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10歲小孩記憶力差是什么原因_小孩記憶力差怎么辦

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  記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。那么,10歲小孩記憶力差是什么原因呢?小孩記憶力差怎么辦呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享10歲小孩記憶力差的原因和提高記憶力方法。

  10歲小孩記憶力差的原因

  記憶力差原因一:孩子的飲食占25%

  許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的腦部發(fā)育與記憶力。

  記憶力差原因二:孩子的玩具占5%

  現(xiàn)在孩子玩具不是塑料化用合成品,就是電動(dòng)玩具,會(huì)刺激孩子的腦部發(fā)育與情緒。

  記憶力差原因三:居家的環(huán)境占15%

  現(xiàn)都住商品房里,在有限的空間擺滿了不同的家電產(chǎn)品,所產(chǎn)生的電子輻射影響孩子的腦部發(fā)育。

  記憶力差原因四:孩子的睡眠質(zhì)量占25%

  做電腦波會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子睡眠時(shí)正是孩子腦部發(fā)育非?;钴S的時(shí)候,孩子的睡眠質(zhì)量影響著記憶力的問(wèn)題。

  記憶力差原因五:孩子的體內(nèi)陰陽(yáng)五行失調(diào)占30%

  孩子體內(nèi)的陰陽(yáng)五行失調(diào),如孩子體內(nèi)火旺,就會(huì)容易好動(dòng),讓孩子感到燥熱靜不下來(lái),導(dǎo)致孩子記憶力差。

  10個(gè)提高10歲小孩記憶力的方法

  1.注意集中

  記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。

  2.興趣濃厚

  如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。

  3.理解記憶

  理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。

  4.過(guò)度學(xué)習(xí)

  即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。

  5.及時(shí)復(fù)習(xí)

  遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  6.經(jīng)?;貞?/p>

  學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。

  7.視聽(tīng)結(jié)合

  可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

  8.多種手段

  根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。

  9.最佳時(shí)間

  一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上9~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。

  10.科學(xué)用腦

  在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵.

  改善小孩記憶力差的方法

  1.上課時(shí)注意集中。

  記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。

  2.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

  如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。

  3.理解記憶。

  理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。

  4.過(guò)度學(xué)習(xí)。即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。

  3.及時(shí)復(fù)習(xí)。

  遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  4經(jīng)?;貞?。

  學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。

  5、做到“五到”。

  即心到,記憶的時(shí)候用心去想,最好腦海中可以看到老師講課的神態(tài),或文章所蘊(yùn)含的景色等等;口到,出聲念出來(lái);眼到,眼睛要隨著所念的東西專注的看;耳到,自己所念的東西要用心聽(tīng),或聽(tīng)相應(yīng)的錄音等;手到,多動(dòng)筆,“好腦袋不如爛筆頭”。 在學(xué)習(xí)中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手、口、眼、耳、腦并用,養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣。

  6.運(yùn)用多種記憶手段。

  根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭(zhēng)論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。

  7.掌握最佳記憶時(shí)間。

  一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。

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10歲小孩記憶力差是什么原因_小孩記憶力差怎么辦

記憶力是識(shí)記、保持、再認(rèn)識(shí)和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。那么,10歲小孩記憶力差是什么原因呢? 原因一:孩子的飲食占25% 許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會(huì)刺激孩子的腦部發(fā)育與記憶力。
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