兒童視力突然下降，是什么原因?qū)е碌哪?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家兒童視力突然下降的原因吧!

　　兒童視力突然下降的原因

　　城市兒童比鄉(xiāng)下兒童更多和更早地患上近視。專家指出：兒童近視與諸多因素有關(guān)，除遺傳因素外，不良的視覺環(huán)境，不注意用眼衛(wèi)生，飲食不當(dāng)?shù)纫蛩鼐窃斐蓛和暤闹饕?，因此，兒童視力保健不容忽視?/p>

　　現(xiàn)代城市居民大多住在樓房里，兒童長(zhǎng)期生活在一個(gè)相對(duì)狹小的環(huán)境中，以致視野狹窄，眼球得不到充分的調(diào)節(jié)和放松。另外課業(yè)負(fù)擔(dān)較重以及電視、電腦的普及，在長(zhǎng)時(shí)間，近距離用眼后，眼睛過于疲勞，很容易造成近視。

　　日常飲食缺少咀嚼也是導(dǎo)致兒童視力下降的原因之一。隨著生活水平的提高，食物日益趨向軟化，孩子因長(zhǎng)期咀嚼無(wú)力，面部肌肉力量軟弱，眼球晶狀體的調(diào)節(jié)機(jī)能下降。因此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子下頜及上下牙齒咬合鍛煉。

　　日常生活中，過于挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會(huì)導(dǎo)致近視。如缺鈣、鉻等，就會(huì)影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發(fā)生改變，使眼球伸展，前后徑增大，導(dǎo)致近視或助長(zhǎng)近視度的加深。

　　另外，如果長(zhǎng)期嗜甜食，使血糖增高，血漿滲透壓上升，也會(huì)使眼球水晶體和房水滲透壓上升，水晶體屈光度增加;同時(shí)還會(huì)消耗掉大量的維生素B1，而維生素B1不足也會(huì)造成視力下降。

　　此外，被動(dòng)吸煙和強(qiáng)噪聲也是損傷兒童視力的原因之一。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，父親經(jīng)常吸煙的兒童以及長(zhǎng)期生活在強(qiáng)噪音環(huán)境中的兒童更易患上近視。

　　暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學(xué)校老師的管教，家中也無(wú)大人照料，生活秩序發(fā)生了紊亂，暑假期間，孩子們可以毫無(wú)節(jié)制的玩電腦，看電視，看光碟，雙眼牢牢的盯住熒光屏，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動(dòng)，對(duì)眼球肌肉的損傷特別大，造成假期結(jié)束，孩子到學(xué)校上課時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑板上的字，才知道得了近視。

　　另外，孩子做完作業(yè)后，家長(zhǎng)不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門，呆在家里把看電視、課外書作為休息的方式，這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠(yuǎn)處，而對(duì)看書、繪畫、雕刻、看電視等近距離用眼活動(dòng)產(chǎn)生興趣，長(zhǎng)此以往形成了惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致視力下降。

　　愛眼護(hù)眼小常識(shí)

　　步驟 1：調(diào)整電腦熒幕

　　調(diào)整熒幕的對(duì)比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。

　　熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會(huì)造成熒幕閃爍，進(jìn)一步造成眼睛不適。

　　建議改善方法：調(diào)整電腦熒幕的對(duì)比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

　　步驟 2：調(diào)整眼睛位置

　　一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說(shuō)來(lái)直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。

　　建議改善方法：應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

　　步驟 3：避免反光

　　在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽(yáng)光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時(shí)應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。

　　一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。

　　步驟 4：3B視力保健口訣

　　在調(diào)整電腦的同時(shí)，你個(gè)人也要注意自我保護(hù)的常識(shí)，只要你遵照以下“3B”護(hù)眼法，準(zhǔn)保你眼睛亮晶晶。

　　Blink：多眨眼

　　長(zhǎng)時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤(rùn)。

　　Breathe：深呼吸

　　長(zhǎng)時(shí)間凝視于電腦熒幕常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。

　　Break：休息

　　每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時(shí)就該起來(lái)喝杯茶動(dòng)一動(dòng)。