后背長(zhǎng)痘痘的原因
沒(méi)有人希望自己的身上有痘痘,無(wú)論是臉上還是背上,身體的每一個(gè)部位長(zhǎng)痘的原因都是不一樣的,那么大家知道后背長(zhǎng)痘痘是什么原因嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹后背長(zhǎng)痘痘的原因,希望對(duì)大家有幫助。
后背長(zhǎng)痘痘的原因
背上長(zhǎng)痘的原因1:背部是肺的反射區(qū),也就是說(shuō)背上長(zhǎng)痘與肺是有密切關(guān)系的,比如說(shuō)肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí),就容易引起背部長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。因此平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部,建議多吃些梨或是百合。
背上長(zhǎng)痘的原因2:平時(shí)流汗過(guò)多,衣服貼在背上滋生出細(xì)菌,而沒(méi)有勤換勤洗,導(dǎo)致背部長(zhǎng)痘痘。因此要做到勤洗勤換,保持干凈整潔。
背上長(zhǎng)痘的原因3:我們的肌膚每天都會(huì)接觸到許多的灰塵,床單若是放久了就累積灰塵,而我們?cè)诖采闲菹r(shí)就會(huì)將這些灰塵帶到皮膚上,引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗,1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。
背上長(zhǎng)痘的原因4:洗完澡后若是不擦干身體上的水分,被衣服吸收后,也是很容易滋生細(xì)菌,而引起痘痘的生長(zhǎng),因此在洗完澡后建議用毛巾擦干水分。
背上長(zhǎng)痘的原因5:沐浴露沒(méi)有清洗干凈,在身體上殘留,而引起痘痘的生長(zhǎng)。其實(shí)像秋冬天天氣比較干燥,可以在洗完澡后抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳,但不建議抹在長(zhǎng)痘痘的背部。
后背長(zhǎng)痘痘的建議
方法一:使用滅菌型的洗滌用品
后背長(zhǎng)痘痘可能是細(xì)菌滋生導(dǎo)致的。所以平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗衣服。建議使用含殺菌成分的衛(wèi)生洗滌用品來(lái)給身體殺菌。建議經(jīng)常使用熱水洗澡,因?yàn)闊崴軌蛴行А?/p>
方法二:勤于清潔寢具
因?yàn)椋瑢嬀哂镁昧瞬蝗デ鍧?,就?huì)滋生螨蟲(chóng)。因此,我們要定時(shí)清潔一下,最好是利用陽(yáng)光暴曬一下。陽(yáng)光可以使我們被子里的水分蒸發(fā),時(shí)被子變得蓬松柔軟,更加保暖。陽(yáng)光中的紫外線還能有效殺菌。如果你的房間內(nèi)采光不足,這時(shí)就要使用紫外燈殺菌或是艾草、蒼術(shù)等煙熏殺菌。
方法三:飲食清淡
平時(shí)飲食要以清淡為主。平時(shí)喜歡吃油膩、辛辣、油炸等食品的朋友請(qǐng)注意咯,因?yàn)榻?jīng)常使用這類食物也是后背張痘痘的原因喔!因此,平時(shí)應(yīng)該少吃或避免吃這一類的食物多食用水果蔬菜,葷。菜以蒸煮等清淡方式為主。
方法四:清熱解毒
如果一個(gè)燥熱上火也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘喔!因此,我們要及時(shí)降火!平時(shí)要多喝點(diǎn)水,水能促進(jìn)新陳代謝,排毒養(yǎng)顏。最好就是喝一點(diǎn)降火的飲品:例如菊花和雪梨干加冰糖泡水還有冰糖燉雪梨。
后背長(zhǎng)痘痘的護(hù)理
1.徹底清潔肌膚
平時(shí)洗澡的時(shí)候應(yīng)該盡量用溫水,讓毛孔保持通暢。為了清潔更加徹底,可用中藥類專業(yè)除螨清潔品擦拭全身,并讓泡沫保持適當(dāng)時(shí)間。為了收縮毛孔,最后可用涼水再?zèng)_一下。另外,洗澡的時(shí)候不要太用力地搓后背,否則容易使得皮膚的角質(zhì)層變薄,毛孔變大,皮膚也變得更加粗糙。
洗完澡時(shí)擦干身上的水分再穿衣服,不然衣服弄濕貼著背也會(huì)滋生細(xì)菌。
2.勤換洗衣物
由于后背分泌的油脂和脫落的皮屑大部分都會(huì)殘留在我們的貼身衣物上,所以要經(jīng)常換洗。枕巾、床單、被罩等床上用品也很容易滋生螨蟲(chóng),又經(jīng)常與我們的肌膚接觸,所以也應(yīng)定期進(jìn)行清潔。
另外,在高溫、潮濕的環(huán)境下,皮脂分泌旺盛,穿不透氣的衣物,或經(jīng)常流汗都會(huì)加重痤瘡的發(fā)生。因此,穿著吸汗、透氣的衣物,讓背部通風(fēng)、透氣,可以幫助減輕背部痘痘的癥狀。
3.良好的飲食習(xí)慣
飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘,例如經(jīng)常食用一些油膩、辛辣、油炸等食品。對(duì)于這種情況,平時(shí)應(yīng)該注意減少或是避免食用這些食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
平時(shí)也應(yīng)該多吃一些粗糧、富含維生素A、維生素B和一些海產(chǎn)品等食物,烹飪時(shí)也盡量以清淡為主。
4.保持室內(nèi)的適當(dāng)通風(fēng)
透氣如果室內(nèi)環(huán)境過(guò)于干燥或過(guò)于潮濕,很容易影響皮脂分泌和毛孔通暢,誘發(fā)背部長(zhǎng)痘痘。
5.多鍛煉身體
保證作息規(guī)律平時(shí)作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,也會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多。加上如果運(yùn)動(dòng)不足的話,汗液排得少,皮脂淤積在毛孔里,也容易導(dǎo)致后背長(zhǎng)痘痘。
為此,平時(shí)作息要規(guī)律,盡量避免熬夜,同時(shí)保持適度的運(yùn)動(dòng)量。
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