糖尿病是一種讓人很頭痛的病，得了這種病我們除了有很多東西不能吃以外，還有一些并發(fā)癥要預防。

　　糖尿病并發(fā)癥的信號

　　1、來自眼睛的信號

　　當糖尿病人出現(xiàn)視物模糊或眼前黑影時，不要想當然地認為是“年老眼花”，這很可能是長期高血糖引起視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障所致，一定要去醫(yī)院檢查，排除糖尿病眼病。

　　2、來自口腔的信號

　　糖尿病患者出現(xiàn)牙齦萎縮或腫痛、牙周感染或口臭、牙齒松動甚至脫落時，這些都可能與病人血糖長期控制欠佳，導致機體免疫力下降、繼發(fā)感染、鈣質(zhì)流失增加有關。

　　因此，當糖尿病患者出現(xiàn)上述癥狀時，一定要引起警惕，及早處理。

　　3、來自皮膚的信號

　　糖尿病人出現(xiàn)全身皮膚及外陰頑固性瘙癢、皮膚真菌感染(如手癬、足癬、股癬、甲癬等)、毛囊炎或癤癰、皮膚不明原因地起水皰，且反反復復、久治不愈。當糖尿病人出現(xiàn)上述情況時，要想到這可能是由于長期高血糖所致的糖尿病性皮膚病變。

　　4、來自四肢的信號

　　當糖尿病患者出現(xiàn)兩側對稱性的肢端麻木、蟻行感、針刺感、灼熱感、疼痛感，或者是痛、溫、觸覺減退或喪失等感覺異常時，往往提示糖尿病患者已經(jīng)出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。

　　5、來自汗腺的信號

　　有些糖尿病人特別好出汗，即便在大冷天也是如此，往往一吃飯或稍微活動一下就大汗淋漓，而且病人出汗還有個特點，就是頭面部和軀干大汗淋漓，但四肢一點汗也不出。出汗異常說明患者調(diào)節(jié)汗液分泌的植物神經(jīng)受損。

　　6、來自消化道的信號

　　當糖尿病人出現(xiàn)上腹部飽脹、頑固性便秘;或是出現(xiàn)頑固性腹瀉，但又不伴有發(fā)熱、腹痛及膿血便，這很可能是長期高血糖損害胃腸道植物神經(jīng)，導致胃腸道功能紊亂所致。

　　7、來自腎臟的信號

　　當糖尿病人出現(xiàn)尿液泡沫增多、夜尿增加、眼瞼及雙下肢水腫，往往提示可能出現(xiàn)糖尿病腎病。

　　8、來自心血管的信號

　　正常人往往活動時心跳比休息時快、白天比夜間快，而某些糖尿病人則表現(xiàn)為休息狀態(tài)下心跳過快(我們稱之為“靜息心動過速”)，并且白天與夜間的心率變化不大(我們稱之為“固定心率”)。

　　此外，還有些病人表現(xiàn)為“體位性低血壓”，即病人從臥位(或蹲位)起立時，常伴有血壓下降、頭暈、心慌、眼前發(fā)黑，嚴重時會出現(xiàn)暈厥。出現(xiàn)上述癥狀說明患者心臟植物神經(jīng)受累。

　　9、來自性腺的信號

　　糖尿病可以導致周圍血管及末梢神經(jīng)病變，可導致性欲減退、陰莖勃起不堅的癥狀，隨著糖尿病病程的延長，可逐漸發(fā)展成完全性陽痿。因此，性功能減退也常常是糖尿病并發(fā)癥的一個信號。

　　10、來自骨骼的信號

　　當糖尿病人感覺腰酸背疼、且有明顯駝背時，很可能是骨質(zhì)疏松所致。

　　骨骼是以蛋白質(zhì)(膠原蛋白)為基質(zhì)，大量的鈣沉積于上而形成的。糖尿病患者由于血糖濃度較高，腎臟在排出過多葡萄糖的同時，血液中的鈣也隨尿大量流失，此外，由于胰島素缺乏，糖尿病患者膠原蛋白合成不足，骨基質(zhì)減少，因此容易引起骨質(zhì)疏松。

　　究竟有沒有骨質(zhì)疏松?測個骨密度就知道了!

　　一般說來，當機體某一組織器官發(fā)生病變時，常常會暴露一些蛛絲馬跡--要么是異常的癥狀表現(xiàn)，要么是異常的檢查結果。正是憑借這些臨床上的“異常信號”，我們才得以早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。

　　糖尿病是什么

　　糖尿病在中醫(yī)學稱為消渴癥或叁多癥(即多食、多飲及多尿)?；颊呓?jīng)常感到口乾、口渴，即使不斷喝水也無濟於事。這種缺水現(xiàn)象是由於身體陰分不足所致，「陰」泛指身體內(nèi)的體液及津液。飲食不當是造成腎陰不足的主要原因。進食過多高脂肪、高熱量及醣類食品，會導致熱毒積聚，傷及臟腑，內(nèi)熱若持久不散更會令津液乾涸。身體燥熱之馀，往往亦因煩勞過度而甚為虛弱，最終會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，引致新陳代謝紊亂。胰島素功能因而失常或分泌不足，令血糖過高。糖分流入尿液，產(chǎn)生「糖尿」現(xiàn)象。

　　中醫(yī)醫(yī)治糖尿病的方法是清燥熱、強體魄，從而改善內(nèi)分泌系統(tǒng)。不過，無論采取何種治療方法，飲食對糖尿病患者至為重要，既要有所節(jié)制，避免「肥甘厚味」的食物，亦要懂得汲取均衡營養(yǎng)，令體魄強健。糖尿病雖然不能根治，但適量的運動、愉悅的心情、良好的生活習慣，均有助緩和病情，以及預防出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　糖尿病人愛吃土豆好不好

　　土豆本身的淀粉含量很高，但是這種淀粉人體吸收起來是比較慢的，它是比較適合肥胖的人或糖尿病人食用的食品，

　　一般人都認為吃土豆會胖那是因為持法錯了，油炸或是做成黃油土豆泥又或是和肉一起燉，使人發(fā)胖的是油，而不是土豆本身，

　　如果你想把土豆作為減肥食品的話，我建議你做涼拌土豆絲，就是土豆絲焯熟，用醋和辣椒絲拌一下。