身體疼痛什么原因
身體疼痛是什么原因?疼痛是我們身體內(nèi)部出現(xiàn)疾病最直接的感受，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛的時候，一定要引起重視，很可能是體內(nèi)疾病在作崇。身體疼痛是什么原因呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
身體疼痛什么原因
一、渾身酸痛癥狀是怎么引起的?引起渾身酸痛癥狀的疾病有哪些?
中醫(yī)講“脾主肌肉”，認為是脾胃功能失調(diào)所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質(zhì)排出體外，所以這些酸性的物質(zhì)就會導(dǎo)致人們渾身酸懶。
而西醫(yī)認為：這種亞健康現(xiàn)象為酸性體質(zhì)。世界著名醫(yī)學(xué)博士、日本專家筱原秀隆認為，酸性物質(zhì)在人體內(nèi)堆積的太多，就會對人體產(chǎn)生危害。他表示，人體的PH值在7.35-7.45之間的，是堿性體質(zhì)的人，但這部分人只占10%左右，大多數(shù)人的PH值都在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，也就是酸性體質(zhì)者。這種酸性的體液使我們的細胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養(yǎng)分，除了會使我們的身體由于失養(yǎng)處于不舒服的狀態(tài)外，還會影響到智商，越是酸性體液，就越會出現(xiàn)記憶力減退，思維能力下降，神經(jīng)衰弱等癥狀和引發(fā)許多疾病。
二、全身酸痛的原因是什么?
1、過度運動后，因體內(nèi)肌酸分泌過多，故覺得酸痛。
2、感受風(fēng)寒濕邪后，外邪與機體正氣交爭與營衛(wèi)之間，人體會覺得酸痛。
3、風(fēng)濕因子作用于四肢關(guān)節(jié)，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛。
4、白天做了什么比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等。
如果第二天起來還是有點酸痛的話建議喝點補藥或熬些補湯喝渾身酸痛，說明運動后，身體的恢復(fù)能力較差。建議：常規(guī)法就是運動前記得充分熱身，運動后應(yīng)注意放松肌肉，可以用手按摩，做些柔和的拉伸動作。全身酸痛怎么辦，回家后吃或飲些堿性食物(水果，茶)和植物蛋白(豆類)，少吃酸性食物。如果癥狀持續(xù)下去，不可忽視。全身酸痛特點為分布廣泛、程度不等，如肌肉酸痛、關(guān)節(jié)酸痛。
7種身體疼痛是絕對不能忽略的
1、劇烈頭痛。美國醫(yī)師協(xié)會專家桑德拉·福里霍弗博士表示，突然嚴重頭痛可能是腦溢血或腦動脈瘤的信號，要立即就醫(yī)。
2、胸痛胸悶可能是肺炎或心臟病癥狀。心臟病專家杰羅姆·科恩博士表示，心臟病不適感還可能出現(xiàn)于前胸上部、嗓子、下顎、左肩或左臂等。
3、腰部或肩胛骨之間疼痛。紐約州立大學(xué)北部醫(yī)科大學(xué)老年病學(xué)教授布朗曼博士表示，除了關(guān)節(jié)炎之外，這可能是心臟病或內(nèi)臟疾病的癥狀。
4、嚴重腹部疼痛。感覺右側(cè)劇痛，同時伴有惡心和發(fā)燒，那么闌尾炎可能較大。
5、小腿疼痛。小腿疼痛且伴有浮腫可能是深層靜脈血栓癥的癥狀。局部按摩和及時走動有助于緩解疼痛。
6、雙腳或雙腿灼痛。腳部或腿部出現(xiàn)灼痛或針刺樣疼痛，可能表明有神經(jīng)損傷發(fā)生。
7、莫名疼痛。這可能是抑郁癥癥狀。對于治療疼痛，除了治療其原發(fā)病癥，還可采用微創(chuàng)手術(shù)。
身體疼痛怎么辦
1、身體疼痛要補鐵食物
補鐵是改善缺鐵性貧血的首要工作,女人吃什么補鐵補血。女人貧血要多吃動物肝、動物血、紅色瘦肉、烏雞、黃鱔等含鐵高的動物性食物,動物性食物所含的血紅素鐵更容易被人體吸收,膳食補鐵的吸收率一般為10%左右,若缺鐵貧血嚴重,可直接服用體恒健牌鐵之緣片等補鐵劑安全、快速補鐵補血。
2、身體疼痛可以做伸展運動
進行伸展運動可以刺激肌肉,使血液流通順暢,可以起到預(yù)防或是消除酸痛的作用?；緞幼骶褪菍⑺闹M量伸展,但是不要勉強,兼職只要每天練習(xí)就可以,如果將運動的時間固定的話,長期堅持就能容易些。也可以坐在椅子上,做彎腰、扭動脖子或是肩膀等動作,都很簡單,因此在工作的時候也可以做。
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