月經(jīng)量少的原因和食療方法
月經(jīng)量少的原因和食療方法
我們都知道女性朋友的月經(jīng)期是意味著你們的身體健康情況的，如果你們在經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量少或者月經(jīng)量多的情況，可能是身體的某一些功能出現(xiàn)了異常。對于月經(jīng)量少這種情況，一般是由于體內(nèi)的雌性激素比較低和子宮的發(fā)育不良導(dǎo)致的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些月經(jīng)量少的原因，供大家參閱。
月經(jīng)量少的原因
女性朋友在經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量少這種情況，我們建議大家在生活中最好是要分析它的發(fā)病原因，它的發(fā)病原因主要有兩個方面，一個是宮頸粘連，另一個原因是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了損傷這種情況，所以你們要去檢查一下。
經(jīng)血量少是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。而體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不夠厚(即內(nèi)膜變薄)，月經(jīng)時(shí)出血少。月經(jīng)少還可能有兩個原因，一個是有宮頸粘連或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致經(jīng)血不能排出或排出不暢。另一個原因可能是子宮內(nèi)膜局部損傷后導(dǎo)致月經(jīng)少。
一般月經(jīng)提前或退后7天以上都是不正常的范圍內(nèi)，建議你去醫(yī)院進(jìn)行激素的檢查，畢竟月經(jīng)是受體內(nèi)的激素水平控制的，通過詳細(xì)的檢查，不僅可以找出月經(jīng)異常的原因，還可以有針對性的進(jìn)行治療。長期的月經(jīng)不調(diào)千萬不能大意，應(yīng)小心不孕癥的可能。此外，在平時(shí)工作中，切忌不要過于勞累，學(xué)會調(diào)整自己，減輕壓力，保持良好的心情。
月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,雌激素水平低,精神環(huán)境的改變,受寒,貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn),刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因后積極對癥治療,以免影響身體健康.和子宮內(nèi)膜炎等。
月經(jīng)量少的食療法
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶黑糖飲：茶葉、黑糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放黑糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂黑糖飲：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，沖入黑糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。推薦臺灣進(jìn)口黑糖如飲料，確實(shí)不錯。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
6、黑糖如桂圓紅棗茶：常吃可補(bǔ)血、保持臉色紅潤，延緩衰老，減慢自由基氧化速度，還有防癌、抗癌之功效。生理期間，或前幾天喝更好，可以幫助子宮收縮，也可以減少經(jīng)痛現(xiàn)象。
月經(jīng)量少的治療方法
1.血虛治法：養(yǎng)血和營調(diào)經(jīng)。
方藥：
黨參12克 黃芪12克 茯苓12克炒白術(shù)10克 大白芍12克當(dāng)歸9克 川芎6克 熟地12克 仙靈脾9克 山茱萸9克 雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。
2.腎虛治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。
方藥：
菟絲子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 當(dāng)歸9克 熟地10克 淮山藥12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙靈脾10克 補(bǔ)骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。
3.血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。
方藥：
桃仁9克 紅花6克 當(dāng)歸10克川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克失笑散9克(包煎)烏藥9克 澤蘭葉12克 京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克;腹脹者加枳殼9克、木香9克;經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克;氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。
4.痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。
方藥;
白茯苓12克 法半夏10克 陳皮6克 炙甘草3克蒼術(shù)9克 香附9克 膽南星10克 枳殼9克 六神曲9克 丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草;苔白膩，院問者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下);腎虛者，加鎖陽10克、熟附片9克，或紫石英15克。
5.宮寒型
這種體質(zhì)常發(fā)生于愛吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來前或來潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。
用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會有惡心，嘔吐的副作用)。
6.肝郁型
月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。
取鯊魚1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。
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