長骨刺什么原因

　　為什么會長骨刺呢?長骨刺的原因是什么?這些問題一直使很多人疑惑不解，骨刺也讓很多人痛苦不堪，要想與骨刺做斗爭，必須知道長骨刺的原因是什么?那么，下面就由學習啦小編告訴大家長骨刺的原因吧!

　　長骨刺的原因

　　1.年齡

　　高齡是本病發(fā)病最主要的危險因素。

　　2.職業(yè)

　　本病與職業(yè)有關(guān)。長期反復使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié)，礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié)，裝卸工的膝踝關(guān)節(jié)，駕駛員的肩關(guān)節(jié)，修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。

　　3.種族遺傳因素

　　4.體質(zhì)因素

　　體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　5.姿勢不良

　　如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合

　　適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損。

　　6.骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓

　　以骨內(nèi)靜脈淤滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發(fā)本病的原因之一。

　　長了骨刺該怎么辦

　　1首先，要減輕體重。

　　過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。

　　2其次，適當?shù)腻憻挕?/p>

　　過度激烈的鍛煉，尤其是髖膝關(guān)節(jié)，會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，加快骨刺的形成，適當?shù)腻憻捒梢源碳りP(guān)節(jié)液對關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)，延緩骨刺的發(fā)生。

　　3再者，飲食要均衡。

　　患有骨質(zhì)增生的人群平時要注意均衡飲食,適當多攝取富含抗氧化的食物,以預防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應,強化骨膠質(zhì)的形成。

　　4當然了，如果是比較嚴重的骨刺的話，咱們還是需要及時到醫(yī)院就診的。

　　現(xiàn)在有很多醫(yī)療手段都可以治療骨刺，比如熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法