便秘的原因及治療方法
便秘的原因及治療方法
便秘的患者比比皆是,那么,便秘的原因是什么?便秘的治療方法是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家便秘的原因及治療方法吧!
便秘的原因
(一)原發(fā)性因素
1.飲食因素一些人飲食過少,食品過精過細,食物中的纖維素和水份不足,對腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動緩慢,不能及時將食物殘渣推向直腸,在腸內(nèi)停留時間延長,水份過多吸收而使糞便干燥。進入直腸后的糞便殘渣因為量少,不能形成足夠的壓力去刺激神經(jīng)感受細胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。
2.排便動力不足排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉,而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等,可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱,腹壓降低而使排便動力不足,使糞便排不干凈,糞塊殘留,發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。
3.拖延大便時間一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要,可早可遲的事,忽視定時排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等,拖延了大便時間,使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細胞對糞便進入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時間延長而不引起排便感覺,形成習(xí)慣性便秘。
4.水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失,代償性引起糞便干結(jié)。
(二)繼發(fā)性因素
1.器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時,如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等,或腹腔內(nèi)巨大腫瘤,如卵巢囊腫、子宮肌瘤,以及妊娠、腹水壓迫大腸等,可控糞便通過受到障礙,在腸管內(nèi)停留時間過長,形成便秘。
2.大腸病變?nèi)绺亻T疾病(痔瘡、肛裂等)、過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常,使糞便通過不暢而發(fā)生便秘。
3.藥物影響服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等,及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。 長期濫用瀉藥,使腸壁神經(jīng)感受細胞的應(yīng)激性降低,即使腸內(nèi)有足量糞便,也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射,因而導(dǎo)致頑固性便秘。
4.精神因素精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失,形成便秘。 另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
便秘的中醫(yī)刮痧治療方法
便秘是常見病,有熱結(jié)、氣滯、氣虛、血虛、寒秘等5種類型。但無論哪一類型便秘,其原因無非是胃腸受病,或因其他原因影響胃腸功能,導(dǎo)致大腸不能正常傳導(dǎo),產(chǎn)生便秘,皆可通過刮痧療法治療。需注意的是,不同類型的便秘,選取的刮痧穴位不同。
據(jù)《醫(yī)學(xué)入門》載:“熱秘、氣秘,取長強、大墩、陽陵泉,補支溝,瀉足三里。”便秘致病原因有多種,選取相應(yīng)的穴位,或可清熱潤燥行滯,或可溫通補氣養(yǎng)血。每個部位刮3~5分鐘,一般不超過10分鐘,待皮膚出現(xiàn)紅點如粟,立即停止。下面我們一起來看看不同類型便秘需選取哪些刮痧穴位。
1、熱秘(胃腸積熱,耗傷津液,使大腸傳導(dǎo)失潤,大便干結(jié)而引起的便秘)選合谷、曲池、腹結(jié)、長強、上巨虛,加瀉足三里。
2、氣秘(由于氣機郁滯,通降失職,使糟粕內(nèi)停,不能下行所引起的的便秘。氣秘多發(fā)于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不少動的人)選中脘、陽陵泉、氣海、行間,加補支溝。
3、虛秘(虛證所致的便秘,是由于勞倦、飲食內(nèi)傷或產(chǎn)后、病后以及年老體虛,氣血兩虧, 氣虛則大腸傳送無力,血虛則津液不能滋潤大腸,而導(dǎo)致大便排出困難)選脾腧、胃腧、大腸腧、三陰交、足三里、關(guān)元。
4、寒秘(常吃寒涼或生冷類食物,結(jié)果導(dǎo)致陰寒內(nèi)結(jié),最后就形成便秘)選氣海、照海、石關(guān)、腎俞、關(guān)元俞。
改善便秘的日常方法
1、日常生中應(yīng)多吃水果蔬菜,像香蕉、蘋果等,里面含有一種果膠,有利于大便的排出;蔬菜類的菠菜、韭菜等粗纖維蔬菜,對腸道有滋潤作用。
2、多喝水,常飲腸活力茶,肉蓯蓉可以補腎陽益精血,潤腸通便,決明子、火麻仁則可以潤燥滑腸通便,效果最明顯。
3、經(jīng)常按摩小肚子,多在睡前進行,雙手交叉按住肚臍順時針方向按摩10分鐘左右。
4、適度運動,保持愉快心情,少吃辛辣食物,對緩解便秘也起到一定的作用。