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腳背痛是什么原因

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腳背痛是什么原因

  腳背痛是比較常見的一種疾病,而且這種疾病,如果不及時,如果方法治療的不對,相對來說,就會使得病情進一步加重,下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于腳背痛的原因,一起來看看吧!

  腳背痛的原因

  先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等,使腳機能降低,造成不穩(wěn)定進而左腳腳背疼。

  后天因素則是因穿著不合腳鞋子所造成的,通常因穿鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,使腳跟不易固定,對腳趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫,不但影響腳趾的活動與活動,而且造成腳背的不適及疼痛,還會破壞了原本三個立足點的功能,而行走時全身重量落在足部前端,腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形,壓迫腳背會造成左腳腳背疼的現(xiàn)象。例如:時下流行的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速疼痛。

  腳背痛的護理方法

  1、注意飲食

  避免高嘌呤食物,如蘑菇、菠菜、蝦蟹海鮮;同時酵母菌,貝殼海鮮,動物的內(nèi)臟、腦、肉汁肉湯、心、腸道等,豆芽,骨頭湯等食物中也含有嘌呤成分豐富。還要多吃堿性食物,針對酸性食物盡量要少吃,在具有誘惑力的美食痛風病人都要控制住,不吃沒事雖然痛苦,然是過了嘴癮卻會引發(fā)長期的身體問題。

  2、注意腳部日常護理

  腳背疼痛的救治很重要,但也不能忽視日常的護理,一旦出現(xiàn)腳背疼痛,要注意休息,避免過多的活動,還要注意在鞋子的選擇上,要疾病偏小和不合適的鞋子,多注意對腳部的保護。

  走路腳背會痛原因

 ?、倌_痛癥狀:走路時腳會痛,有些人痛在腳跟,有些則是腳底、腳背痛,有時候早晨起床或休息后一開始走最痛,甚至走一步痛一步。

 ?、谀_痛原因:

  腳跟痛和腳底痛不同,如果痛在腳跟,最常見的是足底筋膜炎。腳后跟有塊厚厚的脂肪墊,隨著年紀漸長或受力過久或體重過重,脂肪墊萎縮,走路時脂肪墊被擠壓到兩側(cè),相對中間會變薄,腳跟著地時就會痛,愈走愈痛。

  當腳掌、腳趾姿勢不良或設計不良的鞋子使腳掌或腳趾承受的壓力不平均,造成足部某些地方壓力過大或跖趾關(guān)節(jié)脫位,長期壓迫之下就會造成足部某部位的角質(zhì)增生,最后形成硬底。

  如果剛起床時腳踩地,一陣刺痛,走一走就好,這是因為腰髖骨不在適當?shù)奈恢?。早上剛起床的瞬間,髖骨仍維持歪斜的角度,稍微走動一下、又不痛了,這是因為髖骨松開了,髖骨與腰椎的距離也跟著改變。

  走路腳會痛還有其他原因,像是長雞眼(局部長期受到擠壓、摩擦,導致表皮增厚形成的厚繭)、疣(乳狀病毒感染引起的疼痛)或跖痛(腳掌痛)。

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