什么原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂

　　坐月子期間必須特別注意防止內(nèi)臟下垂,因內(nèi)臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源,并會(huì)因此而產(chǎn)生小腹.那么,什么原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂?如何預(yù)防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　什么原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后內(nèi)臟下垂

　　懷孕和生產(chǎn)對(duì)女性的子宮傷害很大，如果盆腔的韌帶和肌肉蓬散或退化，那么子宮就會(huì)失去承托的力量，就會(huì)造成子宮下垂。除了子宮下垂，懷孕對(duì)女性的內(nèi)臟也會(huì)有影響。因?yàn)樽訉m呈倒三角形，懷孕時(shí)，女性的子宮被胎兒撐得非常大，生產(chǎn)之后，子宮就會(huì)騰空，內(nèi)臟因?yàn)椴辉偈軌浩炔⑶沂チ酥味兊梅浅Ｋ煽濉?/p>

　　若產(chǎn)后，產(chǎn)婦立即做起來(lái)或者經(jīng)常走動(dòng)，就會(huì)造成松垮的子宮和內(nèi)臟收縮不良，引起“內(nèi)臟下垂”。一般情況下，多次生育的女性發(fā)生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕和分娩，也有可能發(fā)生子宮下垂。因?yàn)閼言泻笃谝约熬迡?、難產(chǎn)等生產(chǎn)傷害也都可能會(huì)損傷到子宮的韌帶。

　　有觀點(diǎn)認(rèn)為，產(chǎn)后內(nèi)臟下垂有可能是婦科病和“未老先衰”的根源，并且很容易出現(xiàn)小腹。因此，產(chǎn)婦在坐月子期間一定要注意防止“內(nèi)臟下垂”。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內(nèi)臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時(shí)間。此外，原本為內(nèi)臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來(lái)改善體型。

　　如何預(yù)防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂

　　坐月子期間必須特別注意防止內(nèi)臟下垂，因內(nèi)臟下垂可能為所有婦女病及未老先衰的根源，并會(huì)因此而產(chǎn)生小腹。那么，怎么樣預(yù)防產(chǎn)后內(nèi)臟下垂呢?

　　1、在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內(nèi)臟下垂，而若原本即為內(nèi)臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來(lái)改善。所使用的腹帶為一條很長(zhǎng)的白紗帶，長(zhǎng)約1200公分，寬為15公分，每人須準(zhǔn)備二條以便替換。因產(chǎn)后須熱補(bǔ)，容易流汗，若汗?jié)駮r(shí)應(yīng)將腹帶拆開(kāi)，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。若汗?jié)褫^嚴(yán)重時(shí)，則須更換干凈的腹帶，綁法請(qǐng)參考“腹帶的綁法”。如果使用一般一片粘的束腹或束褲，不僅沒(méi)有防止內(nèi)臟下垂的效果，反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢，使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型，請(qǐng)?zhí)貏e注意!

　　腹帶的綁法：

　　尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長(zhǎng)1200公分，寬15公分

　　用量：為產(chǎn)婦自己的功課，因?yàn)椴淮┮卵?先綁好腹帶后再將內(nèi)褲穿上)，平貼皮膚，容易汗?jié)?，每人均需?zhǔn)備2條來(lái)替換

　　功能：.a.防止內(nèi)臟下垂(一般束腹不適用) b.收縮腹部，消肚子

　　開(kāi)始綁的時(shí)間：自然產(chǎn)——產(chǎn)后第2天;剖腹產(chǎn)——第6天(5天內(nèi)用束腹);小產(chǎn)—— 術(shù)后第二天

　　每日拆卸，重綁時(shí)間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡后再綁上;產(chǎn)后2周24小時(shí)綁著，松了就重綁;第3周后可白天綁，晚上拆下

　　清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過(guò)凈后晾干即可，勿用洗衣機(jī)，因易皺

　　腹帶的綁法及拆法：

　　(1)仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下墊2個(gè)墊子。

　　(2) 兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高。

　　(3)分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè))，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可。

　　(4)每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來(lái)使用。

　　(5)太瘦，髖骨突出，腹帶無(wú)法貼住肚皮者，須先墊上毛巾后再綁腹帶。

　　(6)拆下時(shí)須一邊拆、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀備用。

　　2、坐月宜靜不宜動(dòng)，產(chǎn)婦應(yīng)該安靜休養(yǎng)一個(gè)月到一個(gè)半月的時(shí)間。

　　大部分婦女病的根源基本都是“內(nèi)臟下垂”，產(chǎn)后兩周內(nèi)子宮收縮最為快速，如果常坐起或者走動(dòng)，就很容易因地心引力而造成子宮及內(nèi)臟收縮不良，導(dǎo)致內(nèi)臟下垂，落下病根。所以產(chǎn)后最重要的事就是休息，在最初的兩周應(yīng)該保持每天安靜睡眠8～10小時(shí)。