很多人一到了春天的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一種眼睛干澀的現(xiàn)象，那么，春天眼干是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家春天眼干的原因吧!

　　春天眼干是什么原因

　　眼睛干澀的原因有二，其一是由于淚液的供應(yīng)量減少，二是淚液的蒸發(fā)量增大。淚液的減少是現(xiàn)代人的特征。淚液在緊張狀態(tài)下難以流出，而且夜間減少。

　　淚液也隨著年齡的增加而減少。辦公自動(dòng)化設(shè)備、夜貓子工作的生活方式，社會(huì)壓力增大和基于空調(diào)機(jī)的普及而產(chǎn)生的干燥等，使淚液減少的因素越來(lái)越多。

　　淚液減少或致眼部角膜干燥，從而引起角膜結(jié)膜發(fā)炎等一些癥狀，淚液缺乏也極易引起干眼病。

　　干眼病的一般癥狀是眼睛干澀，灼痛感，眼屎較多;眼酸、眼癢、怕光和視力減退。其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化穿孔，在檢查時(shí)可以看到有眼結(jié)膜充血。

　　春天眼睛干澀怎么辦

　　維生素

　　可以維持正常的視覺(jué)、上皮組織型態(tài)和機(jī)能，促進(jìn)骨骼正常發(fā)育。它和視網(wǎng)膜感光有直接的關(guān)系，與視力息息相關(guān)。由于電腦族近距離盯視屏幕，會(huì)大量消耗維生素A，所以充足攝取維生素A是十分必要的。維生素A含量較高的動(dòng)物性食品有：魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、奶油、蛋黃、全脂奶等。維生素A含量較高的植物性食品有：深綠色、深黃色及紅的蔬菜和水果，如胡蘿卜、甘蔗、木瓜、芒果等等。

　　維生素B復(fù)合群

　　維生素B復(fù)合群包括了8種營(yíng)養(yǎng)素，即維生素B1、B2、B6、B12、煙堿素、生物素、葉酸及泛酸。視神經(jīng)、視網(wǎng)膜與角膜的保護(hù)都與維生素B群有關(guān)。電腦族的工作壓力大時(shí)，應(yīng)該大量補(bǔ)充維生素B群，它們存在于動(dòng)物的肝臟、酵母、酸酪、豆類(lèi)、牛奶、瘦肉、綠葉蔬菜以及全谷類(lèi)等食品中。

　　DHA是構(gòu)成視網(wǎng)膜的成分，有的眼科醫(yī)生認(rèn)為它有助維持視網(wǎng)膜的健康。人體內(nèi)也可以合成DHA，但是從飲食中補(bǔ)充DHA是方便快捷的方法。大量研究證明，深海魚(yú)類(lèi)DHA的含量最為豐富。

　　如果是春天到了，眼睛干澀了，那么就要及時(shí)的給自己采取這樣的方式來(lái)改善，讓自己的眼睛干澀得到更好的控制，眼睛干澀了很多眼藥水可以用，不過(guò)在挑選眼藥水的時(shí)候一定要挑選滋潤(rùn)型的，將自己的眼睛滋潤(rùn)了，那么就能改善這種干澀的現(xiàn)象。