腎結(jié)石有很多發(fā)病原因，首先可以確定的是腎結(jié)石的發(fā)生和飲水有著密切的關(guān)系，那么，還有哪些原因才會得腎結(jié)石呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家得腎結(jié)石的原因吧!

　　什么原因才會得腎結(jié)石

　　1、如當(dāng)?shù)厮|(zhì)是硬水或者含鈣高的水，結(jié)石盡對是高發(fā)的。如患者平日有飲濃茶的習(xí)慣或者患者沒有大量飲水的習(xí)慣，也易得腎結(jié)石。

　　2、結(jié)石的發(fā)生，也有可能與病人的其它疾病有關(guān)系，如有甲狀旁腺亢進(jìn)的患者腎結(jié)石發(fā)生的機(jī)會就高。

　　3、結(jié)石的發(fā)生還與職業(yè)有關(guān)，如煉鋼工人，平日里出汗很多，就輕易得腎結(jié)石

　　4、發(fā)生腎結(jié)石，與飲食關(guān)系密切，如吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒、豆腐等輕易促使雜質(zhì)在尿中沉積的食品。

　　5、如單純的補(bǔ)鈣而不運(yùn)動，也易天生結(jié)石。現(xiàn)在社會，在飲食正常的情況下是不會缺少鈣的，但是為什么現(xiàn)在還是有很多人會骨質(zhì)疏松呢?這是由于鈣沒被吸收。我們知道曬太陽有助于鈣的吸收，但實(shí)在運(yùn)動吸收鈣*多，由于要成骨的話就需要運(yùn)動的，所以運(yùn)動員的骨骼是*粗壯的，運(yùn)動可以幫助鈣沉淀到骨頭上，但是不運(yùn)動，鈣則會從骨頭析出到血液里面，到尿液里往的。所以單純補(bǔ)鈣不運(yùn)動則會增加得腎結(jié)石的機(jī)率。

　　腎結(jié)石預(yù)防

　　腎結(jié)石是由草酸鈣組成的化學(xué)物質(zhì)，可引起腎絞痛。目前，醫(yī)生建議采用減少飲食中鈣攝入量的方法來預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。根據(jù)結(jié)石的成分調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，決定預(yù)防結(jié)石的飲食。

　　1.尿酸結(jié)石應(yīng)采用低嘌呤飲食，膀胱酸結(jié)石應(yīng)采用低蛋氨酸飲食。水果、蔬菜能使尿液轉(zhuǎn)為堿性，對防止尿酸和胱氨酸結(jié)石較好，肉類食物使尿呈酸性，對防止感染結(jié)石較好。

　　2.對磷酸結(jié)石采用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結(jié)石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

　　3.采用高纖維飲食，一般認(rèn)為患者有腎結(jié)石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白，堅(jiān)持大量飲水，保持尿量在2000～3000毫升/天，這樣不但起到預(yù)防腎結(jié)石復(fù)發(fā)的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其他方面都有好處。