大腿根酸疼是什么原因
大腿根酸疼是什么原因
引起腿疼的原因有很多種，但絕大部分是由某一部分的創(chuàng)傷而引起的，那大腿根酸疼是什么原因造成的?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大腿根酸疼的原因，希望對您有用。
大腿根酸疼的原因
1、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷：靜脈長期擴(kuò)張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮，甚至逐漸退化而消失，如瓣膜缺陷先于靜脈曲張，那么在瓣膜破壞的同時(shí)，一方面靜脈壁會被波及，另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴(kuò)張。
2、靜脈瓣膜缺陷：靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴(kuò)張，瓣竇處的擴(kuò)張導(dǎo)致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合，發(fā)生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發(fā)育不良或缺失，亦不能發(fā)揮有效的防止倒流作用，導(dǎo)致發(fā)病。
3、姿勢不正確：據(jù)調(diào)查顯示，靜脈曲張患者中10%的病人從事經(jīng)常走動的職業(yè);30%的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60%的人從事站立性工作和體力活，說明不活動的站立對下肢靜脈造成的損傷更嚴(yán)重。
4、妊娠：目前，約有20%的孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)靜脈曲張，原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除，一部分患者不經(jīng)過治療很難康復(fù)，甚至越來越嚴(yán)重。
5、年齡：目前原發(fā)性深靜脈瓣膜功能不全的發(fā)病率隨年齡增長而升高，這是由于血液重力持久作用于瓣膜的結(jié)果。
大腿根酸疼怎么辦
一、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
二、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
三、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
硬板床休息，可堅(jiān)持做床上體操。
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。
運(yùn)動后要注意保護(hù)腰部和患肢
在急性疼痛期，不要拾起超過10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
大腿根酸疼的預(yù)防方法
1、鍛煉安排要合理。經(jīng)過一段時(shí)間鍛煉后，原先出現(xiàn)的肌肉酸痛癥的運(yùn)動量，就較少出現(xiàn)癥狀了。并且表現(xiàn)有特異性。例如下坡運(yùn)動鍛煉一段時(shí)間后能減輕下坡鍛煉帶來的肌肉酸痛癥。
2、局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。
3、牽伸肌肉的運(yùn)動可減輕酸疼。牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于緊張肌肉的恢復(fù)。這種肌肉牽伸練習(xí)也為預(yù)防鍛煉時(shí)的拉傷打下基礎(chǔ)。
4、做好鍛煉時(shí)的準(zhǔn)備活動和整理活動。準(zhǔn)備活動做得充分和整理運(yùn)動做得合理有助于防止或減輕肌肉酸痛。
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