孕婦在懷孕期間是非常辛苦的，在懷孕期間的女性會出現(xiàn)一些不良的癥狀，比如在懷孕十周左右可能會感覺到自己出現(xiàn)一些口苦的情況。今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享懷孕嘴苦的原因，希望對大家有幫助!

　　懷孕嘴苦的原因

　　懷孕口苦很多孕婦孕期都會發(fā)生這樣的現(xiàn)象，吃什么都沒有食物本身的味道，只有苦味，但是口苦的原因有很多，不能一概而論，消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)不好的人，就會出現(xiàn)口苦的現(xiàn)象，或者一些傳染病也會如此，飲食不規(guī)律口腔發(fā)炎也會口苦。

　　一般孕婦口苦的原因都有可能是懷孕之后荷爾蒙的影響和胎兒的負擔(dān)，導(dǎo)致很大的火氣，造成口苦，還有可能是荷爾蒙影響了消化系統(tǒng)，導(dǎo)致唾液分泌不足，影響了消化系統(tǒng)造成，這個是非其他病癥孕婦喜歡口苦的常見原因。

　　孕婦口苦的話，首先就是要減輕自己的壓力，保持心情舒暢，不要有那么大的精神負擔(dān)，多吃些新鮮的蔬菜和水果，保持均衡的營養(yǎng)，多喝喝白開水。沒事兒的時候要出去散散步，親近大自然都是有好處的。

　　懷孕嘴苦的注意事項

　　一般懷孕三個月過了之后就會好轉(zhuǎn)，如果持續(xù)時間比較長的話，建議立即到正規(guī)的醫(yī)院就診，以免是其他的病癥導(dǎo)致的口苦，耽誤了治療，對寶寶的成長發(fā)育會造成一些不好的影響。

　　懷孕嘴苦的建議

　　1、孕婦嘴苦主要由胃熱所致，可以注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，可以多吃些新鮮的水果,蔬菜來增強你的免疫力喝點菊花茶去火，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息。

　　2、一定要及時去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療,千萬不要私自服用藥物,都會給胎兒帶來一定影響。意見建議：你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補品。

　　3、如果有不良習(xí)好或生活習(xí)慣導(dǎo)致的早上口苦，用維他命D片只能暫時管用，治標(biāo)不治本，所以有不良習(xí)好和生活習(xí)慣的一定要及時改正如抽煙、酗酒，還要注重口腔衛(wèi)生等。孕婦更是如此。

　　4、要保證充足的休息,并盡量不要讓自己有壓力.可以在日常生活中多加注意，規(guī)律飲食、適量運動、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的癥狀。

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