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怎樣預防先兆流產

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  妊娠不滿28周內凡出現(xiàn)腹痛,陰道流血,宮頸擴張等癥狀,稱為先兆流產,妊娠12周內為早期先兆流產,其后的稱晚期先兆流產.下面是學習啦小編為大家整理的關于先兆流產的原因和預防,一起來看看吧!

  先兆流產的預防

  充分的休息,切勿過度勞累。不要做過重的體力勞動,尤其是增加腹壓的負重勞動,如提水,搬重物等。

  防止外傷。出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環(huán)境;做家務時避免危險性動作,如登高等。

  攝取均衡的營養(yǎng),遠離煙酒,清淡飲食,不吃辛辣的食品,盡量少食多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。維生素E有保胎作用,因此孕期應多攝入富含維生素E的食物,如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

  節(jié)制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發(fā)宮縮,在孕早期,胎盤的附著尚不牢靠,宮縮非常容易導致流產,所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當?shù)男陨?,但次?shù)和幅度都應少于孕前,準爸爸們應該克制一下。

  保持心情愉快,情緒穩(wěn)定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松,還能幫你穩(wěn)定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,既去火又補充維生素,并且能讓你心情愉快起來。

  保持身體特別是會陰部清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產的原因之一。懷孕期間,陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應堅持清洗外陰,必要時一天清洗兩次。一旦發(fā)生陰道炎癥,應立即治療。

  先兆流產的原因

  1,孕婦方面:包括內分泌功能失調如黃體功能不健,甲狀腺功能不足等,孕婦感染性疾病,高熱,嚴重貧血,嚴重營養(yǎng)不良,放射性,毒性物質接觸及生殖道畸形如雙子宮,子宮肌瘤等均易導致先兆流產.

  2,胎兒方面的因素:則最突出的是受精卵的染色體異常了,約占整個流產兒的25%左右.父體或母體生殖細胞不健全是主要原因,其他原因如臍帶供氧不足,羊水疾病,胎盤病毒感染以及某些婦科炎癥等,也會引起流產.孕婦營養(yǎng)不良,也是流產的原因之一.有的孕婦早期有嚴重的妊娠惡心,劇吐,以致極度營養(yǎng)饋乏,對胚胎的發(fā)育有很大的影響,也容易發(fā)生流產.

  3,外環(huán)境因素: 整個妊娠期間的性生活應持謹慎態(tài)度,不恰當?shù)男陨钣绕涫窃谠缭性缙谝滓鹆鳟a.在妊娠中期,性生活也應適度,避免壓迫孕婦腹部的性交體位和粗暴性交,以免引起流產.圍產期間做婦科檢查時,若手法粗暴,亦是易引起流產的原因之一,這一點尤其對體質虛弱的孕婦更要注意.藥物與某些化學物質,如奎寧,一氧化碳,鋁,磷,汞,苯中毒,亦常使胚胎難保.

  出現(xiàn)先兆流產癥狀,要請醫(yī)師查清原因,特別是排除有否遺傳學上的原因后,由醫(yī)師決定是否保胎,可給予絨毛膜促情腺激素,維生素E等治療,要休息,避免各種刺激及過多活動對胎兒有好處.

  先兆流產如何保胎

  1.生活規(guī)律:起居以平和為上,既不可太逸(如過于貪睡),亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。因此,孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,最好每日保證睡夠8小時,并適當活動。這樣,才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。

  另外,孕婦衣著應寬大,腰帶不宜束緊,平時應穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習慣,還要適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。大便秘結時,避免用瀉藥。

  2.合理飲食:孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果,這里向大家介紹兩則:

 ?、偕徸?、桂圓肉各50克,文火煲湯,加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用,每日1次。此方適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。

 ?、谀瞎系?個,蓮蓬蒂6個,共焙黃為末,分3次米湯送服,1日服完。此方適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

  3.注意個人衛(wèi)生:孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔,可每晚用潔凈溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。

  4.保持心情舒暢:研究認為,一部分自然流產是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮所致。因此,孕婦要注意調節(jié)自己的情緒,盡量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

  5.定期做產前檢查:孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發(fā)育。

  6.慎房事:對有自然流產史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。

怎樣預防先兆流產

妊娠不滿28周內凡出現(xiàn)腹痛,陰道流血,宮頸擴張等癥狀,稱為先兆流產,妊娠12周內為早期先兆流產,其后的稱晚期先兆流產.下面是學習啦小編為大家整理的關于先兆流產的原因和預防,一起來看看吧! 先兆流產的預防 充分的休息,切勿過度勞累。不
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