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老人身體疼痛是因?yàn)槭裁丛?/p>
老人身體疼痛很是常見，這個(gè)時(shí)候我們就要了解老人身體疼痛的原因了。只有清楚原因才能治療，下面是小編為大家整理的老人身體疼痛原因，希望會(huì)對(duì)大家有所幫助！
老人身體疼痛的原因
老人出現(xiàn)身體疼痛的原因往往是氣血不足，治療的關(guān)鍵在于補(bǔ)氣血，使用按摩椅效果很差。
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松設(shè)備深受老人們青睞。但是，醫(yī)師指出，很多老人都有不同程度的骨質(zhì)疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等設(shè)備的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。
此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因?yàn)榻?jīng)脈不通而出現(xiàn)身體各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。這類問題關(guān)鍵在于調(diào)理身體、補(bǔ)氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對(duì)于氣淤血滯的年輕人來說，按摩椅還是有一定疏通經(jīng)脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經(jīng)絡(luò)作用的按摩器械，往往對(duì)于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。
醫(yī)師指出，由于氣血不足造成的身體某個(gè)部位的疼痛，老年人要健脾胃、補(bǔ)氣血，脾胃健康、氣血足了疼痛自然會(huì)消失。補(bǔ)氣血關(guān)鍵是食療，要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物，還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。
老人身體疼痛緩解方法
1、緩解疼痛是首要：無論何時(shí)，當(dāng)您感到疼痛時(shí)，尋找疼痛緩解的治療方法和確定其原因是一樣重要。
2、請(qǐng)用醫(yī)生提供標(biāo)準(zhǔn)的疼痛衡量方法向醫(yī)生描述疼痛，標(biāo)準(zhǔn)衡量是指衡量疼痛的系列問題序列(疼痛的評(píng)分值)，所有這些您一定要提供給醫(yī)生，由此讓醫(yī)生評(píng)估疼痛的嚴(yán)重程度及疼痛對(duì)治療的反應(yīng)。
3、消炎止痛藥物不能作為常規(guī)使用：非甾體的消炎止痛藥物如布洛芬和阿司匹林對(duì)老年病人會(huì)產(chǎn)生明顯的副作用，如消化道副作用等。
4、對(duì)輕至中度的肌肉骨骼疼痛，首先考慮對(duì)乙酰氨基酚(泰諾林)是用于緩解輕至中度肌肉骨骼疼痛的首選。
5、對(duì)重度的疼痛，可使用鎮(zhèn)痛劑：鎮(zhèn)痛劑對(duì)緩解中度至重度的疼痛，止痛作用是肯定的。不過，由于病人體質(zhì)及個(gè)體對(duì)藥物反應(yīng)的差異，選用此類藥物，還必須由醫(yī)生處方并判定藥物的療效。
6、對(duì)神經(jīng)病變性疼痛，醫(yī)生往往運(yùn)用某些非鎮(zhèn)痛劑類的止疼藥物，由此會(huì)暫時(shí)性導(dǎo)致病痛的消失，這類病人需醫(yī)生的密切觀察。
7、不能單獨(dú)依靠藥物止痛。非藥物治療很多時(shí)候是指對(duì)病人的健康教育，康復(fù)訓(xùn)練，及其他相關(guān)的項(xiàng)目。前述方法可以配合藥物治療單獨(dú)或聯(lián)合運(yùn)用。同時(shí)也必須是對(duì)許多慢性疼痛病人的健康保健計(jì)劃不可缺少的一部分。
8、當(dāng)疼痛持續(xù)存在時(shí)，可考慮運(yùn)用多種緩解疼痛的綜合方法，以達(dá)到緩解病人疼痛的目的。
9、嚴(yán)格控制獲得純粹鎮(zhèn)痛劑的途徑。由于單純的鎮(zhèn)痛劑對(duì)病人會(huì)形成藥物的依賴性及其他的一些負(fù)面的作用，因此應(yīng)該控制該種藥物獲得的途徑。
10、疼痛個(gè)體的健康教育。作為病人，必須盡可能多學(xué)習(xí)疼痛的自我護(hù)理，而病人疼痛自我護(hù)理的健康教育，可以通過向各級(jí)有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)務(wù)人員咨詢及閱讀保健方面、健康教育的書籍而不斷提高。
老年人預(yù)防身體疼痛方法
對(duì)于這種常年累月的疼痛，醫(yī)學(xué)上稱為慢性疼痛?；加新蕴弁吹牟∪顺＞哂械湫偷男袨楹颓榫w特征：疼痛成了病人生活的中心和持久的注重點(diǎn)，病人總在設(shè)法試圖搞清疼痛的原因、部位、性質(zhì)等。病人還常有急躁、易怒的表現(xiàn)，有時(shí)又消極、悲觀，特別不愛活動(dòng)，常只因求醫(yī)才出門。這類病人還有一個(gè)顯著的行為特點(diǎn)就是總像在打盹，提不起精神來。
慢性疼痛一般是由有組織損傷的急性疼痛遷延而成。急性疼痛當(dāng)組織恢復(fù)后，疼痛自然也就終止，但如果遇到下列因素時(shí)，就易發(fā)展為慢性疼痛。一是病人把疼痛看成是某種嚴(yán)重疾病的信號(hào)，因而出現(xiàn)焦虛、恐病、感到無助無望，進(jìn)而行為紊亂、活動(dòng)減少、濫用止痛劑;二是病人疼痛發(fā)作時(shí)，容易引起家庭、配偶、親友、同事和醫(yī)務(wù)人員的過度關(guān)心和重視，這些關(guān)心和擔(dān)憂，讓病人可感到生病的種種“好處”，使病人的疼痛行為不斷得到強(qiáng)化。上述兩種因素是導(dǎo)致病人出現(xiàn)慢性疼痛的重要原因。
由于慢性疼痛患者心理因素偏多，因此患者往往用遍了中藥、西藥、針灸、按摩、推拿等常用的治療疼痛的方法，效果也不會(huì)太好。對(duì)于這類老人，在用傳統(tǒng)方法治療的基礎(chǔ)上，配合行為治療，效果較好。具體行為治療可由患者本人和患者家屬共同來完成。
患者可通過深呼吸及自我催眠的方式，來改變對(duì)疼痛的認(rèn)識(shí)，知道疼痛是不用藥物也可得到控制的，消除對(duì)慢性疼痛的無助無望心理，加速疼痛的緩解和消失?；颊呒覍佟⒂H友在病人疼痛發(fā)作時(shí)，表面上對(duì)病人不要太關(guān)心，即對(duì)病人想臥床、不想活動(dòng)、愛服用止痛劑等行為不予理睬，有時(shí)甚至進(jìn)行批評(píng)，而對(duì)他們的恰當(dāng)行為進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。通過這些方法，可讓常喊疼痛的老人快樂地走出慢性疼痛的陰影，幸福安度晚年。
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