男性掉頭發(fā)的原因有哪些
男性掉頭發(fā)的原因有哪些
很多男性由于壓力大,加上飲食及生活習慣不當,出現(xiàn)了掉頭發(fā)的學習。那么,男性掉頭發(fā)的原因有哪些?男性掉頭發(fā)怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家吧!
男性掉頭發(fā)的原因有哪些
一、男性型脫發(fā)
又稱男性雄激素性脫發(fā)(AGA)、男性脂溢性脫發(fā)、早年禿發(fā)(早禿)、尋常禿發(fā)、家族性禿發(fā)、謝頂?shù)?,以進行性毛發(fā)稀疏為特征,大部分最終頭頂部毛發(fā)全部脫落??砂l(fā)生于青春期后的任何時期,多于20歲~30歲發(fā)病。這類脫發(fā)的發(fā)病率其實非常高,占所有男性的20%,即每五名男性中就有一人受男性型脫發(fā)困擾。男性型脫發(fā)是臨床上比較常見的脫發(fā)類型,多數(shù)都有家族遺傳史。
二、生病致脫發(fā)
男性脫發(fā)的原因或是疾病所致。脫發(fā)是反映你身體內(nèi)在狀況的真實寫照,疾病也是脫發(fā)的原因之一。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病常常會影響頭發(fā)生長,比如甲狀腺機能亢進就可能導致脫發(fā)。
三、性生活過度致脫發(fā)
性生活頻繁也是男性脫發(fā)原因。中醫(yī)說“發(fā)為腎之華,發(fā)為血之余”,所以精血什么狀態(tài),觀一發(fā)而知全身。而性生活過度則會損耗精血,所以也有人說謝頂?shù)哪腥硕嗍强v欲過度。
四、過度美發(fā)致脫發(fā)
又燙又染導致的過損發(fā)質(zhì)是現(xiàn)代男性特有的發(fā)質(zhì),燙發(fā)染發(fā)對人體的傷害很多,是造成男性脫發(fā)的原因之一,應對的方法是少做頭發(fā)多護理。建議使用油型染發(fā)膏,染發(fā)前不要洗頭,三個月內(nèi)不要反復染發(fā),皮膚敏感者最好不要染發(fā)、燙發(fā)。
五、壓力大致脫發(fā)
如果男性朋友整日總感覺“壓力山大”,那么,脫發(fā)的麻煩更容易找上門來。長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡,最終體現(xiàn)在不斷掉落的頭發(fā)上。
六、缺乏蛋白質(zhì)致脫發(fā)
頭發(fā)的生長依靠蛋白質(zhì),如果飲食中攝取的垃圾食品過多,糖鹽油超標或者只吃全素的食物,都可能導致蛋白質(zhì)缺乏,進而造成頭發(fā)稀少,也是男性脫發(fā)原因之一。此外,缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫發(fā)。
七、頭發(fā)洗太勤致脫發(fā)
凡事過猶不及,洗頭也一樣,頭發(fā)洗多了也會引發(fā)男性脫發(fā)。頭皮上的天然油脂會幫助頭發(fā)保持健康穩(wěn)固。如果洗頭不當,經(jīng)常使用劣質(zhì)的、刺激性強的洗發(fā)水、或者用量過多,都會導致頭發(fā)干枯、脆弱和容易掉落。
男性掉頭發(fā)怎么辦?
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
2、勤洗發(fā)。
洗頭的間隔最好是2-5天,洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。
這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。
4、戒煙。
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。
5、節(jié)制飲酒。
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。