孕期腳腫脹是什么原因
孕期腳腫脹是什么原因
孕婦通常在孕晚期出現(xiàn)腳腫,孕婦腳腫是怎么一回事?孕婦為什么會(huì)腳腫呢?孕婦腳腫怎么辦?如何盡可能避免發(fā)生腳腫?下面小編就給你們講解下。
孕期腳腫脹是什么原因
1、懷孕后,孕婦從懷孕第6 周開(kāi)始血容量就逐漸增加,34 周達(dá)到高峰,并在這個(gè)水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復(fù)到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,組織間液也會(huì)增加。
2、由于血液增加時(shí),血漿的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分會(huì)相對(duì)稀釋?zhuān)獫{白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中,從而造成下肢水腫。
3、妊娠后子宮增大,使骨盆內(nèi)壓力增高,從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見(jiàn)輕,是屬于生理性的,不必?fù)?dān)心。
以上的幾個(gè)浮腫原因?qū)儆谡,F(xiàn)象。但如果水腫明顯,且無(wú)緩解,則應(yīng)進(jìn)一步檢查有無(wú)其他妊娠合并癥,及時(shí)診斷與治療?! ∪绾伪苊庠衅谀_腫脹。
如何避免孕期腳腫脹?
一、懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查,保證母嬰健康。
二、孕婦吃的食物不宜太咸,口味重的孕婦此時(shí)也要注意,多吃清淡食物,保持低鹽飲食。
三、孕婦一般不宜走路太多,或站立太久,因行走和站立時(shí)間長(zhǎng)了,會(huì)增加身體腫脹。
四、上班工作的孕婦更要注意所從事的工作,此時(shí)可做些輕松的辦公室工作,繁重或站立的工作,對(duì)孕婦的健康和胎兒的成長(zhǎng)不利。
五、吃過(guò)飯后可以到戶(hù)外適當(dāng)散步,這有利于日后生產(chǎn)。有些孕婦怕活動(dòng),老呆在床上休息,結(jié)果導(dǎo)致滯產(chǎn)。本可以自己生下胎兒,最后只得做手術(shù)。
六、孕婦后期出現(xiàn)腿部腫脹酸痛,丈夫要多體貼關(guān)照,晚上睡覺(jué)前,最好能為孕婦的腿部進(jìn)行按摩,可減輕孕婦酸痛的感覺(jué)。
七、孕婦睡覺(jué)的時(shí)候,腿腳部稍微放高一點(diǎn),有利于消除腫脹。
八、但如果是很?chē)?yán)重的腫脹現(xiàn)象就要檢查血壓和尿液,有可能是血壓高引起的,就得進(jìn)行治療。另一種可能性就是患有產(chǎn)前子癇,這更要立即進(jìn)行治療。 從上面的幾點(diǎn)里可以自查一下,一般孕婦中很多出現(xiàn)腿腫的情況,所以無(wú)需擔(dān)心.