孕婦頭暈眼花的原因
大家應該都知道每當媽咪懷孕的時候會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，隨著懷孕的時間越來越長，媽咪的體質(zhì)也會變得越來越弱，偶爾還會感到頭暈眼花的癥狀。那么你知道孕婦頭暈眼花的原因是什么嗎?今天學習啦小編就與大家分享孕婦頭暈眼花的原因，希望對大家有幫助!
孕婦頭暈眼花的原因
仰臥位綜合癥
因為孕婦在孕期還有一個生理性變化，容易出現(xiàn)體位性的低血壓，比如說有一些孕婦的體質(zhì)比較虛弱，她站立時間長就會出現(xiàn)由于體位的原因所導致的低血壓的現(xiàn)象，孕婦突然出現(xiàn)臉頰發(fā)黑隨即意識完全喪失，類似虛脫的癥狀，如果一旦有這種癥狀而且發(fā)生頻率比較高，上街或者是工作期間一定要家人陪伴，如果一旦發(fā)生頭暈眼花的情況，最好是馬上把她扶倒或者側(cè)身躺下。還有的孕婦發(fā)生這種情況是因為仰臥位綜合癥，往往見于中晚期的孕婦，因為懷孕的子宮壓迫子宮后面的大血管所導致的。
低血糖
頭暈眼花是準媽媽相對容易出現(xiàn)的低血糖癥狀之一，在下午和晚間會經(jīng)常發(fā)生空腹的情況。情況輕的可能會走路不穩(wěn);情況重的有可能就會在站立和行走的時候突然眼前發(fā)黑、看不清楚事物，甚至昏厥。
由于孕婦早孕期間血中孕酮增多，導致出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐，加上這時一般由于妊娠反應而攝入不足，而身體消耗大，常伴有低血糖，可引起眼花頭暈等低血糖癥狀。特別是在突然站起、長時間站立、澡塘洗澡或在擁擠的人流中時更易發(fā)生。
到妊娠中后期，胎盤形成以后，逐漸分泌較多的胎盤生乳素和生長激素等，妊娠30周以后達到高峰，這些激素能夠抵抗人體內(nèi)的胰島素，加上孕婦體內(nèi)分泌的腎上腺皮質(zhì)激素等也都能夠?qū)挂葝u素，導致空腹血糖降低，由非孕期的6.1降到5.1以下，腎臟的腎小管回吸收血糖的能力下降，從尿中排出增多等原因均可導致低血糖，出現(xiàn)頭暈癥狀。
低血壓
這是由于妊娠早、中期間胎盤形成，分流了一部分血液，導致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血壓下降，可導致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀，以及由于肢體供血不足，出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無力等癥狀。此時機體可通過增快心率、增加心搏出量來改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可于懷孕2個月左右出現(xiàn)，6-7個月時恢復正常。
孕婦頭暈眼花的建議
良好的飲食
三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要時可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。
保持心態(tài)的平靜和放松
首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。
孕婦頭暈眼花的注意事項
孕媽偶爾感到頭重腳輕或頭暈是很常見的。懷孕以后，孕媽的心血管系統(tǒng)承受了巨大的變化：懷孕晚期，身體的血液量大約增加了30%～50%，心率加快，每分鐘搏出的血量增加，血管擴張，阻力減低。正常情況下，懷孕初期，孕媽的血壓會逐漸降低，在懷孕中期達到最低點，然后開始回升，到孕期快結束時，恢復到正常水平。
多數(shù)情況下，孕媽的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)能夠適應這些變化，但偶爾也會出現(xiàn)不適應的情況，讓孕媽感到頭重腳輕或有點頭暈。雖然孕媽頭暈是常見現(xiàn)象，但如果真的暈倒了，就是有問題的征兆，應該去醫(yī)院就診。
不管頭暈是什么原因，孕媽一旦感到有點頭重腳輕或頭暈，立馬躺下，以免暈倒時傷著自己。如果待的地方不方便躺下，就坐下來，試著把頭放在雙膝之間。
如果正在做有可能讓你和他人受傷的事情，比如開車，請馬上停下來。側(cè)臥可以使流入心臟的血液量增加，從而增加流入大腦和胎盤及其他組織的血液，較好地防止暈倒，也可以減輕頭暈的感覺。
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