唇色暗沉什么原因
唇色暗沉什么原因
從唇色就能夠初步看出健康情況，那么不同的唇色各代表了什么樣的健康狀況呢?唇色暗沉是什么原因造成的?
嘴唇顏色暗淡原因及解決方法
1、暴曬
雙唇在經(jīng)過漫長夏季的暴曬，容易導(dǎo)致唇色黯淡無光。
解決方法：買個具有隔離與防曬功能的唇膏，在出門前務(wù)必涂上一層防曬唇膏，這樣就可以防治陽光曝曬帶來的唇色黯啞。
2、化妝
經(jīng)?；瘖y的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導(dǎo)致唇色暗沉和干燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。
解決方法：最好少涂口紅，唇部護理必須使用優(yōu)質(zhì)護唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。在卸妝的時候一定要注意唇部的清潔，可以買個專門口唇卸妝品。
3、便秘
造成便秘的原因很多，大體上是因為氣血不能正常運行于機體而導(dǎo)致氣血不暢所致。有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。
解決方法：要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。
晚餐吃素 如果是這種原因造成的便秘，讓氣血運行是關(guān)鍵。進行運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔(dān)，讓清晨順利排泄。
嘴唇顏色其他問題
1、唇色蒼白---若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
2、唇色淡黃---若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
3、唇色青紫---若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。
4、唇色紅紫---若非發(fā)燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
唇色代表健康狀況
1.嘴唇青紫：血瘀者居多
嘴唇青紫常為陽氣虛衰，血行郁滯的表現(xiàn)。當(dāng)然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。
對癥調(diào)理：外寒者天冷時多添衣，虛寒者以溫補陽氣為主。血瘀在中醫(yī)里是病情到一定程度時出現(xiàn)的身體癥狀。因此，一旦出現(xiàn)血瘀，最好盡早就醫(yī)。
2.嘴唇泛白：多見氣血虧虛
氣血虧虛是導(dǎo)致嘴唇偏白的一大原因，往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌等全身癥狀。還可能由脾胃陽虛所致，常有四肢不溫、大便稀溏、小便清長等癥狀。
對癥調(diào)理：中醫(yī)對氣血虧虛者常用八珍湯(四物湯與四君子湯結(jié)合)，多食用益氣補血的食物有助于調(diào)養(yǎng)氣血。脾胃陽虛者可以多攝入溫性藥物，例如黃芪、當(dāng)歸等。
3.嘴唇鮮紅：多為熱癥
熱癥可以分為實證和虛證。實熱者除了嘴唇鮮紅之外，還常常伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結(jié)等癥狀。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗等癥狀。多為老年人、久病體弱者。
對癥調(diào)理：實熱者在飲食上應(yīng)當(dāng)以清熱降火為主，要少吃芒果、榴蓮等熱性水果和辛辣的食物。可以適當(dāng)食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等非熱食物。
虛熱者重在滋陰，不能多吃生的雪梨，可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等，以食療方法調(diào)養(yǎng)虛證。
4.唇色暗紅：可能腎不好
唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒癥、血瘀的一個表現(xiàn)。另外，當(dāng)唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑，并有腰膝酸軟等典型癥狀，很可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)。
對癥調(diào)理：腎氣虛弱者當(dāng)以補腎壯陽為主，在食療方面，可以多食溫陽食物，如姜蒜、牛羊肉等;在藥療方面，右歸丸、金匱腎氣丸等是較好的補腎藥物。
5.臉黃唇黃：多濕熱脾不好
嘴唇偏黃，這點單從唇色上恐怕不好判斷。唇色與整體臉色相關(guān)性很大，只不過相對而言，唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃，整個人氣色不好。最常見的是有虛證的人群，他們除了嘴唇偏黃之外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的運化功能有關(guān)，濕氣重是其中的一個原因。
對癥調(diào)理：脾胃虧虛、濕氣重者可以適當(dāng)食用健脾祛濕的食物，例如懷山藥、薏仁、黨參、茯苓等。
嘴唇顏色黯啞及解決辦法
原因：雙唇在經(jīng)過漫長夏季的暴曬，容易導(dǎo)致唇色黯淡無光，經(jīng)?；瘖y的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導(dǎo)致唇色暗沉和干燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。
解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護理必須使用優(yōu)質(zhì)護唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。
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