大姨媽經(jīng)常推遲的原因
大姨媽經(jīng)常推遲的原因
月經(jīng)推遲幾乎是每個女性都可能遇到的問題,有時甚至會導致心理問題,情緒低落、抑郁。那大姨媽經(jīng)常推遲的原因有哪些?下面是學習啦小編為你整理的大姨媽經(jīng)常推遲的原因,希望對您有用。
大姨媽經(jīng)常推遲的原因
懷孕導致月經(jīng)推遲。這個原因一般是針對那些有過性行為的女性,如果月經(jīng)周期一向正常,那么在月經(jīng)推遲后的第五天就可以驗孕確定是否懷孕。
藥物的副作用導致月經(jīng)推遲。長期服用避孕藥導致內(nèi)分泌失調(diào),也會導致月經(jīng)推遲。
卵巢因素導致月經(jīng)推遲。多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲,應(yīng)用及時進行檢查,一旦發(fā)現(xiàn)異常,盡快進行治療。
手術(shù)導致月經(jīng)推遲。人流手術(shù)、藥流和宮腔手術(shù)破壞子宮和使得月經(jīng)推遲。
精神緊張、壓力大,環(huán)境改變等心理因素,一些影響內(nèi)分泌的疾病等,都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒,一般不需要治療,但有時月經(jīng)一直推遲,可以服用中藥進行辨證調(diào)理。
常見的慢性肝炎、肺結(jié)核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病,常常因營養(yǎng)缺乏也會導致月經(jīng)推遲。
節(jié)食過度導致月經(jīng)推遲。過度節(jié)食,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮。
大姨媽經(jīng)常推遲怎么辦
1、擁有良好心態(tài),避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食,不可過度節(jié)食
當女性過度節(jié)食時,由于機體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成出現(xiàn)障礙,影響月經(jīng)來潮,或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度,按時作息
據(jù)研究,女性經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,女性日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒,改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙,少飲酒。
經(jīng)期來之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經(jīng)量會很大。
大姨媽經(jīng)常推遲的護理方法
【身體避免過度勞累】女性朋友在月經(jīng)期間最好避免勞累,防止影響女性生-殖-器-官受到損傷。
【擁有健康良好的心態(tài)】女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經(jīng)量變化。
【充足的睡眠】對于女性來說,睡眠充足很重要,女性在晚上11點以前入睡,才能使肝血得到滋養(yǎng),不影響女性月經(jīng)情況。
【食物調(diào)節(jié)】女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物,如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經(jīng)是很有幫助的。
【注意檢查】女性如果正常月經(jīng)情況當然是沒有什么問題了,不過我建議女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了月經(jīng)不正常還是去檢查一下比較好,畢竟是我們自己的身體健康,沒有什么毛病就算是做個常規(guī)檢查也是好的。
猜你感興趣: