患冠心病的原因有哪些
這些年來我國冠心病的發(fā)病率明顯升高,而且有年輕化的趨勢。那么,患冠心病的原因有哪些?下面就由學習啦小編告訴大家冠心病的患病原因吧!
患冠心病的原因有哪些
(1)年齡:本病多見于40歲以上的中老年人,49歲以后進展較快,心肌梗塞與冠心病猝死的發(fā)病與年齡成正比。近年來,冠心病的發(fā)病有年輕化的趨勢。
(2)性別:在我國,男女比例約為2∶1。但女性絕經(jīng)期后,由于雌激素水平明顯下降,而低密度脂蛋白則升高,此時,女性冠心病發(fā)病率明顯上升,有資料表明,60歲以后,女性發(fā)病率大于男性。
(3)職業(yè):腦力勞動者大于體力勞動者,經(jīng)常有緊迫感的工作較易患病。
(4)飲食:常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。
(5)血脂:由于遺傳因素,或脂肪攝入過多,或脂質代謝紊亂而致血脂異常。如總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白增高,而高密度脂蛋白下降,易患本病。
(6)血壓:血壓升高是冠心病發(fā)病的獨立危險因素。血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害,最常見者為冠狀動脈和腦動脈。冠狀動脈粥樣硬化病人60%~70%有高血壓,高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。
(7)吸煙:吸煙是冠心病的主要危險因素。吸煙者與不吸煙者比較,本病的發(fā)病率和死亡率增高2~6倍,且與每日吸煙的支數(shù)成正比。
(8)肥胖:肥胖者易患本病,體重迅速增加者尤其如此。
(9)糖尿?。禾悄虿∫滓鹦难懿∵@一事實已被公認。有資料表明,糖尿病病人本病發(fā)病率是非糖尿病者的2倍。
(10)遺傳:家族中有在年輕時易患本病者,其近親患病的機會可5倍于無這種情況的家族。
冠心病的預防重點,應做到飲食合理,包括飲食清淡,少吃油脂,少吃含膽固醇高的動物內臟,少吃鹽,多吃蔬菜和豆制品;要保證充足的睡眠,不要過度緊張和情緒激動;要減輕體重;患有高血壓的人,要認真治療,定期去醫(yī)院檢查,要在醫(yī)生的指導下,將血壓維持在適宜水平?;加刑悄虿〉娜耍瑧刂浦魇澈吞鹗车臄z入,增加雜糧和蔬菜、豆制品的攝入;要少飲酒,戒除吸煙的不良習慣,適當進行體育鍛煉。
冠心病預防與注意事項
1、合理的膳食,減經(jīng)體重,少吃含膽固醇食物,如動物脂肪、內臟及腦、及海產品、魷魚、奶油、避免暴飲暴食。
2、禁煙酒、多吃清淡食物,如蔬菜、瓜果等,適量食用植物油,勞逸結合。
3、積極治療引起本病有關的疾病,如高血壓,肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。
4、心絞痛發(fā)作時,立即停止活動、休息
5.應定期到醫(yī)院檢查治療。
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