骨質增生的原因

　　骨質增生多發(fā)于中年以上。那么骨質增生到底是什么原因引起的呢?我們應該多注意哪些方面預防?接下來由學習啦小編告訴你吧!

　　增生性骨關節(jié)病有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱特發(fā)性，以人體自然老化為主，較少見;而繼發(fā)性則以后天慢性勞損及外傷為主，較多見。

　　1.原發(fā)性骨關節(jié)病的基本病因是，人體成熟后的逐漸老化及退行性變，在骨關節(jié)方面的表現(xiàn)。

　　2.繼發(fā)性骨關節(jié)病是指因某種已知原因，例如外傷、手術或其他明顯因素而導致的軟骨破壞，或關節(jié)結構改變。由于關節(jié)面摩擦或壓力不平衡等因素，造成關節(jié)面的退行性變。在此類病例中，大多數(shù)可以找到解剖學或素質上的異常

　　骨質增生患者應該注意的方面

　　1、蛋白質的攝入要有限度，食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內(nèi)排出。

　　2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁煙酒。

　　3、中醫(yī)多采用[趙.氏養(yǎng).生骨質增.生貼]治療。

　　4、要增加多種維生素的攝入，如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD飲食中較少，多需要從藥物中攝取。

　　5、應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。

　　6、補充鈣劑。此外老年骨質增生患者應多進食高鈣食品，以確保老年人骨質代謝的正常需要。宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果。