大量掉頭發(fā)的原因
出現(xiàn)大量脫發(fā)不免讓人感到著急，那大量掉頭發(fā)的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大量掉頭發(fā)的原因，希望對您有用。
大量掉頭發(fā)的原因
精神性因素：在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良。頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量降低，脫發(fā)自然伴隨而來。精神壓力大脫發(fā)的癥狀常伴發(fā)脂溢性皮炎，頭屑多，損害常從頭皮開始，初為毛發(fā)周圍發(fā)紅起疹子，逐漸融合成斑片，表面有淡黃色油膩性角質(zhì)和少許黃色凝結(jié)物，長時間會導(dǎo)致頭發(fā)逐漸干枯、細軟。斑禿，產(chǎn)后脫發(fā)也有一部分是精神壓力所致。精神性脫發(fā)是暫時性脫發(fā)，經(jīng)過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。
油脂分泌因素：處于年輕時期，或者身體免疫力下降，常吃油脂含量高的食物，家中有脫發(fā)遺傳等都會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)會出現(xiàn)油脂分泌過旺，若沒有及時清除掉的緊附在頭皮上的死皮細胞，就會與油脂混合，堵在毛囊口。但皮脂腺繼續(xù)分泌油脂，由于出口被堵，就使一部分的油脂倒流到發(fā)根，逐漸堵塞毛囊，影響了毛囊對營養(yǎng)的吸收，從而出現(xiàn)了油脂性大量脫發(fā)。
大量掉頭發(fā)怎么辦
補營養(yǎng)
要注意平衡膳食，加強營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、肉類、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要。
頭發(fā)生長需要很多營養(yǎng)及原料，如：蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭發(fā)更健康，準媽媽平時應(yīng)避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。
舒緩情緒
很多掉發(fā)的問題都與熬夜、壓力有關(guān)，因此準媽媽要保持心情愉快、作息規(guī)律，并排出時間運動，以促進頭皮的血液循環(huán)。準媽媽要認識到孕期脫發(fā)是一個暫時的過程，自己要有信心。避免精神緊張，緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。
出門要帶帽
曝曬于太陽底下，頭發(fā)容易變得干燥枯黃，頭皮也可能會受傷。一般來說，發(fā)量較多的人也可算具有“遮陽”的效果，但外出時最好還是撐把太陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質(zhì)也較不會流失。目前市面上也有出一些頭發(fā)專用的防曬液，對于擔(dān)心頭發(fā)被曬得干干粗粗的準媽媽而言，不失為一項新選擇。
孕期不燙染
現(xiàn)在準媽媽擔(dān)心的頭發(fā)問題，很多還是染燙的問題。據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導(dǎo)致胎寶寶畸形。懷孕中不宜染發(fā)或燙發(fā)。無論是藥水或者味道都可能引起準媽媽的不良反應(yīng)，因為藥水中的有毒成份(比如胺類)很容易接觸到皮膚被吸收，很多準媽媽懷孕期間皮膚相當敏感。有些美發(fā)產(chǎn)品味道容易引起頭暈惡心。由于懷孕期間人體內(nèi)部細胞自我保護意識很強，比較抵制外部力量侵襲，所以燙發(fā)時很不易產(chǎn)生卷曲，即使當時產(chǎn)生也會短期內(nèi)消失。
準媽媽懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用冷燙精燙發(fā)，更會加劇頭發(fā)脫落。此外，冷燙精還會影響準媽媽體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)準媽媽還會對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，準媽媽也不宜使用冷燙精。
不要每天都洗頭
如果準媽媽的頭發(fā)比較干燥，可以減少洗頭的次數(shù)，并且使用少量、成分溫和的洗發(fā)精來洗頭即可，如此一來就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。
如果一旦發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有變化，便要采用合適的洗發(fā)水以適應(yīng)頭發(fā)的新情況。準媽媽在洗頭的時候，要注意彎下身在臉盆洗發(fā)時不要扭傷背部。選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品例如“苦參清脂平衡露”，定期清洗頭發(fā)，中性或油性頭發(fā)的孕婦，每周洗頭1～2次為宜;干性頭發(fā)孕婦，每周洗一次即可。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。
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