寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因
寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因
寶寶睡得并不安穩(wěn),很容易被驚醒,那么造成這個現(xiàn)象的原因是什么呢?為什么寶寶睡覺會睡得不安穩(wěn)呢?寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
寶寶睡不安穩(wěn)是什么原因?
一是寶寶肚子餓了。
這是很常見的一種寶寶醒來的原因,但是這種情況只要讓寶寶吃了,就會繼續(xù)睡覺。一般來說寶寶差不多兩三個小時就要吃一次奶,有的消化比較慢的可能需要三四個小時,所以孕媽媽要知道寶寶是因為餓醒的還是其他原因引起的。
二是被子蓋太厚。
很多時候新手爸爸媽媽由于太緊張寶寶,怕寶寶受傷或者是著涼,所以就會給寶寶蓋比較厚的被子,特別是冬天的時候常常給寶寶穿很多,也蓋很多,以為這樣寶寶才不會冷,才不會著涼,其實蓋得太多會讓寶寶感覺很不舒服,重重的壓著,而且寶寶的新陳代謝比較快,也會比較容易流汗,所以新手爸爸媽媽不用過于緊張,只要寶寶手腳不冷就可以了。
三是尿布濕了。
有些寶寶比較敏感,或者比較衛(wèi)生,只要尿布一濕就會受不了,用哭鬧來表示抗議,有時候半夜也這樣,所以新媽媽當(dāng)寶寶哭的時候就要檢查是否是尿布濕了。
四是寶寶缺鈣影響睡眠。
有些人可能會知道寶寶睡不安穩(wěn)還有一個原因是缺鈣,因為寶寶的成長過程中,對鈣的需求是非常大的,因為寶寶長得快,所需的鈣質(zhì)就很多。如果平時鈣質(zhì)沒有補(bǔ)充足夠,那么當(dāng)寶寶晚上睡覺長身體的時候就會因為鈣不足而影響寶寶的睡眠質(zhì)量。這種情況新媽媽可以平時多帶寶寶到外面曬曬太陽,然后按時喂寶寶吃魚肝油,這樣才能促進(jìn)寶寶對鈣質(zhì)的吸收。
五是房間環(huán)境不舒服。
有些寶寶對周圍的環(huán)境很敏感,如果房間的環(huán)境或者是空氣讓他感覺很不舒服,那么也就睡不安穩(wěn)了,還有一個就是可能換了房間或者床,有些寶寶可能從小就會認(rèn)床。或者是房間的隔音效果不好,不能保證適合睡覺的環(huán)境,那么寶寶自然就睡不好了。
六是睡前玩得太嗨了。
很多大人都知道睡覺前不能逗孩子睡覺,因為晚上可能會做噩夢。其實主要是因為睡前太興奮,興奮神經(jīng)系統(tǒng)還不能很好的調(diào)節(jié)過來,所以就比較不容易睡好了。