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寶寶頭部出汗多什么原因

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  寶寶在睡覺時(shí)出汗多,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的表現(xiàn),大部分的寶寶都是生理性多汗。那寶寶頭部出汗多是什么原因引起的呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶頭部出汗多的原因,希望對(duì)您有用。

  寶寶頭部出汗多的原因

  小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷。其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生,1小時(shí)左右就不再出汗了。

  嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動(dòng),有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。

  有些活潑好動(dòng)的孩子,白天運(yùn)動(dòng)量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。

  此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。另外,室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗。

  寶寶頭部出汗多怎么辦

  1.先暫停吃魚、蝦1~2周,改吃其他肉類,如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉,并多吃蔬菜,如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡蘿卜、土豆等。觀察一段時(shí)間,看看是不是因飲食的改變汗量會(huì)明顯減少,如果控制了魚、蝦,孩子的汗明顯減少,那么家長就要改變孩子的飲食習(xí)慣,以肉類、蔬菜為主,魚、蝦為輔,一周各吃一次就行了。在夏季,愛出汗的孩子就要少吃魚、蝦,冬季時(shí)可以一周兩次。飲食改變后孩子的內(nèi)熱變小,汗自然就減少,其他相關(guān)的各種癥狀也會(huì)慢慢減輕或緩解。

  2.對(duì)于內(nèi)熱大的孩子,家長可以在每晚孩子臨睡前、洗完腳后,搓孩子的腳心,上下來回輕輕地搓,兩只小腳各50次,可以起到滋陰降火的作用。

  有一個(gè)兩歲的小男孩,因?yàn)榧议L天天喂魚湯、吃蝦,小小的年紀(jì)就常常牙痛,扁桃體發(fā)炎,還得過紅眼病,夫妻二人皮膚都很白,可兒子卻長得又黑又瘦。這孩子倒是精力旺盛,勁兒也很大,每天瘋玩,經(jīng)常是一頭一身的汗,家長為了防止他受涼感冒,只好經(jīng)常換衣服,被子也得天天曬,弄得疲憊不堪。后來家長聽從了我的建議,改變了孩子飲食,嚴(yán)格控制魚、蝦的量,一周只準(zhǔn)孩子吃一次,結(jié)果3周后孩子就出現(xiàn)明顯的改變,皮膚變白了,也胖了,汗明顯少了許多,脾氣不像過去那么急,也能安靜下來了,再?zèng)]叫牙痛、咽喉痛。

  所以,家長在孩子的飲食上應(yīng)注意各種營養(yǎng)的合理搭配,不能讓孩子偏食,一定要多吃蔬菜,保證孩子大便的通暢,這樣才有利于孩子的健康成長。

  身體虛弱、貧血、反復(fù)生病的孩子,也常會(huì)不停出汗,這類孩子就屬于氣虛出汗了,他們往往胃口不好、不愿多動(dòng)、話也不多、性格比較內(nèi)向。有的孩子是白白的虛胖,有的孩子是蠟黃的干瘦,家長可采用下列食療方法幫助孩子調(diào)理脾胃,增加營養(yǎng),補(bǔ)足氣血。

  1.脾胃虛弱的孩子,不能吃冷飲,水果多數(shù)寒涼,平常盡量少吃,冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎,以減輕孩子胃腸的負(fù)擔(dān),利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收,慢慢地孩子的體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng),虛汗就會(huì)減少。

  2.對(duì)于黑瘦而胃口不好的孩子,家長可以去中藥店買一兩雞內(nèi)金,在粉碎機(jī)里打成粉狀,取一小勺,加半勺紅糖放入碗中,沖入少量開水,攪勻后,在飯前半小時(shí)給孩子吃,每天1~2次。

  3.泥鰍湯:取泥鰍3~4條,洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用,孩子可以一周吃2~3次,有助于生長發(fā)育。

  4.家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥吃,山藥能健脾補(bǔ)虛,滋腎養(yǎng)胃,適宜虛汗多的孩子食用。

  5.吃專門給孩子制作的固元膏,每天1~2次,一次小半勺,也能止虛汗。

  寶寶頭部出汗多的護(hù)理

  第一、要勤擦汗,勤換衣服。愛出汗的孩子,大人要跟著孩子的后面勤擦汗,尤其是孩子在有汗時(shí)進(jìn)入空調(diào)房間前必須要做的一件大事;同時(shí)對(duì)于那些衣服被汗?jié)裢傅暮⒆?,要及時(shí)更換衣服,否則孩子穿著濕乎乎的衣服,被風(fēng)一吹很容易得病;

  第二、由于愛出汗的孩子體內(nèi)熱量大,故而非常怕熱,如果給孩子穿得太多或蓋得太厚,就很容易捂出更多的汗,這時(shí)稍不注意沒及時(shí)給孩子擦汗就先脫衣服,或夜間孩子被熱得亂蹬被子,就更容易傷風(fēng)感冒了;

  第三、對(duì)于愛出汗的孩子,尤其是在夏天體內(nèi)很容易缺水,所以要多喝白開水,而不是飲料。多喝水,不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分,而且有助于預(yù)防感冒的發(fā)生。這一點(diǎn)也請(qǐng)各位家長不要疏忽大意。

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