得陽(yáng)痿的原因是什么

　　陽(yáng)痿會(huì)導(dǎo)致性生活不和諧，影響夫妻感情。那么，得陽(yáng)痿的原因是什么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家陽(yáng)痿的原因和預(yù)防陽(yáng)痿的方法吧!

　　得陽(yáng)痿的原因是什么

　　1、夫妻感情不和：夫妻感情不和，或是對(duì)妻子產(chǎn)生厭惡情緒的時(shí)候，又或是妻子體弱多病不利性生活的時(shí)候，或是妻子觀念保守、性冷淡等原因回避性生活的時(shí)候，一些人會(huì)控制自己的欲望，盡量抑制自己的性需求。逐漸的，就出現(xiàn)了勃起能力下降導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　2、偶然失敗后的心理陰影：男子的陰莖的勃起不隨意性決定了性交不一定每次都成功的，尤其是在疲勞，精神不振，心情不好，緊張，性交環(huán)境不好等因素的影響下，偶然出現(xiàn)一次性交失敗是正常的。這時(shí)不用擔(dān)心與懷疑自己，好好調(diào)節(jié)、休息一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)正常的。

　　3、不及時(shí)治療早泄：相當(dāng)一部分人出現(xiàn)陽(yáng)痿是因?yàn)殚L(zhǎng)期早泄引起的，出現(xiàn)早泄之后，男子的自信心、自尊心是受到很大的打擊的，而且，這種低質(zhì)量的性生活也影響夫妻之間的感情，也降低了雙方對(duì)這種低質(zhì)量性生活的欲求。慢慢，男性就會(huì)出現(xiàn)不應(yīng)期(射精后能夠再次勃起的時(shí)間)逐漸延長(zhǎng)，最后陰莖勃起功能抑制，出現(xiàn)陽(yáng)痿。

　　預(yù)防陽(yáng)痿有什么方法?

　　一、提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　二、節(jié)房事戒手淫，長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿的有效措施。

　　三、謹(jǐn)慎用藥，中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　四、注意飲食調(diào)理，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。