女性長白頭發(fā)什么原因

　　女性為什么會長白頭發(fā)呢?女性長白頭發(fā)的原因是什么呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　女性白發(fā)的原因有哪些：

　　1黃種人，由于頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，因此黃種人的頭發(fā)是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機(jī)鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

　　2白發(fā)也可能是疾病所引起的。腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，都是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

　　3過多的進(jìn)食高脂肪食物，過渡煙酒，都會影響血管加速硬化，從不同途徑破壞血液循環(huán)和黑素的分泌使白發(fā)過早變白，經(jīng)常偏食，進(jìn)食蛋白質(zhì)太少，造成營養(yǎng)不良，白發(fā)也容易發(fā)生。

　　4經(jīng)常緊張、精神壓力大、勞累過度，都可以導(dǎo)致頭發(fā)變白。如果父母的血統(tǒng)之中有白發(fā)者，則多數(shù)子女也會發(fā)生白發(fā)。

　　美發(fā)食品

　　·含有氨基酸的蛋白質(zhì)食品(頭發(fā)的原料)：竹莢魚、青花魚、沙丁魚、大豆、起司奶酪

　　·維他命類食品(幫助促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收)：胡蘿卜、南瓜、鰻魚、芝麻、玄米、堅(jiān)果類

　　·銅、亞鉛等礦物質(zhì)食品(改善促進(jìn)頭發(fā)變黑)：柿子、肝臟、大豆制品、蝦、蟹、可可粉

　　防治白發(fā)技巧小常識

　　1、選用多種中藥成份濃縮的小丸劑型

　　白發(fā)是一種復(fù)雜的病癥，需含十種以上成分的純中藥全方位調(diào)理才能徹底清除白發(fā)誘因，單一成份的藥物無法使體內(nèi)酪氨酸酶活力增強(qiáng)，劑型古老的大丸，有效成份含量低，活性差，療效太慢。

　　2、盡量不要染發(fā)，長期染發(fā)不但越染越多，還會誘發(fā)皮膚和血液病變。

　　3、注意飲食和自我調(diào)節(jié)，少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。