春季食欲不振什么原因

　　春季的到來，很多人搜沒有胃口吃東西，那么引起食欲不振的的原因有很多，那么有哪些原因呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　春季食欲不振的原因

　　1、情緒緊張過度疲勞：

　　在當(dāng)今快節(jié)奏和競爭的社會(huì)中，人們?nèi)菀滓鹗?、焦慮等緊張情緒，導(dǎo)致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲不振。

　　2、饑飽不均：

　　胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，久之會(huì)造成胃粘膜損傷，引起食欲不振。

　　3、過度的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)：

　　會(huì)引起胃壁供血不足，胃分泌養(yǎng)活，使胃消化功能減弱。

　　4、暴飲暴食使胃過度擴(kuò)張：

　　食物停留時(shí)間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。

　　5、飽食后運(yùn)動(dòng)：

　　飽食后短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃蠕動(dòng)增快，繼而出現(xiàn)胃痙攣，出現(xiàn)胃部長痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)。

　　6、生冷食物：

　　經(jīng)常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。

　　7、藥物因素：

　　有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導(dǎo)致藥原性味覺障礙。有時(shí)也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。

　　8、睡前飽食：

　　晚餐過飽，必然使胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃液分泌紊亂，易出現(xiàn)食欲下降。另外，還可導(dǎo)致肥胖、睡眠不實(shí)、結(jié)石、糖尿病等。

　　9、酗酒吸煙：

　　酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會(huì)加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會(huì)引起慢性胃炎。

　　對于以上幾點(diǎn)，只要大家懂得去預(yù)防，那么就不會(huì)那么容易食欲不振了。