打哈欠是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，困了、累了，我們就會(huì)不自覺(jué)地打呵欠。那么，打哈欠的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家打哈欠的原因吧!

　　打哈欠的原因

　　1、人類從胎兒時(shí)期，在媽媽肚子里就開始打呵欠，一次打哈欠時(shí)間約6秒鐘，這短短的時(shí)間內(nèi)，可以使人閉目塞聽(tīng)，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛，在生理和心理上都得到最好的休息，對(duì)人體有重要的生理保護(hù)作用。

　　2、有科學(xué)家認(rèn)為打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)，大量吸入空氣，增加血液中氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。這一理論是否正確，也不得而知。

　　3、人體在疲勞、困乏時(shí)，往往會(huì)打哈欠，以提醒人體，表示大腦和各器官已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息。而晨起時(shí)的哈欠，可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。

　　4、美國(guó)科學(xué)家也通過(guò)實(shí)驗(yàn)表明，打哈欠是為了幫助大腦降溫。因?yàn)椋蚬窌r(shí)吸入的冷空氣，有助降低面部血液的溫度，進(jìn)而冷卻大腦。而人體在疲勞時(shí)，大腦溫度會(huì)上升，此時(shí)需要通過(guò)打哈欠來(lái)給大腦降溫，以維持大腦的健康和清醒。

　　打哈欠的作用

　　除了可補(bǔ)允所需的氧氣外，哈欠還有其它一些作用，如可以松弛緊張、消除疲勞，放松肌肉等，飛機(jī)降落時(shí)打哈欠能幫助平衡中耳內(nèi)的壓力。

　　另外，打哈欠還有利于養(yǎng)護(hù)眼睛，德國(guó)保健協(xié)會(huì)建議，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人，如果想讓眼睛休息一下，打個(gè)哈欠當(dāng)是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰，張開嘴巴，下巴左右移動(dòng)，就像駱駝吃東西的樣子。

　　打哈欠，是人類身體的一種有益的生理性反應(yīng)，不要認(rèn)為在公眾場(chǎng)合下打哈欠有傷大雅，因而拼命予以抑制，也不要誤認(rèn)為打哈欠是一種疾病信號(hào)，從而憂心忡忡，如果你不斷地想打哈欠，說(shuō)明你疲勞了，應(yīng)該適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下或休息。

　　困倦的時(shí)候總會(huì)打哈欠連天。哈欠一打，眼睛里總會(huì)淚水。