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30歲女人掉頭發(fā)原因有哪些

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30歲女人掉頭發(fā)原因有哪些

  脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,有生理性及病理性之分。那么,30歲女人掉頭發(fā)原因有哪些?

  30歲女人掉頭發(fā)原因

  掉頭發(fā)主要有三個(gè)原因形成,第一個(gè)是遺傳,這個(gè)是不能改變的啦

  第二個(gè)是由于得病等原因,服用激素藥物所致

  第三個(gè)是由于雄性激素分泌旺盛,這個(gè)就是導(dǎo)致胡子多、胸毛多的男子頭發(fā)少的緣故,而由于女性分泌的是雌性激素遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于雄性激素,所以一般很少見到女性謝頂。

  預(yù)防脫發(fā)十秘訣

  1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

  2 、;勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

  3 、;不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

  4.戒煙,吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

  5 、;節(jié)制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。

  6 、;消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對女性來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會越高,因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。

  7 、;燙發(fā)吹風(fēng)要慎重,吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng),燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

  8 、;多食蔬菜防止便秘,要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果,如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

  9 、;空調(diào)要適宜,空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。

  10 、;注意帽子,頭盔的通風(fēng),頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭發(fā)長時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā),所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。

  如果注意了上面所述的十條,會消除脫發(fā)帶來的煩惱。

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