內(nèi)分泌紊亂的原因是什么
內(nèi)分泌紊亂的原因是什么
內(nèi)分泌一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，就會(huì)給身體帶來(lái)不少麻煩和危害。那么，內(nèi)分泌紊亂的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家內(nèi)分泌紊亂的原因吧!
內(nèi)分泌紊亂的原因是什么
1、生理因素：專家指出，人體的內(nèi)分泌激素一般會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而失調(diào)。通常年紀(jì)越小內(nèi)分泌越少?？呻S著年齡增長(zhǎng)，女性容易忽視它。部分女性的內(nèi)分泌失調(diào)來(lái)自于遺傳。
2、營(yíng)養(yǎng)因素：有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)是人體維持正常的生理功能的基本保證，如今許多女性朋友減肥過(guò)度，食物攝入量不足，內(nèi)分泌等問(wèn)題就會(huì)一一出現(xiàn)。
3、環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染是女性內(nèi)分泌失調(diào)的又一大因素。尤其是空氣中的有毒氣體，進(jìn)入人體后經(jīng)過(guò)一系列的化學(xué)反應(yīng)，間接導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等諸多問(wèn)題。
4、情緒因素：心理也是個(gè)重要原因。北京家圓醫(yī)院的專家表示，人若處于緊張狀態(tài)，會(huì)反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成激素分泌的紊亂。
內(nèi)分泌紊亂的危害
內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象在女性中普遍存在，其引發(fā)的各種婦科病，給女性朋友帶來(lái)了身體上和精神上的雙重折磨，更為嚴(yán)重的甚至威脅到女性的健康和生命。[2]
1、乳房腫塊：乳房脹痛、乳腺增生，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，30歲以上婦女患病率高達(dá)38.8%?49.3%。
2、子宮肌瘤：發(fā)生率占育齡婦女的20%-25%。
3、黃褐斑：常對(duì)稱發(fā)生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率為28.2%，其中約有27.5%到31%的患者，同時(shí)患有子宮肌瘤、乳房腫塊、卵巢囊腫或其他婦科病。
4、月經(jīng)不調(diào)。
5、肥胖：肌體脂肪組織中甘油三脂的過(guò)度儲(chǔ)存，與內(nèi)分泌有很大關(guān)系。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響脂肪的代謝，這就是為什么在這個(gè)年齡段的很多人吃很少的食物也會(huì)胖起來(lái)的原因。
6、不孕：子宮肌瘤的患者中，約有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。
7、痛經(jīng)：多發(fā)于年輕女性。
8、閉經(jīng)：女子年齡18周歲，尚未初潮，或已行經(jīng)而又中斷達(dá)3個(gè)月以上。
9、白發(fā)：華發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。
10、癌癥：內(nèi)分泌參與調(diào)節(jié)機(jī)體器官組織的代謝和功能，這種過(guò)程與癌癥病理過(guò)程的發(fā)生是有直接關(guān)系的，女性的許多癌癥都源于內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌紊亂的保健方法
1、在日常生活中，女性朋友們要注意自己的生殖器官和外陰的清潔衛(wèi)生。
2、女性朋友要控制自己的性生活，要有節(jié)制，不要過(guò)度頻繁，因?yàn)檫^(guò)頻的話，不僅會(huì)降低男性精子的質(zhì)量，還會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，造成月經(jīng)不調(diào)，從而引起不孕癥的發(fā)生。
3、飲食上注意吸收營(yíng)養(yǎng)，多吃一些溫補(bǔ)性的食物，比如說(shuō)大棗、狗肉、雞蛋等，如果有條件的話，還可以吃一些胎盤湯。
4、女性朋友要保持心情放松，不要緊張、焦慮，這些不良情緒會(huì)給下丘腦、垂體、性腺軸的功能造成阻礙，導(dǎo)致不孕癥，所以，女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)解壓，保持平和的心情。
5、女性朋友們要努力提高性生活的質(zhì)量，這是內(nèi)分泌性不孕保健的方法之一，女性的性生活質(zhì)量高的話，有利于男性的精液游入，提高了受孕的幾率。
6、女性朋友們平時(shí)要加強(qiáng)骨盆肌肉的鍛煉，可以在排便或者是臥床的時(shí)候進(jìn)行屏氣，收縮尿道直腸等，然后再放松，這樣有利于預(yù)防疾病，還能保健內(nèi)分泌性不孕。