什么原因會打鼾

　　打鼾，俗稱打呼嚕，身邊有不少的朋友睡覺會打鼾吧?那么，什么原因下會打鼾呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　什么原因會打鼾

　　1、肥胖：肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。

　　2、睡姿：也有些人白天時(shí)氣道無異常，睡覺時(shí)由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

　　3、年齡：男性35歲以后，女性更年期后打鼾的發(fā)生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關(guān)系。兒童及青少年中雖有打鼾，但比率較低。

　　4、疾病：除了以上幾種原因以外，還有一些是因自身疾病引起的，比如：①、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大;③、先天性解剖畸形：下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。

　　5、遺傳：打鼾還與遺傳有關(guān)，我們在生活中常?？梢砸姷郊易逍源蝼幕颊摺?/p>

　　6、不健康的生活習(xí)慣：飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打鼾的危險(xiǎn)性。

　　打鼾的危害

　　1.睡眠不好

　　打鼾不是睡得香，而是睡得不實(shí)。打鼾的人入睡快，但由于氣道通暢性不好，睡眠過程中人體會缺氧導(dǎo)致很難進(jìn)入深度睡眠，總處于淺睡眠狀態(tài)，一但要進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時(shí)一打鼾又會回到淺睡眠。因此睡眠質(zhì)量很差，同時(shí)表現(xiàn)為白天會嗜睡。

　　河北省對已經(jīng)出現(xiàn)過重大交通事故的司機(jī)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查中有接近一半的人都會打鼾，有三分之一以上的人有比較嚴(yán)重的打鼾。

　　2.夜尿增多

　　打鼾的缺氧狀態(tài)會影響到整個(gè)排尿系統(tǒng)，會讓我們晚上產(chǎn)生的尿更多，而且憋尿能力會下降，所以會有夜尿增加的表現(xiàn)。

　　3.說夢話甚至夢游

　　打鼾的人容易說夢話，甚至有些文獻(xiàn)上報(bào)道，打鼾的人會出現(xiàn)夜游的現(xiàn)象。從醫(yī)學(xué)的角度上講，之所以會出現(xiàn)夜游是因?yàn)槲覀兊拇竽X控制和抑制興奮的平衡度不能保持好，有些人興奮的一部分占多，但又覺得自己在睡，所以會在睡覺時(shí)會有一些肢體活動。

　　4.肺源性心臟病

　　在打鼾的時(shí)候我們?nèi)梭w處于一個(gè)間斷性的缺氧狀態(tài)，夜間陣發(fā)性的缺氧會導(dǎo)致整個(gè)呼吸道的痙攣，由于植物神經(jīng)功能的紊亂會造成或加重哮喘。長此以往會讓肺部發(fā)生變化，造成肺源性心臟病。

　　5.胃食管反流

　　打鼾的時(shí)候我們氣道處于一個(gè)壓縮的狀態(tài)，因此相對應(yīng)地我們整個(gè)腹腔的壓力就會增大，一些本來就腸胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上會覺得燒心、難受、噯氣、消化不良。

　　6.性功能障礙

　　在打呼的時(shí)候，我們的神經(jīng)系統(tǒng)首先受到影響。在大腦中有一個(gè)很重要的結(jié)構(gòu)——下丘腦，當(dāng)大腦中的下丘腦受到影響之后會改變整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)，激素分泌變得紊亂，其中最容易紊亂的就是性激素，所以打呼的人，特別是男性朋友特別容易發(fā)生性功能障礙。

　　7.影響兒童發(fā)育

　　生長素在夜間分泌旺盛，打鼾會影響到睡眠，進(jìn)行影響到生長素的分泌，打鼾如果影響到小朋友的內(nèi)分泌時(shí)，整體的發(fā)育比起同齡人都會顯得遲緩一些。