒸發(fā)型干眼，應(yīng)根據(jù)病情把握眼瞼重建的手術(shù)時(shí)機(jī)進(jìn)行眼瞼的重建。

　　新的研究發(fā)現(xiàn),咖啡因有助于緩解眼睛干澀。對(duì)于數(shù)以百萬(wàn)計(jì)患有干眼癥的人來(lái)說(shuō),眼睛濕潤(rùn)程度較低的人,往往會(huì)造成眼睛的刺痛,燒灼感的解決辦法可能就在一杯咖啡或茶中。在《眼科雜志》發(fā)表的一項(xiàng)研究中,那些喝咖啡的人比服用安慰劑的人產(chǎn)生的淚液更多。所以小編提議，常常發(fā)現(xiàn)眼干的親友們可以喝咖啡哦!