最近腰酸痛是什么原因？造成腰酸痛的原因有很多，下面就與小編一起來學(xué)習(xí)下腰酸痛的原因吧！

　　最近腰酸痛是什么原因

　　大部分單純的背痛是因?yàn)榧∪獐d攣所引起，也就是說是一種不正常的收縮擠壓到背部某部分的血管，因而使組織和肌肉得不到足夠的養(yǎng)分。不過大部分的背痛經(jīng)過一些治療都會(huì)得到緩解，而且只要你給予適當(dāng)?shù)恼疹?，其?shí)大部分的背痛都能在兩星期內(nèi)就完全好轉(zhuǎn)。

　　一、外傷

　　有外傷(包括扭傷、挫傷、撞擊傷等)史的病人，腰部突然劇痛，重者不能站立和行走，應(yīng)考慮急性腰部外傷或椎間盤脫出，如急，慢性的腰背部創(chuàng)傷，如骨折，脫位，脫位，勞損，變性等都可引起腰背痛。

　　二、慢性勞損

　　不適當(dāng)體位的長期勞動(dòng)和過度負(fù)重等也可引起腰背痛，盡可能選擇有椅背和扶手的椅子來坐，這可以減輕背部受到的壓力。也可以放一個(gè)枕頭在背部，膝蓋要保持自然彎曲，讓腳能平踩在地板上。

　　三、炎癥

　　如骨髓炎，骨關(guān)節(jié)結(jié)核和肌纖維組織炎可引起腰背部不定位的疼痛。

　　四、關(guān)節(jié)病變

　　多發(fā)生于青壯年的類風(fēng)濕性脊柱炎，可有腰背痛和脊柱強(qiáng)直。中年以上的人患退行性關(guān)節(jié)炎也可有腰背痛。

　　五、結(jié)構(gòu)異常

　　如腰椎骶化，椎體滑脫，脊柱裂等均可能引起腰背痛。

　　六、神經(jīng)根痛

　　神經(jīng)根痛多由于外傷，炎癥或其他原因使神經(jīng)根受刺激而引起，如坐骨神經(jīng)痛。病人的腰痛常放射到患側(cè)腰部，大腿后及小腿后外。

　　七、脊椎旁軟組織病變

　　常見于腰肌勞損及肌纖維織炎等。

　　八、腎疾病

　　許多腎臟疾病都可引起腰痛，常見的有腎盂腎炎、腎結(jié)石、腎臟結(jié)核、腎下垂和腎盂積水等。

　　九、泌尿科疾病

　　如泌尿系感染、泌尿系結(jié)石多突然發(fā)作的腰痛，沿輸尿管向下腹部放射，伴有血尿、尿少。有的膽囊炎、膽囊結(jié)石疼痛也可放射到腰背部。

　　十、消化科疾病

　　如胃及十二指腸球部潰瘍等多腹痛為主，向腰背部放散，并伴惡心、嘔吐、反酸、腹脹等消化道癥狀。

　　十一、婦科疾病

　　如子宮內(nèi)膜炎、附件炎及盆腔炎等女性患者腰酸痛，白帶多且有臭味。

　　十二、腫瘤

　　腰背部組織的良性或惡性腫瘤均可引起腰背痛。

　　十三、胰腺疾病

　　胰腺疾病引起的腰背痛可由上腹部放射而來。此外，胰腺包膜薄而不完善，一旦發(fā)生病變，特別是胰腺的炎癥或腫瘤易波及附近的組織和器官。胰腺癌患者，特別是胰腺體或胰尾腫瘤，常有頑固難忍的腰背痛，病人常徹夜不能入眠，往往于脊柱屈曲時(shí)減輕，在坐位時(shí)感到舒適。同時(shí)伴有食欲減退或體重逐漸減輕等現(xiàn)象，晚期可出現(xiàn)黃疸、消瘦和衰竭。

　　十四、心理和精神異常

　　如焦慮性腰背痛就是由于人的心理、精神及情緒的異常，導(dǎo)致腰背部肌肉出現(xiàn)特殊的痙攣和非常收縮所引起的疾病。這種病都發(fā)生于中年婦女，患者大多孤僻內(nèi)向，心胸狹窄，多愁善感，常因工作或生活遭受挫折或家庭發(fā)生不幸誘發(fā)本病。焦慮是發(fā)病的根本誘因，往往由焦慮過渡到腰痛，腰痛反過來又可以加深焦慮，如不及早從中解脫，可形成“惡性循環(huán)”，大大加重了病情。焦慮性腰背痛的出現(xiàn)、輕重和持續(xù)時(shí)間，同精神狀態(tài)有著平行關(guān)系，病人常指不出固定的痛點(diǎn)，疼痛的范圍較大，常伴有頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、耳鳴心悸等，用常規(guī)治療腰痛的方法往往難以見效。

　　腰酸痛的小貼士

　　1運(yùn)動(dòng)前堅(jiān)持熱身

　　在進(jìn)行劇烈活動(dòng)前要進(jìn)行適當(dāng)腰背部熱身，防止腰背部的肌肉和關(guān)節(jié)被突然拉伸。

　　2加強(qiáng)自我保護(hù)

　　我們要知道保護(hù)自己的方法，在我們跌倒的時(shí)候，要抱緊頭部，將身體彎曲，順勢翻滾，可以有效的減輕摔倒時(shí)候的力量。

　　3正確姿勢

　　保持正確姿勢，加強(qiáng)腰部鍛煉。