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寶寶厭食易出汗什么原因

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寶寶厭食易出汗什么原因

  孩子的飲食上的不舒服會造成孩子的身體出現(xiàn)異常,好多問題造成寶寶厭食易出汗,下面是學習啦小編為你整理的寶寶厭食易出汗的原因,希望對您有用。

  寶寶厭食易出汗的原因

  1、出汗多

  寶寶夏天出汗較多,體內(nèi)水分、鹽分丟失較快,胃腸道活動減弱,消化液分泌減少,導致食欲下降。

  2、飲食不當

  夏天,寶寶愛吃冷飲,可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食,它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當,寶寶自然少了對正餐的食欲。

  3、活動少

  天氣炎熱,寶寶在室外的活動相對減少,身體沒有被積極調(diào)動起來,胃腸道運作速度也隨之減慢,食物在腸道里停留的時間延長,發(fā)酵過程增長,使得消化功能發(fā)生紊亂。

  4、免疫力低下

  研究發(fā)現(xiàn),夏季是寶寶機體免疫力相對較差的一個季節(jié),因為身體機能對于熱的條件反射就是不抵抗,同時身體其他機能也消極怠工,這也會影響食欲。

  寶寶厭食易出汗怎么辦

  (1)定時進餐,適當控制零食,所謂定時進餐,就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐,三餐一點形成規(guī)律,消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”,到正餐的時候,就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的,關鍵是零食吃得不能過多,不能排擠正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,應該安排在兩餐之間,或餐后進行,否則會影響食欲。

  (2)節(jié)制冷飲和甜食,冷飲和甜食,口感好,味道香,孩子都愛吃,但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃,西醫(yī)認為會降低消化道功能,影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強,影響吃正餐,所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時內(nèi)。

  (3)飲食合理搭配,小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取,但對這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的,有的營養(yǎng)素需要得多,有的需要得少,所以家長應了解這方面的知識,注意各營養(yǎng)素間的比例,以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆,還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配,如果搭配不當,會影響小兒的食欲。如肉、乳、蛋、豆類吃多了,因它們富含脂肪和蛋白質(zhì),胃排空的時間就會延長,到吃飯時間卻沒有食欲;粗糧、蔬菜、水果吃得少,消化道內(nèi)纖維素少,容易引起便秘。此外,有些水果過量食入會產(chǎn)生副作用。橘子吃多了上火,梨吃多了損傷脾胃,柿子吃多了便秘,這些因素都會直接或間接地影響食欲。在發(fā)現(xiàn)孩子患有厭食癥后,家長在護理上也是不能掉以輕心的,常用的護理小兒厭食癥的方法有:

  先帶患兒到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進行全面細致檢查,排除那些可以導致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。

  飲食要規(guī)律,定時進餐,保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時排便;營養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料。

  改善進食環(huán)境,使孩子能夠集中精力去進食,并保持心情舒暢。

  家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時,不能遷就,如一、兩頓不吃,家長也不要擔心,這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

  寶寶厭食易出汗的食療方法

  1、泥鰍燉豆腐

  材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、淀粉適量

  制作方法:

  (1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內(nèi)臟洗凈;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮

  (2)泥鰍煮至分熟時,加豆腐,至泥鰍煮爛時調(diào)淀粉、味精,即可。

  2、炸素丸

  材料:胡蘿卜兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、淀粉,食用油、味精、鹽少許

  制作方法:

  (1)胡蘿卜、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,鹽,攪拌均勻

  (2)旺火起油鍋,油熱后用小勺取調(diào)好的原料逐個放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

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