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什么原因?qū)е掳最^發(fā)增多

時間: 曉賢752 分享

什么原因?qū)е掳最^發(fā)增多

  白發(fā)過早出現(xiàn)可能會影響患者的正常心理狀態(tài),并且隨之會出現(xiàn)焦慮不安、心煩氣躁等癥狀。那么,什么原因?qū)е掳最^發(fā)增多?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

  什么原因?qū)е掳最^發(fā)增多

  身體過早衰老導(dǎo)致白發(fā)增多:白發(fā)增多以女性為例,如果女性營養(yǎng)不足或者是卵巢功能減弱的話,就會出現(xiàn)過早衰老的癥狀,此時不僅僅是頭發(fā)顏色,就連皮膚質(zhì)量也會出現(xiàn)下降的情況。

  腎虛導(dǎo)致白發(fā)增多:很多人出現(xiàn)脫發(fā)、白頭發(fā)后,經(jīng)過檢查后才發(fā)現(xiàn)自己屬于腎虛的身體體質(zhì),此時應(yīng)該及時通過飲食或者藥物進(jìn)行補(bǔ)腎的治療,此外,還應(yīng)該注意預(yù)防青少年血熱的情況發(fā)生。

  黑色素形成異常導(dǎo)致白發(fā)增多:如果患者身體內(nèi)的黑色素形成異常的話,建議平時可以多吃點促進(jìn)黑色素形成的食物,例如黑芝麻、黑豆、黑木耳等,患者還需要注意微量元素及維生素的補(bǔ)充。

  白頭發(fā)增多怎么辦

  首先,要了解白頭發(fā)增多的原因,先去醫(yī)院確診是不是因為某種疾病造成的

  其次,如果不是疾病造成的,可能就是心理壓力過大了,這是可以選擇適合自己的減壓方法,緩解了壓力,白頭發(fā)肯定就會慢慢的變少了

  第三點,食補(bǔ),對于白頭發(fā)有可能是體內(nèi)某種微量元素缺少,這時可以多吃西紅柿、菠菜、山藥等,肉類也要經(jīng)常吃點,這些食物中含有銅元素,對于白頭發(fā)有很好的作用

  第四點,改掉自己生活中的不良習(xí)慣,抽煙的人容易患上白頭發(fā),因為體內(nèi)微量元素會因為吸煙而受影響,所以有了白頭發(fā)就要適量的少抽煙甚至不抽煙,同時良好的作息規(guī)律很重要

  第五點,多吃一些含碘的食物,例如海帶絲和紫菜湯,還要吃一些含黑色素多的食物,例如黑芝麻等,多吃些核桃也能補(bǔ)充體內(nèi)維生素的缺乏

  第六點,平時洗頭發(fā)時要選擇適合自己皮膚的洗發(fā)水,洗頭發(fā)的時候要用指尖輕輕地按摩頭皮,這樣可以改善頭皮的血液循環(huán),效果很好

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