如何減輕寶寶流鼻涕的癥狀

　　1、熱敷

　　寶寶流鼻涕、鼻塞導致呼吸不順暢，媽媽不妨試試熱敷的方法。用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水擰干，層層裹好。然后把層層裹好的布團放在孩子的鼻子根處(即眉心往下一點)熱敷即可。

　　要提醒注意的是，熱敷前媽媽最好自己先試試溫度，寶寶皮膚嬌嫩，要當心布團太燙燙傷寶寶;當然毛巾溫度也不能太低，不然起不到效果。熱敷的時間可以長一點，多弄幾次，敷一次就換一次開水，保證足夠溫度。

　　2、按摩

　　寶寶鼻涕不止，感到難受?冬天很多媽媽喜歡關窗關門，保持室內溫度，但空氣不流通反而容易加重寶寶病情。為寶寶營造溫度適宜、空氣流通的環(huán)境，可以有效減少鼻涕量。另外，媽媽也可以用手指指肚輕柔按摩鼻翼兩邊，能夠有效緩解寶寶流鼻涕癥狀。

　　3、使用蒸臉器

　　和熱敷的原理相似，使用蒸臉器可以利用蒸汽濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排除。使用蒸臉器要注意溫度調控，同時不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。

　　4、用吸鼻器吸出鼻涕

　　寶寶的鼻腔內有分泌物堵塞，鼻涕越流越多，需要家長經常清潔。但用紙巾給寶寶擤鼻涕總是搞到小鼻頭紅紅痛痛的。媽媽不妨使用吸鼻器幫助寶寶吸出大量的鼻涕和分泌物。

　　使用吸鼻器前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，如果有，可用濕熱的棉花棒軟化異物，再使用吸鼻器。動作盡量輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。媽媽在感冒或生病時，最好不要用人工式的吸鼻器，避免和寶寶造成交叉感梁。

　　5、教會寶寶擠鼻涕的方法

　　在教寶寶擠鼻涕時。要親自示范給寶寶看。首先，父母應選擇柔軟、無刺激的手帕或衛(wèi)生紙。然后。拿著準備好的手帕或衛(wèi)生紙置于寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側鼻冀。使該側的真腔不通氣，讓寶寶閉上嘴。用力將鼻涕擠出。后用拇指、食指從鼻孔下方的兩側往中間對齊。將真涕擦凈。兩側交替進行。幾次后，可以讓寶寶自己東著手帕或衛(wèi)生紙，在父母的幫助下進行嘗試。經過多次反復的訓練。多數寶寶不僅可以學會擠鼻涕，而且還會擦去擠出的鼻涕。如果寶寶的方法不正確，父母要耐心講明原因。不要去責罵。

　　此外。為了避免寶寶經常流鼻涕，父母應注意從營養(yǎng)和鍛煉等方面提高寶寶的免疫力，減少感冒及其他急性傳染病的發(fā)生。并及時阻止寶寶將異物塞入鼻腔。糾正寶寶摳鼻子的習慣，避免鼻部外傷。